#孕期日记# 看着日渐变大的肚子 我会很害怕长妊娠纹 每天晚上都积极涂油 心情很emo 但是今天收到了一条漂亮的小裙子 一天的心情都很美丽 过完今天 就孕5个月啦 害怕长胖 我这两个星期几乎不喝饮料 没有怀孕的时候 一想到不能喝咖啡就烦 但是怀孕之后 到今天为止5个手指头都数得过来
当妈妈真是太伟大了

#减脂# #减肥# #夏天的小确幸#
减肥冷知识，你还不知道？
1.喝水少也会长胖
一项研究指出，少喝水者比多喝水者体重超标的风险高50%。喝水少也能长胖。这是因为水参与了身体的代谢，包括脂肪的代谢也需要水的参与，人体在水分缺失的情况下，会降低新陈代谢，长期饮水不足，同样会使人发胖。
2.干吃不胖，只是时候未到
有些人总是干吃不胖，别人都在减肥，而他们拼命增肥，但是我们要知道摄入量大于运动量加上基础代谢的话，一定会引起脂肪堆积。干吃不胖的原因可能是自身的基础代谢较高，吃的不够多。随着年龄的增长，基础代谢会慢慢降低，如果不运动还是吃很多的话，同样会导致肥胖。
3.长胖不一定是肉吃多了
导致肥胖的不一定是因为肉吃多了，也可能是淀粉和高糖、高油食物吃多了。只要不是吃过于肥腻的肉，大部分肉还是可以吃的，补充蛋白质。

[打call][打call][打call]回家真的好幸福啊！！！

妈妈炸的酥肉真的绝绝子！！！

在妈妈身边，我不用做任何事情！就开开心心的当一个小废物~~~

要继续减肥啦[泪]考研长胖的20多斤还没瘦完呢[单身狗]瘦到98斤，我爸就带我就去北京玩儿！嘻嘻！[哇][哇][哇]

等俺的泳衣到了，俺和大悦就去水上乐园玩[打call][打call][打call]