#十年之2004-丫鬟成长记#
毕业后大半年换了6份工作后，终于意识到作为打工人，每家公司都差不多，需要消停点然后积累经验，从内资到港资到台资再到后面的外资，基本混了一遍，其实现在看，刚毕业，见识有限，总对未来充满无限好奇，总觉得自己可以有更好的选择，早折腾早消停[笑cry]
这也能理解为啥后面自己能在犹太人公司呆这么多年，因为那些年早就知道谁家都差不多，没有本质改变，心态妥妥的沧桑感[偷笑]
公司当时办公室在罗湖国贸25楼，刚起步阶段，5个人，塑胶模具这块，自己应聘是老板助理，其实就是个丫鬟，各种打杂，一个人当3个人用，BOSS典型的西方思维方式，什么事情要求有跟进，有结果，一开始自己跟不上节奏，试用期完全被吊打的节奏，一天下来被压榨的不想跟任何人说话，只想静静的呆着，很多时候做的多，错的也多，各种挫败感差点要跑路换公司，好在内心另外一个自己告诉自己一定要坚持，不能当逃兵，转换成就不信自己搞不定的倔强，6个月后终于正常运转化被动为主动，那种感觉实在太好了。

PS： 那年一开始跟人合租，地王附近广场北街小区那边，3室1厅，我住最小的一间[允悲]半年后主要承租的大哥要换工作去上海，然后我就变成了主租客，成了那时候的二房东，想想这方面的潜质早年就具备了，合租的美眉有环球资源的，有马士基的各路格子间的白领美眉

#致自己#

#不吃晚饭真的能减肥吗#
晚上不吃饭会不会瘦我不知道，但绝对会饿！
作为一个半辈子都在减肥的人，我试过各种各样的方法，包括晚上不吃饭。然而，被饥饿裹挟的痛苦导致我整个人都狂躁了，更别说晚上睡觉前肚子咕咕叫的难捱了，那个时候真的恨不得再也不减肥了。
我的减肥历程简直能开一场失败减肥经验分享会……
上大学的时候，有一段时间突击减肥，一周瘦了十斤！做法就是每天中午只吃一根玉米，然后晚上自己用小锅白水煮冬瓜吃，就这样坚持了一周。老实说晚上真的好饿，不过还是坚持了下来。
但是！体重大概维持了一个月吧，当我恢复正常饮食之后，又反弹回来了。
我也试过运动减肥……计划是每天去跑步，或者游泳，但是每天上完班回家真的就已经整个人瘫掉了，没有力气再去运动（上班的人应该能懂），所以很难坚持，坚持不下来之后还会对自己的毅力产生怀疑，觉得自己简直一无是处……哎！曾经状态最好的时候，也就坚持了一个月吧，瘦了有两三斤的样子，后来不怎么运动了，又回去了……
然后又尝试网上很流行的轻断食，为此专门买了一本书，花了好几天时间完完整整的看完了，简单来说就是每周选两天，这两天只吃不超过500卡路里的食物。我乍一看觉得好像很容易啊。然后……在那两天的时候确实吃的很少，晚上会饿。最可怕的是！不在那两天的时候，会疯狂的报复性吃饭！然后，当然，又失败了。
后来我不再这样徒手虐自己了，尤其是努力半天最后还反弹之后，我开始了借助外力的方式。
试过各种代餐品，也花了不少冤枉钱。花大几千买过一套代餐奶昔，简单来说就是早晚喝奶昔，中午照常吃饭，但只能吃米饭和菜那种，还有营养师每天跟进你吃了什么……这样吃了一段时间确实有瘦一点，但逐渐意识到这就是智商税啊，你不花这钱你断碳水，不吃晚饭，按照她的食谱吃，也会多少瘦一点的啊。但毕竟不是长久之计……毕竟真的是一笔很大的开销，简直是花钱买瘦。
后来我经过各种调研，发现了一个性价比最高，也比较科学健康可持续的减肥方法，可以推荐给大家。就是我目前在用的这款slimfast小V腰，它是一款香橙味儿的“饮料”，有饱腹、抗糖、减脂的功效。而且是来自英国的老品牌了，有42年的营养代餐历史，相比市面上那些乱七八糟的产品，这个更靠谱一些。
使用的方法就是，每次吃饭前15分钟，用温水将粉末搅拌均匀，然后咕嘟咕嘟喝下去，就像喝橙汁儿差不多。
然后就会感觉到有种淡淡的饱腹感，在吃饭的时候明显饭量会少三分之一以上。
这还不算什么，它里面的高纤维，让我每次吃完饭不久就会想要排出来，而且非常健康，不会拉肚子什么的。有一种吃了跟没吃一样的爽感。
当然，最吸引我的是，它能减少46%的糖分和42%的脂肪吸收，这就相当于在你吃饭之前在肠道里建了一个保护膜，防止我们这些喝水都胖的，吸收特别好的胖子把一切食物都转化成肉肉堆在身上。
我现在每天餐前都会喝一包，最开始明显的感觉是肚子平了很多很多很多，可能因为不堆积毒素了？该排的都排了出去，新的油水也没能堆积在肠道里，所以整个人都感觉轻松了。
体重方面，喝了一个月以后有变化，降了差不多8斤，这个数字我还挺满意的。之前因为工作压力太大，整个人都浮肿了，还特别容易觉得累，现在这个情况也改善了，明显感觉精力充沛多了。
现在年纪大了，不指望那种一个月暴瘦20斤的速瘦方法了，还是健康最重要！！！用科学的方法从源头上减肥才行！
我不主张用饿来减肥，其实很多减肥方法多多少少都要挨饿，最可怕的是一旦恢复饮食，分分钟反弹回来。而且长期节食会导致内分泌失调，精神状态变差，还容易低血糖。还不如从源头上增加饱腹感，吃得少一些，然后肠道消化的过程中“做做手脚”，再保证一下通便顺畅。
尤其是白领、学生等人群，白天上学上班已经很辛苦了，晚上好不容易吃顿饭来获得一丝慰藉，为了减肥连这点乐趣都剥夺了，也太惨了！
真的不要靠饿来减肥！不要不吃饭！不健康啊！气色也很重要！精神状态也很重要！
好吧我承认我这么喜欢它最大的原因是我再也不用挨饿了。

火车站北门封闭了，只有从南门，有个好心的摩托大叔说收我六元钱带我去南门。
我婉拒了，很明显走个地道就过去了。
大叔说从地下绕要很远，他摩托带我不消五分钟就到了，只要六块。
我还是拒绝了。
有点不忍心，火辣的太阳，空寂的车站北门广场就他一个人在这里等工。或许家里还有其他碗筷需要他的微薄收入。
由于疫情冲击，工作不稳定，接一点散活干一干。我接触过类似的人，在他们的眼里有一份稳定的工作就很幸福，薪水多少倒是其次。
拉动内需，扩大消费很重要。但又好像和我没有关系，我无钱消费，消费也是生活必需品，余钱就想攒着。
这是南京雨花台区等工人的图片，但小爷说，这些工人收入一天少于三四百，四五百都不愿意干，比白领工资都高。不知道现在有没有被驱赶。