真心换真心
莫言说：“能让别人快乐的人，一定很善良。能让自己快乐的人，一定很聪明。”

我喜欢简单的生活，干净的圈子，更喜欢用心对待朋友，不喜欢与人勾心斗角，远离尔虞我诈的人际关系。即便是稍微有一点感到心累的关系，我都懒得去维系，对人对己，这算不算是一种善良？

因为我们精力有限，生命中无法承载那么多人，所以，我觉得，不必把太多人请进生命里。

这种做法，有人称之为成熟；有人称之为孤独；而我觉得，这就是善良与聪明。

半生走过，你会发现真正的善良和聪明，就是一种和善，会在你生命中，如涓涓细流，清澈见底，如清泉石上流，时时在你心中流淌。

柏拉图说：“人要心存善念，要对别人好一点，因为你所遇到的每个人，都在打一场生命的硬仗。你要始终保持正直，坚强乐观开朗，这种情商上的东西，是能够帮助你积攒更多良好的正能量，更好的人脉，在你需要崛起的时候，有人能够帮助你。”

用善良的心看待世界，在这物欲横流的世界里，让自己做一个真诚而善良的人，不世故，不圆滑，以真性情对人。

用感恩的心过自己的生活，在浮华的环境中，以真挚、淳朴的心生活，这就是聪明的人。

前几天一直在感慨，夏天真是个奇妙的季节——明明是个热情又干净的季节，却有许多关系不动声色地消失在盛夏。可能是因为毕业季，也可能是因为漫长单调的暑假，总之，相似的故事总是年复一年地重复在不同的人身上，令人长叹遗憾。
这几天又突然醒悟：反过来想，这段假期似乎也正是最适合忘记一个人的时候？而且是悄然无息地互相遗忘。说不定在某一天傍晚，由某个不起眼的事物，联想到了某个人，然后发现已经好久没联系过了，就算再聊也是换了一种心态了。
或许我可以试一下：压低自己的分享欲，减少社交软件的浏览，短视频软件主要用于娱乐，就算主动说话也不在乎任何回复，这就叫积极被动式社交。
有点熟悉，这不就是我过去常有的互联网闭关吗？孤独假期的固定节目。
就这样吧，想跟我聊天的人会主动找我，而我那些无关紧要的小事不提也罢。
晚安。

——2022年7月19日
——感想

#微博问答# 家长您好，久等了。正常宝宝的基础体温为36.0℃-37.5℃。1岁以内的婴儿腋下体温只要在37.5℃以内都属正常，原因是婴儿体温调节中枢尚未发育成熟，致使婴儿的体温会受到环境温度的影响。一般当体温超过基础体温1℃以上时，可认为发热。因此，目前宝宝腋下体温37.1℃，37.2℃是正常体温。

根据您描述的症状及血常规来看，考虑是病毒感染引起的感冒，属于自限性疾病，病程5-7天，宝宝的症状已经在好转，咳嗽在减少，体温也正常，精神状态佳，因此不需要任何药物干预，目前对于感冒并没有安全有效的药物，以上医生开的药物都不需要吃，主要是对症护理观察为主，需要依靠自身免疫力来恢复。如果宝宝没有鼻塞，鼻腔分泌物增多等症状，不需要频繁用海盐水清洗鼻腔，以免会损伤鼻黏膜自身的自然屏障。感冒期间不舒服，胃口食欲可能多少会受到影响，这个很正常，建议不强迫喂养，尊重宝宝的意愿就行。

目前宝宝的体温是正常的，继续监测。感冒引起的发热症状通过在2-3日左右达高峰，总体发热病程可能会持续5-7天左右，具体个体存在差异，目前还在病程内，发热期间重点是关注精神状态，只要是发热并没有伴随身体上的不适，比如，烦躁，哭闹，精神不济等情况，可继续观察，不需要特别干预。舌苔黄与吃药有关系，家长可以用指套牙刷或者干净的纱布巾给宝宝清洁下口腔及舌苔，一般会自行改善的，不需要担心。

​其次，在出现病毒感染时最开始出现咳嗽，在其他症状消失之后，咳嗽可能还会持续1-2周，但咳嗽的频率会逐渐减少到改善，目前宝宝的咳嗽已经好转，继续观察即可，室内尽量回避烟草和油烟，无论是二手烟还是三手烟，在室外空气良好的情况下尽量通风，注意室内清洁，避免粉尘等对呼吸道的刺激，家长可以给尝试浴室蒸汽，让宝宝在充满温湿蒸汽的浴室里呆上5-10分钟来湿化呼吸道缓解咳嗽。痰液也并不需要药物干预，根据研究显示对于普通感冒或者支气管炎等所导致的痰液、分泌物增多，化痰药物并不会带来益处，随着病程发展痰液会自然排出体外或者孩子不会咳痰吞进肚子后排出。因此让孩子多休息，使用干净的加湿器，保证房间的湿度在50%-60%左右，等待康复就行。