尖椒黄瓜炒鸡蛋
原料:鸡蛋1个,尖椒1个,黄瓜100克,食用油5克,盐2克,六月鲜8克轻盐特级原汁酱油5克,蒜1瓣。
做法:黄瓜切片,尖椒切片,鸡蛋去壳打散,蒜切碎。锅中倒入食用油,加鸡蛋炒熟盛出。蒜入锅炒香,加黄瓜翻炒,加辣椒翻炒,烹入六月鲜8克轻盐原汁酱油,加入盐调味,尖椒成熟时,加入鸡蛋翻炒均匀,就ok。
超级简单又好吃的尖椒黄瓜炒鸡蛋,给家人增加营养,提高免疫力,在家抗疫更要吃好!
#美食日常 ##超能新星汇##抗疫守护计划#
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周末宅家女孩子的日常就是运动加美食,果然我还是北方女孩子,玉米饼、饺子才是我的主食。给我能耐坏了,终于会包妈妈那种胖胖的饺子了,果然不能买饺子皮,得自己和面擀皮才能包出这么好看的饺子,擀皮小能手,从小擀到大,虽然第一次和面还得请教妈妈。牢记妈妈的话,肉饺子要小一点儿,素饺子要大一点儿,结果越包越大,害,小气不来,哈哈哈,冰箱塞满安全感就足。不是不能嫌弃自己,也不是自己得给自己面子,我这周末的每一顿饭都做的好好吃啊,认真运动,好好吃饭,好好生活啊,姑娘[太阳]
0522 | 减脂早餐122
芋泥米饼&水果 | 蛋白球隔夜酸奶
好家伙昨天温度直线飙升到35度,晚上热的没睡好,早餐也只想吃凉的。前两天搓的蛋白球被我撕碎扔到酸奶里了,又加了点火龙果,隔夜泡。#早餐[超话]##日常[超话]##不可辜负的美食##天天晒早餐##一日一食一记[超话]##我的美食日记##厨艺教程##我的减脂餐##减脂餐#
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