今天的三餐都吃得异常丰盛&满足～早上鸡蛋饼+蒸饺+豆浆+苹果，中午炒米粉+豆浆+苹果+水煮蛋，夜晚土豆牛肉+西蓝花+西葫芦+1/3炸五香+豆浆～今天喝了三杯不一样的甜豆浆[允悲]又是糖和热量超标的一天～
每次吃饱了正惬意的时候也是小豆芽最活跃的时候，看着自己不停鼓起来的肚子常忍不住笑出声来[嘻嘻]
29w啦，每一天都期待宝宝健康平安地准时来到这个世界[羞嗒嗒]

【豆鼓苦瓜】苦瓜洗净切开去瓤切片，五花肉洗净切成薄片，姜蒜剁蓉备用；炒锅加热，并倒入食用油；放入两勺豆鼓锅内翻炒，炒出香味后，倒入姜蒜爆香；加入五花肉入锅煸炒，炒到变色，煸出油份；大概2、3分钟左右，猪肉发干，微微变脆时，倒入苦瓜[摊手]快速翻炒；苦瓜断生变色加入盐鸡精，味精，关火装盘。FFB963#最美美食963##美食小常识#

今儿中午给孩子做的芽菜肉沫小火烧，和宫里那种肉沫火烧不一样，那种做法浪费中间那块儿面了，跟家吃没必要。图1：猪肉手工切小粒儿，图2：炒锅放少许油，葱末炝锅，放肉沫煸炒，放少许生抽和面酱，烹少许料酒，加少许水小火儿将肉沫烧酥，收汁关火后撒适当芽菜（芽菜有咸味儿，根据口味酌情放），取出放凉。图3:125克面粉加2克干酵母和2克白糖，用温水和成软面团儿，醒发涨大两倍。图4：放案板上揉压几次，擀成大片儿，上面抹油卷起，拧成麻花状。图5：揪成适当大小的剂子，擀成皮儿，包入炒好的肉馅儿。图6：外皮抹少许水，蘸上芝麻。图7：饼铛烧热，抹少许油，码放面坯，底部定型后翻面儿。图8：小火两面烙至浅金黄，火烧鼓起即可。图9：成品装盘。今儿中午这小子吃了仨。