#西方四大粮商如何大发战争财#【环球深度：被称为“ABCD”的西方四大粮商，是怎么大发“战争财”的？】法新社7日报道称，乌克兰驻黎巴嫩大使馆表示，第一艘从乌克兰出发的运粮船“拉佐尼”号将无法于7日当天抵达黎巴嫩的黎波里的港口。当被问及无法按时抵达的原因时，该使馆表示“无法提供更多信息”。此前一天，“FULMAR S”号干货船抵达乌克兰南部切尔诺莫斯克港口，这也是俄乌冲突以来首艘驶往乌克兰港口采购谷物的船只。全球粮食市场看起来将逐渐摆脱俄乌冲突的影响，最近，已有多方在警告“世界粮食危机”。但事实上，全球粮食市场的走势一直控制在西方四大粮商手中。就在西方企业纷纷从俄罗斯撤资，向莫斯科施压的同时，四大粮商却低调攥紧当地的市场资源，希望能够继续控制全球粮食市场的走势。
“ABCD”都是谁
阿彻丹尼尔斯米德兰（ADM）、邦吉（Bunge）、嘉吉（Cargill）和路易达孚（Louis Dreyfus）被称为国际四大粮商。这四家被简称为“ABCD”的国际粮商，控制着全世界80%的粮食交易量。阿彻丹尼尔斯米德兰是全球最大的农业生产、加工及制造公司，也是全球最大油菜籽、玉米、小麦等农产品加工厂商。嘉吉是美国规模最大的私营企业，邦吉是全球最大油籽加工商。这3家都是美国企业，路易达孚来自法国。
据彭博社报道，2022年第二季度，阿彻丹尼尔斯米德兰核心农业业务和油菜籽产业税前利润从去年同期的5.7亿美元增至11.2亿美元。邦吉公布今年第二季度营收情况，显示利润较去年同期增加15%。彭博社引述邦吉首席执行官赫克曼的公开讲话说：“由于需求持续强劲，供给更为紧张，我们的利润向好，今年的盈利预期在20%以上。”
英国《卫报》曾这样形容四大粮商——“只要你活在世上，就不可能摆脱四大粮商”。人们日常生活中吃到的米面粮油、白糖巧克力、肉类海鲜等，绝大部分都掌控在四大粮商手中。正当俄乌冲突引发全球粮价大涨时，国际粮商巨头却在忙着发“战争财”，利用粮食供应短缺的机会大肆推高粮价。
作为全球最大小麦出口国，俄罗斯境内的四大粮商分支企业不计其数。俄乌冲突爆发后，这些公司的业务虽然受到影响，但间接推高的粮价足以弥补这部分损失，甚至赚得比之前更多。俄乌冲突爆发后，西方多个企业陆续退出俄罗斯市场，但这些粮商不为所动。阿彻丹尼尔斯米德兰和嘉吉表示，继续在俄罗斯开展农业业务是合理的。市场研究机构Logistic OS称，自乌克兰局势升级以来，国际粮商的农作物产量并未大幅改变。数据显示，近几个月来，嘉吉、路易达孚均从乌克兰出口小麦。
他们的“杀手锏”
四大粮商控制全球粮价的“杀手锏”是掌握着全球粮食运输的进度。以嘉吉为例，该公司掌控全球最大的水路运输船队（包括内河运输和海洋运输），拥有一支由超过500艘轮船组成的干散货运输船队，在全球近1000个港口进行货物装载工作，年运输量超过20亿吨。
为了确保高利润的周期尽可能延长，粮商们并不急于加快运输速度，而是将责任推给冲突国以及西方政府。阿彻丹尼尔斯米德兰首席执行官卢西亚诺近期接受采访时表示，俄乌冲突后，该公司帮助乌克兰的粮食出口，但尝试的均是内陆河道的运输方式，影响有限，所以粮商还是指望俄乌签署粮食出口协议。
其实，四大粮商发“国难财”“战争财”由来已久。美国嘉吉创始人威廉·嘉吉在1865年美国内战接近尾声的时候，靠倒卖粮食发家。嘉吉多次濒临破产边缘，但最终被两次世界大战救活，并且借着战争的机会，成功地把生意做到了全世界。
东方艾格农业咨询有限公司高级分析师马文峰对《环球时报》记者表示， ABCD四大粮商已经在全球市场形成垄断主体。种种迹象表明，早在6年前，俄罗斯、乌克兰等产粮国的农产品大量流入世界市场后，四大粮商就注意到自己利益受影响。以美国农场主、军火商等组成的财团，不断游说美国政府挑起俄乌冲突。冲突爆发后，俄乌粮食出口能力受损，四大粮商则从中赚取大量利润，最新的季度财报就能说明问题。
马文峰告诉记者，回顾历史可以发现，四大粮商都是在全球危机期间发家的，多数时候都少不了美国政府背后的推动。美国控制他国农业主要有两个办法：第一，收购粮食时压低价格，形成垄断后，再抬高价格卖出；第二，农民所需的种子、化肥等大都掌握在四大粮商手中。他表示，美国就是采用“两头欺负农民”的办法，将高度分散的农业市场逐渐垄断在自己手中。
对中国影响
四大粮商对于中国粮食市场也有不小的影响。以大豆为例，中国是全球大豆最主要的买家之一，巴西是全球大豆主要生产国，但都没有大豆定价权。美国则牢牢掌握着全球大豆定价权，美国芝加哥商品交易所决定着全球大豆价格走向。四大粮商通过操纵大豆价格收割全球财富。
中国驻俄罗斯大使张汉晖近日在俄罗斯《论据与事实报》发表署名文章“全球粮食危机的幕后黑手”。文章提到，全球粮食生产、贸易包括定价权等都掌握在美西方国家及其粮商手中，包括中俄在内的发展中国家实际上并没有多少话语权和影响力。以美国为首的西方国家将粮食问题矛头对准俄罗斯和中国，谴责俄军事行动构成“战争饥荒罪”，炒作所谓“中国超需囤粮”等谬论，给中俄扣上制造粮食危机的帽子。
马文峰表示，破解四大粮商垄断的关键，就是要发展本国农业生产，提高农业生产力。“国际粮商最害怕粮食生产国农业生产力的提高，生产力越低下，意味着当地农业越落后，越容易被粮商操作控制，”马文峰称，目前，中国农业生产力比过去20多年有很大提高，但跟国际农业发达国家相比，差距还在扩大。只有国家农业变强，中国在国际上才有粮食定价权，国内粮食价格才不会受国际粮价波动影响。（《环球时报》 ）
“ABCD”都是谁
阿彻丹尼尔斯米德兰（ADM）、邦吉（Bunge）、嘉吉（Cargill）和路易达孚（Louis Dreyfus）被称为国际四大粮商。这四家被简称为“ABCD”的国际粮商，控制着全世界80%的粮食交易量。阿彻丹尼尔斯米德兰是全球最大的农业生产、加工及制造公司，也是全球最大油菜籽、玉米、小麦等农产品加工厂商。嘉吉是美国规模最大的私营企业，邦吉是全球最大油籽加工商。这3家都是美国企业，路易达孚来自法国。
据彭博社报道，2022年第二季度，阿彻丹尼尔斯米德兰核心农业业务和油菜籽产业税前利润从去年同期的5.7亿美元增至11.2亿美元。邦吉公布今年第二季度营收情况，显示利润较去年同期增加15%。彭博社引述邦吉首席执行官赫克曼的公开讲话说：“由于需求持续强劲，供给更为紧张，我们的利润向好，今年的盈利预期在20%以上。”
英国《卫报》曾这样形容四大粮商——“只要你活在世上，就不可能摆脱四大粮商”。人们日常生活中吃到的米面粮油、白糖巧克力、肉类海鲜等，绝大部分都掌控在四大粮商手中。正当俄乌冲突引发全球粮价大涨时，国际粮商巨头却在忙着发“战争财”，利用粮食供应短缺的机会大肆推高粮价。
作为全球最大小麦出口国，俄罗斯境内的四大粮商分支企业不计其数。俄乌冲突爆发后，这些公司的业务虽然受到影响，但间接推高的粮价足以弥补这部分损失，甚至赚得比之前更多。俄乌冲突爆发后，西方多个企业陆续退出俄罗斯市场，但这些粮商不为所动。阿彻丹尼尔斯米德兰和嘉吉表示，继续在俄罗斯开展农业业务是合理的。市场研究机构Logistic OS称，自乌克兰局势升级以来，国际粮商的农作物产量并未大幅改变。数据显示，近几个月来，嘉吉、路易达孚均从乌克兰出口小麦。
他们的“杀手锏”
四大粮商控制全球粮价的“杀手锏”是掌握着全球粮食运输的进度。以嘉吉为例，该公司掌控全球最大的水路运输船队（包括内河运输和海洋运输），拥有一支由超过500艘轮船组成的干散货运输船队，在全球近1000个港口进行货物装载工作，年运输量超过20亿吨。
为了确保高利润的周期尽可能延长，粮商们并不急于加快运输速度，而是将责任推给冲突国以及西方政府。阿彻丹尼尔斯米德兰首席执行官卢西亚诺近期接受采访时表示，俄乌冲突后，该公司帮助乌克兰的粮食出口，但尝试的均是内陆河道的运输方式，影响有限，所以粮商还是指望俄乌签署粮食出口协议。
其实，四大粮商发“国难财”“战争财”由来已久。美国嘉吉创始人威廉·嘉吉在1865年美国内战接近尾声的时候，靠倒卖粮食发家。嘉吉多次濒临破产边缘，但最终被两次世界大战救活，并且借着战争的机会，成功地把生意做到了全世界。
东方艾格农业咨询有限公司高级分析师马文峰对《环球时报》记者表示， ABCD四大粮商已经在全球市场形成垄断主体。种种迹象表明，早在6年前，俄罗斯、乌克兰等产粮国的农产品大量流入世界市场后，四大粮商就注意到自己利益受影响。以美国农场主、军火商等组成的财团，不断游说美国政府挑起俄乌冲突。冲突爆发后，俄乌粮食出口能力受损，四大粮商则从中赚取大量利润，最新的季度财报就能说明问题。
马文峰告诉记者，回顾历史可以发现，四大粮商都是在全球危机期间发家的，多数时候都少不了美国政府背后的推动。美国控制他国农业主要有两个办法：第一，收购粮食时压低价格，形成垄断后，再抬高价格卖出；第二，农民所需的种子、化肥等大都掌握在四大粮商手中。他表示，美国就是采用“两头欺负农民”的办法，将高度分散的农业市场逐渐垄断在自己手中。
对中国影响
四大粮商对于中国粮食市场也有不小的影响。以大豆为例，中国是全球大豆最主要的买家之一，巴西是全球大豆主要生产国，但都没有大豆定价权。美国则牢牢掌握着全球大豆定价权，美国芝加哥商品交易所决定着全球大豆价格走向。四大粮商通过操纵大豆价格收割全球财富。
中国驻俄罗斯大使张汉晖近日在俄罗斯《论据与事实报》发表署名文章“全球粮食危机的幕后黑手”。文章提到，全球粮食生产、贸易包括定价权等都掌握在美西方国家及其粮商手中，包括中俄在内的发展中国家实际上并没有多少话语权和影响力。以美国为首的西方国家将粮食问题矛头对准俄罗斯和中国，谴责俄军事行动构成“战争饥荒罪”，炒作所谓“中国超需囤粮”等谬论，给中俄扣上制造粮食危机的帽子。
马文峰表示，破解四大粮商垄断的关键，就是要发展本国农业生产，提高农业生产力。“国际粮商最害怕粮食生产国农业生产力的提高，生产力越低下，意味着当地农业越落后，越容易被粮商操作控制，”马文峰称，目前，中国农业生产力比过去20多年有很大提高，但跟国际农业发达国家相比，差距还在扩大。只有国家农业变强，中国在国际上才有粮食定价权，国内粮食价格才不会受国际粮价波动影响。（《环球时报》 ）
#西方四大粮商如何大发战争财#【被简称为“ABCD”的西方四大粮商，是怎么大发“战争财”的？】法新社7日报道称，乌克兰驻黎巴嫩大使馆表示，第一艘从乌克兰出发的运粮船“拉佐尼”号将无法于7日当天抵达黎巴嫩的黎波里的港口。当被问及无法按时抵达的原因时，该使馆表示“无法提供更多信息”。此前一天，“FULMAR S”号干货船抵达乌克兰南部切尔诺莫斯克港口，这也是俄乌冲突以来首艘驶往乌克兰港口采购谷物的船只。全球粮食市场看起来将逐渐摆脱俄乌冲突的影响，最近，已有多方在警告“世界粮食危机”。但事实上，全球粮食市场的走势一直控制在西方四大粮商手中。就在西方企业纷纷从俄罗斯撤资，向莫斯科施压的同时，四大粮商却低调攥紧当地的市场资源，希望能够继续控制全球粮食市场的走势。
“ABCD”都是谁
阿彻丹尼尔斯米德兰（ADM）、邦吉（Bunge）、嘉吉（Cargill）和路易达孚（Louis Dreyfus）被称为国际四大粮商。这四家被简称为“ABCD”的国际粮商，控制着全世界80%的粮食交易量。阿彻丹尼尔斯米德兰是全球最大的农业生产、加工及制造公司，也是全球最大油菜籽、玉米、小麦等农产品加工厂商。嘉吉是美国规模最大的私营企业，邦吉是全球最大油籽加工商。这3家都是美国企业，路易达孚来自法国。
据彭博社报道，2022年第二季度，阿彻丹尼尔斯米德兰核心农业业务和油菜籽产业税前利润从去年同期的5.7亿美元增至11.2亿美元。邦吉公布今年第二季度营收情况，显示利润较去年同期增加15%。彭博社引述邦吉首席执行官赫克曼的公开讲话说：“由于需求持续强劲，供给更为紧张，我们的利润向好，今年的盈利预期在20%以上。”
英国《卫报》曾这样形容四大粮商——“只要你活在世上，就不可能摆脱四大粮商”。人们日常生活中吃到的米面粮油、白糖巧克力、肉类海鲜等，绝大部分都掌控在四大粮商手中。正当俄乌冲突引发全球粮价大涨时，国际粮商巨头却在忙着发“战争财”，利用粮食供应短缺的机会大肆推高粮价。
作为全球最大小麦出口国，俄罗斯境内的四大粮商分支企业不计其数。俄乌冲突爆发后，这些公司的业务虽然受到影响，但间接推高的粮价足以弥补这部分损失，甚至赚得比之前更多。俄乌冲突爆发后，西方多个企业陆续退出俄罗斯市场，但这些粮商不为所动。阿彻丹尼尔斯米德兰和嘉吉表示，继续在俄罗斯开展农业业务是合理的。市场研究机构Logistic OS称，自乌克兰局势升级以来，国际粮商的农作物产量并未大幅改变。数据显示，近几个月来，嘉吉、路易达孚均从乌克兰出口小麦。
他们的“杀手锏”
四大粮商控制全球粮价的“杀手锏”是掌握着全球粮食运输的进度。以嘉吉为例，该公司掌控全球最大的水路运输船队（包括内河运输和海洋运输），拥有一支由超过500艘轮船组成的干散货运输船队，在全球近1000个港口进行货物装载工作，年运输量超过20亿吨。
为了确保高利润的周期尽可能延长，粮商们并不急于加快运输速度，而是将责任推给冲突国以及西方政府。阿彻丹尼尔斯米德兰首席执行官卢西亚诺近期接受采访时表示，俄乌冲突后，该公司帮助乌克兰的粮食出口，但尝试的均是内陆河道的运输方式，影响有限，所以粮商还是指望俄乌签署粮食出口协议。
其实，四大粮商发“国难财”“战争财”由来已久。美国嘉吉创始人威廉·嘉吉在1865年美国内战接近尾声的时候，靠倒卖粮食发家。嘉吉多次濒临破产边缘，但最终被两次世界大战救活，并且借着战争的机会，成功地把生意做到了全世界。
东方艾格农业咨询有限公司高级分析师马文峰对《环球时报》记者表示， ABCD四大粮商已经在全球市场形成垄断主体。种种迹象表明，早在6年前，俄罗斯、乌克兰等产粮国的农产品大量流入世界市场后，四大粮商就注意到自己利益受影响。以美国农场主、军火商等组成的财团，不断游说美国政府挑起俄乌冲突。冲突爆发后，俄乌粮食出口能力受损，四大粮商则从中赚取大量利润，最新的季度财报就能说明问题。
马文峰告诉记者，回顾历史可以发现，四大粮商都是在全球危机期间发家的，多数时候都少不了美国政府背后的推动。美国控制他国农业主要有两个办法：第一，收购粮食时压低价格，形成垄断后，再抬高价格卖出；第二，农民所需的种子、化肥等大都掌握在四大粮商手中。他表示，美国就是采用“两头欺负农民”的办法，将高度分散的农业市场逐渐垄断在自己手中。
对中国影响
四大粮商对于中国粮食市场也有不小的影响。以大豆为例，中国是全球大豆最主要的买家之一，巴西是全球大豆主要生产国，但都没有大豆定价权。美国则牢牢掌握着全球大豆定价权，美国芝加哥商品交易所决定着全球大豆价格走向。四大粮商通过操纵大豆价格收割全球财富。
中国驻俄罗斯大使张汉晖近日在俄罗斯《论据与事实报》发表署名文章“全球粮食危机的幕后黑手”。文章提到，全球粮食生产、贸易包括定价权等都掌握在美西方国家及其粮商手中，包括中俄在内的发展中国家实际上并没有多少话语权和影响力。以美国为首的西方国家将粮食问题矛头对准俄罗斯和中国，谴责俄军事行动构成“战争饥荒罪”，炒作所谓“中国超需囤粮”等谬论，给中俄扣上制造粮食危机的帽子。
马文峰表示，破解四大粮商垄断的关键，就是要发展本国农业生产，提高农业生产力。“国际粮商最害怕粮食生产国农业生产力的提高，生产力越低下，意味着当地农业越落后，越容易被粮商操作控制，”马文峰称，目前，中国农业生产力比过去20多年有很大提高，但跟国际农业发达国家相比，差距还在扩大。只有国家农业变强，中国在国际上才有粮食定价权，国内粮食价格才不会受国际粮价波动影响。（《环球时报》8月8日11版文章 作者 伍铎克 杨沙沙 ）
“ABCD”都是谁
阿彻丹尼尔斯米德兰（ADM）、邦吉（Bunge）、嘉吉（Cargill）和路易达孚（Louis Dreyfus）被称为国际四大粮商。这四家被简称为“ABCD”的国际粮商，控制着全世界80%的粮食交易量。阿彻丹尼尔斯米德兰是全球最大的农业生产、加工及制造公司，也是全球最大油菜籽、玉米、小麦等农产品加工厂商。嘉吉是美国规模最大的私营企业，邦吉是全球最大油籽加工商。这3家都是美国企业，路易达孚来自法国。
据彭博社报道，2022年第二季度，阿彻丹尼尔斯米德兰核心农业业务和油菜籽产业税前利润从去年同期的5.7亿美元增至11.2亿美元。邦吉公布今年第二季度营收情况，显示利润较去年同期增加15%。彭博社引述邦吉首席执行官赫克曼的公开讲话说：“由于需求持续强劲，供给更为紧张，我们的利润向好，今年的盈利预期在20%以上。”
英国《卫报》曾这样形容四大粮商——“只要你活在世上，就不可能摆脱四大粮商”。人们日常生活中吃到的米面粮油、白糖巧克力、肉类海鲜等，绝大部分都掌控在四大粮商手中。正当俄乌冲突引发全球粮价大涨时，国际粮商巨头却在忙着发“战争财”，利用粮食供应短缺的机会大肆推高粮价。
作为全球最大小麦出口国，俄罗斯境内的四大粮商分支企业不计其数。俄乌冲突爆发后，这些公司的业务虽然受到影响，但间接推高的粮价足以弥补这部分损失，甚至赚得比之前更多。俄乌冲突爆发后，西方多个企业陆续退出俄罗斯市场，但这些粮商不为所动。阿彻丹尼尔斯米德兰和嘉吉表示，继续在俄罗斯开展农业业务是合理的。市场研究机构Logistic OS称，自乌克兰局势升级以来，国际粮商的农作物产量并未大幅改变。数据显示，近几个月来，嘉吉、路易达孚均从乌克兰出口小麦。
他们的“杀手锏”
四大粮商控制全球粮价的“杀手锏”是掌握着全球粮食运输的进度。以嘉吉为例，该公司掌控全球最大的水路运输船队（包括内河运输和海洋运输），拥有一支由超过500艘轮船组成的干散货运输船队，在全球近1000个港口进行货物装载工作，年运输量超过20亿吨。
为了确保高利润的周期尽可能延长，粮商们并不急于加快运输速度，而是将责任推给冲突国以及西方政府。阿彻丹尼尔斯米德兰首席执行官卢西亚诺近期接受采访时表示，俄乌冲突后，该公司帮助乌克兰的粮食出口，但尝试的均是内陆河道的运输方式，影响有限，所以粮商还是指望俄乌签署粮食出口协议。
其实，四大粮商发“国难财”“战争财”由来已久。美国嘉吉创始人威廉·嘉吉在1865年美国内战接近尾声的时候，靠倒卖粮食发家。嘉吉多次濒临破产边缘，但最终被两次世界大战救活，并且借着战争的机会，成功地把生意做到了全世界。
东方艾格农业咨询有限公司高级分析师马文峰对《环球时报》记者表示， ABCD四大粮商已经在全球市场形成垄断主体。种种迹象表明，早在6年前，俄罗斯、乌克兰等产粮国的农产品大量流入世界市场后，四大粮商就注意到自己利益受影响。以美国农场主、军火商等组成的财团，不断游说美国政府挑起俄乌冲突。冲突爆发后，俄乌粮食出口能力受损，四大粮商则从中赚取大量利润，最新的季度财报就能说明问题。
马文峰告诉记者，回顾历史可以发现，四大粮商都是在全球危机期间发家的，多数时候都少不了美国政府背后的推动。美国控制他国农业主要有两个办法：第一，收购粮食时压低价格，形成垄断后，再抬高价格卖出；第二，农民所需的种子、化肥等大都掌握在四大粮商手中。他表示，美国就是采用“两头欺负农民”的办法，将高度分散的农业市场逐渐垄断在自己手中。
对中国影响
四大粮商对于中国粮食市场也有不小的影响。以大豆为例，中国是全球大豆最主要的买家之一，巴西是全球大豆主要生产国，但都没有大豆定价权。美国则牢牢掌握着全球大豆定价权，美国芝加哥商品交易所决定着全球大豆价格走向。四大粮商通过操纵大豆价格收割全球财富。
中国驻俄罗斯大使张汉晖近日在俄罗斯《论据与事实报》发表署名文章“全球粮食危机的幕后黑手”。文章提到，全球粮食生产、贸易包括定价权等都掌握在美西方国家及其粮商手中，包括中俄在内的发展中国家实际上并没有多少话语权和影响力。以美国为首的西方国家将粮食问题矛头对准俄罗斯和中国，谴责俄军事行动构成“战争饥荒罪”，炒作所谓“中国超需囤粮”等谬论，给中俄扣上制造粮食危机的帽子。
马文峰表示，破解四大粮商垄断的关键，就是要发展本国农业生产，提高农业生产力。“国际粮商最害怕粮食生产国农业生产力的提高，生产力越低下，意味着当地农业越落后，越容易被粮商操作控制，”马文峰称，目前，中国农业生产力比过去20多年有很大提高，但跟国际农业发达国家相比，差距还在扩大。只有国家农业变强，中国在国际上才有粮食定价权，国内粮食价格才不会受国际粮价波动影响。（《环球时报》8月8日11版文章 作者 伍铎克 杨沙沙 ）
#元纸纸经验# #元纸纸每日涂鸦#
主题：如何变得更外向
【感想】
按理说，内外向倾向是天生的，但你有没有想过你自以为内向，其实是个外向人？
我那死去的爹是一个偏内向的人，特征之一就是非常喜欢独处，在聚会后总会第一个高调返家。（然后我也会跟着走掉）
好处是：1特立独行，想干嘛干嘛，2内向在我家和特立独行一样，从来不是贬义词，所以我并没有必须变得外向的压力。
我也看了很多关于内向人相关的书籍。明确了一个概念：内向人更多用一些长神经回路：反应慢、想得深；外向人更多用一些短神经回路：反应快，想得浅。内向人独处给自己充电，聚会给自己放电；外向人独处放电，聚会充电。
因此我也有很长一段时间比较离群索居，尽量减少社交活动等等，以内向人自居，生怕与人共处浪费了我的时间。但我那个时候并不怎么满足。 越是不满足、能量低，越是加倍独处，结果一直觉得自己是一个低能量人。
但也是那本书，让我开始察觉隐约不太对劲。因为她说：内向人不擅长即兴表达，一边说话一边现想内容——俗称吹牛不打草稿——是外向人的特质。
但我一直就是个极度擅长即兴演讲，吹牛不打草稿的人。不管什么样的题目，我都可以在抽到的瞬间，立刻站起来发言，一边说，一边快速想内容，而且最后还能有模有样，看起来有脉络有逻辑，有论据有论点。
而且我也是个话多的人，不管和谁都可以吹牛吹上三天三夜，想法多得不得了。
而且即便我自认为最内向的那段时间，我做测试测出来都是非常偏中性的结果，而且还有几次结果是外向。
后来我增加了和人外出玩乐的时间，发现我根本就不讨厌这个。而且我不认生，和陌生人可以快速熟悉起来，也很享受和不同的人在一起玩的成果，基本上没什么太大的压力。
也就是因为我爹的影响，让我误以为自己是内向人，而浪费了很多年的生活，没有满足我的社交需求，才让我长期处于低能量状态。
所以所谓的内向，其实是讨厌自己地位低下，明明不舒服还被迫迎合的感觉。
内向外向没有绝对分别，根据自己的属性，把独处vs社交时间调整到自己舒服的点上就可以了。知道自己到底是内向还是外向，首先是要学会这两种生存方式，然后比较自己没有压力的情况下更倾向哪一种，然后找到自己最舒服的比例就好。
【经验】
不管你是否外向，你都可以勇敢去磨砺和克服的5个点。这些是你的非核心特质，磨掉了也不影响你的核心特质，反而会让你过起来更舒服。磨掉之后，你的社交生活一定会更舒服自在，外人看你可能“变外向”了，但其实你只是找回了自己。（关于核心和非核心特质，戳这里https://t.cn/A6aDUfNS）
1怕生
心法：用侦探小说家的眼光去看别人，把她人当作书中人物，兴味盎然地观察，把自己置身事外，当作一个读者。
身法：对认识的陌生人贯彻极度专注的倾听，大部分人都很喜欢被当作中心的感觉。所以一般你这个态度是万能地受欢迎。同时不要太在意自己一来就是焦点人物，可以轻松自在地当配角。越会社交的人，越不会无故苛责陌生人，而是会展现友好态度。
2怯场
心法：还没有适应的人可能会害怕成为全场焦点，这种情况要学会对恐惧脱敏，越害怕越要撞上去，次数超过3次就不会怕了。
身法：如果遇到有需要人主动表达的事，训练自己第一个举手。第一个开场的人，其实会因为调动了气氛，而帮了组织方的忙，因此受到别人的感激。如果过于紧张，就把这种紧张说出来，表达出来，一来说出来了，自己就会镇定，二来观众会站在你这一方，鼓励并赞赏你的勇敢。
3羞于表达
心法：一个人对自己全盘接受，就没有任何人能伤害你。越是高明的社交者，越不会让人难堪，越会包容和听取更多人的意见。如果有人对你挑刺，那是它有问题，内心鄙视它就好了。
身法：学会识别自己的情绪，说出来。也识别自己的想法。学会有条理地表达。不管遇到什么事情，多问问自己是怎么想的，自己的观点和态度是什么。在鼓励表达的环境里尽可能多说，掌握表达自己的能力。
4无法与人争辩
心法：用“我要表达出我的想法”取代“一定要争个输赢”的想法。每个人想法不同，这是客观存在的事实，这都不能理解和接受，那说明对方确实不行。表达本来就有意义，就像一口气不吐不快一样，别憋着，憋着容易乳腺增生。
身法：学会用陈述句平静否定。“我不这样想”，“你说的不对”，“不能认同”。简简单单定个调子，后续争不争你的态度都有了。你不是那个必须承担弥合异见责任的人。你俩意见分歧，对方不自在是对方的事，你说出自己的想法就好。
5害怕出丑
心法：这世界上存在的每个人的每种状态都有合理性，就像花不必为自己的花瓣有瑕疵自卑一样，你不必为自己的不完美害羞。你的不完美可以带给很多人轻松的感觉。大方接受每一面的自己的人也很容易受欢迎。
身法：如果确实不擅长某件事，就说出来。如果一定要做某件事，然后做得不完美，就耸耸肩，一笑而过。对于自己确实不舒服不愿意做的事，想个办法耍个滑头溜走就行。
很多人的社恐其实源于孩童时代。说老实话，小孩不行，高度排外，高度趋同，而且喜欢无故欺负群体里的落单者，甚至没啥逻辑可言。小孩身上有一种原始的残忍。不过这也不难处理，原因就是小孩的群体欺负对象是不固定的，很有可能所有人，包括当年领头的那个，也会有人气衰落被群体抛弃的时候。
成年人的社交难度其实下降很多，说白了就是有脉络可循，你能从利益链上去捋顺。社会人一般都会压抑和杜绝无意义的伤害，人不犯我我不犯人。
如果是初次克服社恐的新手，可以从“低调”但“可靠”，“不出格”但“高出勤”这个路线上靠，脸混熟了，自己在群体里地位也会提升。
学会让自己在每一次社交里消耗少一点，找到社交的乐趣，然后重复几次脱敏即可。（这个可以另开一个话题，下次说。）
主题：如何变得更外向
【感想】
按理说，内外向倾向是天生的，但你有没有想过你自以为内向，其实是个外向人？
我那死去的爹是一个偏内向的人，特征之一就是非常喜欢独处，在聚会后总会第一个高调返家。（然后我也会跟着走掉）
好处是：1特立独行，想干嘛干嘛，2内向在我家和特立独行一样，从来不是贬义词，所以我并没有必须变得外向的压力。
我也看了很多关于内向人相关的书籍。明确了一个概念：内向人更多用一些长神经回路：反应慢、想得深；外向人更多用一些短神经回路：反应快，想得浅。内向人独处给自己充电，聚会给自己放电；外向人独处放电，聚会充电。
因此我也有很长一段时间比较离群索居，尽量减少社交活动等等，以内向人自居，生怕与人共处浪费了我的时间。但我那个时候并不怎么满足。 越是不满足、能量低，越是加倍独处，结果一直觉得自己是一个低能量人。
但也是那本书，让我开始察觉隐约不太对劲。因为她说：内向人不擅长即兴表达，一边说话一边现想内容——俗称吹牛不打草稿——是外向人的特质。
但我一直就是个极度擅长即兴演讲，吹牛不打草稿的人。不管什么样的题目，我都可以在抽到的瞬间，立刻站起来发言，一边说，一边快速想内容，而且最后还能有模有样，看起来有脉络有逻辑，有论据有论点。
而且我也是个话多的人，不管和谁都可以吹牛吹上三天三夜，想法多得不得了。
而且即便我自认为最内向的那段时间，我做测试测出来都是非常偏中性的结果，而且还有几次结果是外向。
后来我增加了和人外出玩乐的时间，发现我根本就不讨厌这个。而且我不认生，和陌生人可以快速熟悉起来，也很享受和不同的人在一起玩的成果，基本上没什么太大的压力。
也就是因为我爹的影响，让我误以为自己是内向人，而浪费了很多年的生活，没有满足我的社交需求，才让我长期处于低能量状态。
所以所谓的内向，其实是讨厌自己地位低下，明明不舒服还被迫迎合的感觉。
内向外向没有绝对分别，根据自己的属性，把独处vs社交时间调整到自己舒服的点上就可以了。知道自己到底是内向还是外向，首先是要学会这两种生存方式，然后比较自己没有压力的情况下更倾向哪一种，然后找到自己最舒服的比例就好。
【经验】
不管你是否外向，你都可以勇敢去磨砺和克服的5个点。这些是你的非核心特质，磨掉了也不影响你的核心特质，反而会让你过起来更舒服。磨掉之后，你的社交生活一定会更舒服自在，外人看你可能“变外向”了，但其实你只是找回了自己。（关于核心和非核心特质，戳这里https://t.cn/A6aDUfNS）
1怕生
心法：用侦探小说家的眼光去看别人，把她人当作书中人物，兴味盎然地观察，把自己置身事外，当作一个读者。
身法：对认识的陌生人贯彻极度专注的倾听，大部分人都很喜欢被当作中心的感觉。所以一般你这个态度是万能地受欢迎。同时不要太在意自己一来就是焦点人物，可以轻松自在地当配角。越会社交的人，越不会无故苛责陌生人，而是会展现友好态度。
2怯场
心法：还没有适应的人可能会害怕成为全场焦点，这种情况要学会对恐惧脱敏，越害怕越要撞上去，次数超过3次就不会怕了。
身法：如果遇到有需要人主动表达的事，训练自己第一个举手。第一个开场的人，其实会因为调动了气氛，而帮了组织方的忙，因此受到别人的感激。如果过于紧张，就把这种紧张说出来，表达出来，一来说出来了，自己就会镇定，二来观众会站在你这一方，鼓励并赞赏你的勇敢。
3羞于表达
心法：一个人对自己全盘接受，就没有任何人能伤害你。越是高明的社交者，越不会让人难堪，越会包容和听取更多人的意见。如果有人对你挑刺，那是它有问题，内心鄙视它就好了。
身法：学会识别自己的情绪，说出来。也识别自己的想法。学会有条理地表达。不管遇到什么事情，多问问自己是怎么想的，自己的观点和态度是什么。在鼓励表达的环境里尽可能多说，掌握表达自己的能力。
4无法与人争辩
心法：用“我要表达出我的想法”取代“一定要争个输赢”的想法。每个人想法不同，这是客观存在的事实，这都不能理解和接受，那说明对方确实不行。表达本来就有意义，就像一口气不吐不快一样，别憋着，憋着容易乳腺增生。
身法：学会用陈述句平静否定。“我不这样想”，“你说的不对”，“不能认同”。简简单单定个调子，后续争不争你的态度都有了。你不是那个必须承担弥合异见责任的人。你俩意见分歧，对方不自在是对方的事，你说出自己的想法就好。
5害怕出丑
心法：这世界上存在的每个人的每种状态都有合理性，就像花不必为自己的花瓣有瑕疵自卑一样，你不必为自己的不完美害羞。你的不完美可以带给很多人轻松的感觉。大方接受每一面的自己的人也很容易受欢迎。
身法：如果确实不擅长某件事，就说出来。如果一定要做某件事，然后做得不完美，就耸耸肩，一笑而过。对于自己确实不舒服不愿意做的事，想个办法耍个滑头溜走就行。
很多人的社恐其实源于孩童时代。说老实话，小孩不行，高度排外，高度趋同，而且喜欢无故欺负群体里的落单者，甚至没啥逻辑可言。小孩身上有一种原始的残忍。不过这也不难处理，原因就是小孩的群体欺负对象是不固定的，很有可能所有人，包括当年领头的那个，也会有人气衰落被群体抛弃的时候。
成年人的社交难度其实下降很多，说白了就是有脉络可循，你能从利益链上去捋顺。社会人一般都会压抑和杜绝无意义的伤害，人不犯我我不犯人。
如果是初次克服社恐的新手，可以从“低调”但“可靠”，“不出格”但“高出勤”这个路线上靠，脸混熟了，自己在群体里地位也会提升。
学会让自己在每一次社交里消耗少一点，找到社交的乐趣，然后重复几次脱敏即可。（这个可以另开一个话题，下次说。）
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