酸酸辣辣泰式柠檬虾！！低脂爽口～
低脂无油高蛋白！一大盘子都不够吃！
节后减脂餐，好吃到嗦手指，做法简单零失败！
食材：
虾，姜片，蒜末，小米椒，线椒，
香菜，洋葱，柠檬
⭐️做法：
1⃣️锅中热水倒入料酒和姜片煮熟，去皮去虾线
2⃣️碗中放入，蒜末，小米辣，洋葱，线椒，加两勺生抽，一勺香醋，一勺蚝油，少许盐，少许凉白开搅拌均匀
3⃣️放入剥好的虾，放入柠檬片，香菜，腌制一个小时就可以吃啦！#不可辜负的美食##美食分享#
低脂无油高蛋白！一大盘子都不够吃！
节后减脂餐，好吃到嗦手指，做法简单零失败！
食材：
虾，姜片，蒜末，小米椒，线椒，
香菜，洋葱，柠檬
⭐️做法：
1⃣️锅中热水倒入料酒和姜片煮熟，去皮去虾线
2⃣️碗中放入，蒜末，小米辣，洋葱，线椒，加两勺生抽，一勺香醋，一勺蚝油，少许盐，少许凉白开搅拌均匀
3⃣️放入剥好的虾，放入柠檬片，香菜，腌制一个小时就可以吃啦！#不可辜负的美食##美食分享#
连续喝了好几天的米糊，今天喝一点豆浆缓解味蕾！
朋友从比利时邮寄了巧克力回来，加到豆浆里刚刚好！
巧克力两颗，黄豆10克，红豆15克，清水500ml
⭐️将豆子清洗干净，放入破壁机中，豆浆模式，就可以得到一杯巧克力香的丝滑豆浆了！破壁机研磨的很细腻顺滑，而且自带隔音罩，隔音效果很好，猫猫在旁边睡觉都没有被打扰。在享受美味的时候还可以一键清洗一键烘干，摆脱水渍滋生细菌的烦恼，干净卫生又健康
感谢品牌提供体验机会
@蓝宝BLAUPUNKT
#蓝宝破壁机##破壁机食谱#
朋友从比利时邮寄了巧克力回来，加到豆浆里刚刚好！
巧克力两颗，黄豆10克，红豆15克，清水500ml
⭐️将豆子清洗干净，放入破壁机中，豆浆模式，就可以得到一杯巧克力香的丝滑豆浆了！破壁机研磨的很细腻顺滑，而且自带隔音罩，隔音效果很好，猫猫在旁边睡觉都没有被打扰。在享受美味的时候还可以一键清洗一键烘干，摆脱水渍滋生细菌的烦恼，干净卫生又健康
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@蓝宝BLAUPUNKT
#蓝宝破壁机##破壁机食谱#
✨最近天气干燥，气虚体乏，适合煲一个虫草花排骨汤来滋补一下。虫草花排骨汤有益气补血，增强抵抗力的功效，多喝有益噢。
⭐️食材⭐️：排骨，虫草花，红枣。
做法：
排骨、虫草花和红枣分别洗净倒入TER炖煮锅中，加适量水，不要超过最高水位以免汤汁溢出。
将炖煮锅调节至炖煮模式，时间为60分钟。
煮好出锅，汤汁浓郁，鲜甜。喝不完还能继续保温可随时饮用。
TER炖煮锅小小身材，功能多多。陶瓷釉内胆易清洗，皮革提手简单方便还能随处享用，值得推荐。
⭐️食材⭐️：排骨，虫草花，红枣。
做法：
排骨、虫草花和红枣分别洗净倒入TER炖煮锅中，加适量水，不要超过最高水位以免汤汁溢出。
将炖煮锅调节至炖煮模式，时间为60分钟。
煮好出锅，汤汁浓郁，鲜甜。喝不完还能继续保温可随时饮用。
TER炖煮锅小小身材，功能多多。陶瓷釉内胆易清洗，皮革提手简单方便还能随处享用，值得推荐。
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