聊茶：伏天喝茶也有講究，茶飲以「祛濕」為要。
老普洱、老黑茶、老白茶、陳皮普洱茶，都會有很好的當季祛濕養生、排汗之效，並且老茶不寒不火較順和，基本上對多種體質的茶友較多適合。
適當飲用綠茶、白茶、四大烏龍亦適宜，岩茶、單叢以隔年為好，既觀賞悅目又祛心頭火。
茶可以多喝，一日三道茶為宜。
老普洱、老黑茶、老白茶、陳皮普洱茶，都會有很好的當季祛濕養生、排汗之效，並且老茶不寒不火較順和，基本上對多種體質的茶友較多適合。
適當飲用綠茶、白茶、四大烏龍亦適宜，岩茶、單叢以隔年為好，既觀賞悅目又祛心頭火。
茶可以多喝，一日三道茶為宜。
每日一茶：普洱生茶
无论什么茶洗一次总是好的，现在这世界哪有多少绿色无污染的茶哦，能卖出来的茶都不能肯定没有灰尘，没有农残，如果因为第一道洗茶会把有效成份洗去多半而不洗茶，那么其中有害的是不是也占了一半呢？
自己的健康自己负责，自己度量。
个人感觉，除了工作上的正事，绝对不要和比自己大和年长的女性在生活中有太多交集，尤其五十岁以后的女人。这个年龄及以上的女性，一般在生活中很难打发。工作无所谓，生活宜远离。
无论什么茶洗一次总是好的，现在这世界哪有多少绿色无污染的茶哦，能卖出来的茶都不能肯定没有灰尘，没有农残，如果因为第一道洗茶会把有效成份洗去多半而不洗茶，那么其中有害的是不是也占了一半呢？
自己的健康自己负责，自己度量。
个人感觉，除了工作上的正事，绝对不要和比自己大和年长的女性在生活中有太多交集，尤其五十岁以后的女人。这个年龄及以上的女性，一般在生活中很难打发。工作无所谓，生活宜远离。
今天事情比较多，不怕视频，一泡2018年老海塘解乏解暑。
以前的茶多多少少带点烟香，夏天快进三伏天了，18+年轻的想吃冰饮的可以敞开吃，多积点湿气，可以长胖，差不多等到了30+以后喝茶解渴，再祛湿都没用的，不要等身体细胞老了之后再保养，晚矣，30+以后的不可贪凉贪心，喝热茶多好！#苏志摩的日常##下午茶##普洱茶[超话]# https://t.cn/z8y7siG
以前的茶多多少少带点烟香，夏天快进三伏天了，18+年轻的想吃冰饮的可以敞开吃，多积点湿气，可以长胖，差不多等到了30+以后喝茶解渴，再祛湿都没用的，不要等身体细胞老了之后再保养，晚矣，30+以后的不可贪凉贪心，喝热茶多好！#苏志摩的日常##下午茶##普洱茶[超话]# https://t.cn/z8y7siG
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