体重健康，慢慢减减体脂吧，不折磨自己了[悲伤]这两周课程焦虑+体重焦虑身材焦虑日常暴饮暴食，然后饿两天不吃企图补救，结果就是越来越接近暴食催吐的深渊[悲伤]事情发生在好友身上我会觉得离谱，想把TA弄清醒，放自己身上就特容易摆烂[失望]
奶奶的….一整年减下去55，最初的目的是健康…根本不是为了追求什么完美[哆啦A梦害怕]
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推一款日本Herb通畅花草茶
我平日里就喜欢喝点果茶啊花草茶啥的，算是一个养生小达人吧，这款Herb的花草茶是我挖掘到的又一个宝藏花草茶！这是排出系的健康通畅肠道的花草茶，对于我们想减重的姐妹是比较效果好的，里面的品种很多，效果是比较多样的，除了能通过改善肠道减重，还能让我们的气色啊睡眠肤质啊都能有一定程度的改善。比较食补这种东西带来的收益肯定是相辅相成的连锁反应。重在坚持！
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#年轻有维 随心制躁#
今天是#717吃货节#，[doge]小吃货们想好要怎样慰藉自己的胃了嘛？[偷笑]美食固然令人欲罢不能，但平日里加班熬夜吃外卖，减重节食还挑食，身体已经在抗议辣！[跪了]
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