周五的天车（文长慎入）
有没有点包车的感觉。
骄傲的人类，在小小的病毒面前慌了手脚，我们是不是该：有所经历，有所警醒，有所觉悟，有所提高？！
不要觉得我们可以改天换地，就可以为所欲为，大自然的手笔永远超乎我们的想象，而且它永远不动声色，它不用枪炮，不用核武器，它用你看不到的空气，就可以让世界变了颜色……
相信人定胜天，也要学会敬畏，学会感恩，其实我们能改变的也只是我们能改变的—但我们无比自豪与骄傲于自己的能耐时，冷不丁大自然就会跟我们开个玩笑，拿走一些什么—-
其实我一直在思考一个问题：科技和社会的发展，最终将把我们带向何方？
在我看来：人类最初一些发明的确提高和改善了人类的生活质量，譬如：古代的四大发明，譬如现代自来水，电，电话电报，城市上下水系统—-
其他的科技发展似乎都是双刃剑，譬如汽车，日行千里，的确便捷了生活，污染空气是他的另一面，我们挖空地底石油来启动我们的汽车，这是不是地震的一个原因呐？工业的大发展，使产量大大提高，然而工业发展带来的污染更是显而易见……于是、人类又忙着观察，总结，思考，科研，来减少污染—-我们似乎陷入了一个死循环，破坏，修复，再破坏，再修复—-
就如同我们人类，元气满满地出生，然而我们并不多珍视这份馈赠，年少时，我们挥霍青春，挥霍健康，搞来一身病，各种慢性病早发，甚至英年早逝；中年再忙着健身、研究养生，企图留住一些元气，修复一些损伤，以免老年病痛缠身，活在药片和医疗器械的海洋中，一天要服用20多种药的老年人，你见过吗？我见过很多！
再譬如说现在的互联网和通信设备，他们给我们带来了便捷和利益，我们是不是越来越多地生活在虚幻世界里了？我们不和坐在身旁的人交谈，却忙着和网上不知是青蛙还是鳄鱼的陌生人谈着恋爱，婚姻的不稳定、是不是也和网络有关呐，因为他给了普通人无限的可能，你真的可以像孙悟空一样72变—-执子之手，与子终老，是不是成了神话？网络已经霸占了我们真正的生活—-
我们生而为人，手是用来劳动，脚是用来走路的，五谷是真正的食物，风声、鸟鸣是真正的音乐—我们越走越远，越走越快，甚至都忘记了我们出行的目的，我们已经离真正的生、活十万八千里，然而，欲望还在推动着我们行走的更快，更高—-
我们可不可以慢下来，问问自己，我将去往哪里？我的最初愿望是什么，是不是为了活得更好？我问你，你真的活的更好了吗，我是说对比我们的古人？我们讲究天人合一的古人？他们才是真正懂得生、活，会驾驭大自然的慧者，您说哪？
我一般不散布负面情绪，今天请允许我稍稍地感慨一下下，谢谢
有没有点包车的感觉。
骄傲的人类，在小小的病毒面前慌了手脚，我们是不是该：有所经历，有所警醒，有所觉悟，有所提高？！
不要觉得我们可以改天换地，就可以为所欲为，大自然的手笔永远超乎我们的想象，而且它永远不动声色，它不用枪炮，不用核武器，它用你看不到的空气，就可以让世界变了颜色……
相信人定胜天，也要学会敬畏，学会感恩，其实我们能改变的也只是我们能改变的—但我们无比自豪与骄傲于自己的能耐时，冷不丁大自然就会跟我们开个玩笑，拿走一些什么—-
其实我一直在思考一个问题：科技和社会的发展，最终将把我们带向何方？
在我看来：人类最初一些发明的确提高和改善了人类的生活质量，譬如：古代的四大发明，譬如现代自来水，电，电话电报，城市上下水系统—-
其他的科技发展似乎都是双刃剑，譬如汽车，日行千里，的确便捷了生活，污染空气是他的另一面，我们挖空地底石油来启动我们的汽车，这是不是地震的一个原因呐？工业的大发展，使产量大大提高，然而工业发展带来的污染更是显而易见……于是、人类又忙着观察，总结，思考，科研，来减少污染—-我们似乎陷入了一个死循环，破坏，修复，再破坏，再修复—-
就如同我们人类，元气满满地出生，然而我们并不多珍视这份馈赠，年少时，我们挥霍青春，挥霍健康，搞来一身病，各种慢性病早发，甚至英年早逝；中年再忙着健身、研究养生，企图留住一些元气，修复一些损伤，以免老年病痛缠身，活在药片和医疗器械的海洋中，一天要服用20多种药的老年人，你见过吗？我见过很多！
再譬如说现在的互联网和通信设备，他们给我们带来了便捷和利益，我们是不是越来越多地生活在虚幻世界里了？我们不和坐在身旁的人交谈，却忙着和网上不知是青蛙还是鳄鱼的陌生人谈着恋爱，婚姻的不稳定、是不是也和网络有关呐，因为他给了普通人无限的可能，你真的可以像孙悟空一样72变—-执子之手，与子终老，是不是成了神话？网络已经霸占了我们真正的生活—-
我们生而为人，手是用来劳动，脚是用来走路的，五谷是真正的食物，风声、鸟鸣是真正的音乐—我们越走越远，越走越快，甚至都忘记了我们出行的目的，我们已经离真正的生、活十万八千里，然而，欲望还在推动着我们行走的更快，更高—-
我们可不可以慢下来，问问自己，我将去往哪里？我的最初愿望是什么，是不是为了活得更好？我问你，你真的活的更好了吗，我是说对比我们的古人？我们讲究天人合一的古人？他们才是真正懂得生、活，会驾驭大自然的慧者，您说哪？
我一般不散布负面情绪，今天请允许我稍稍地感慨一下下，谢谢
1⃣树立正确的健康养生知见
鸡蛋从外边打碎，就是臭鸡蛋。如果从里边打碎，那就是小鸡。唯有内求者才是真修行人，所以不要向外求，要向内求。自己学会听话照做不要等别人，最聪明的人就是听话照做的人。
2⃣树立正确的知见：
一、人体生病不是身体生了病，是生命生了病。医学是研究、维护生命发展，生老病死与健康的学问,这也是中医跟西医的区别。
二、中医是全息观整体观看问题，西医是片面的看问题。西医是从结果入手，中医是从原因入手。现在的医学是按市场运作，药企的利益集团是制造病人的，并不是治疗疾病的。而中医是从仁济天下，医者仁心为起点和目的。真正的医是要命不要钱的，市场是要钱不要命的。但是现在流行于中国的最主要的叫市场医学或者叫销售医学，这种医学恰恰是个怪物。
三、医学的出路是对生命的研究，所以般若宏道的初级班叫生命科学研修班。
四、每个人的生命从出现到结束，是信息运行的一个自我组织的过程，具备极为强大的自愈力、所有的医学只是帮个小忙而已。
五、生命没有结束之前，人体的自我组织能力没有完结之前，就没有治不好的病。
六、健康就是生命信息运行有序，生病就是生命信息运行障碍。
七、病症是生理现象与病理现象的混合表现，正确的称为应该是证；
八、病灶是疾病的结果，不是疾病的原因，所以手术切除只是掩耳盗铃之举，不能解决根本。制造感染，感染制造恐吓，恐吓制造市场，癌症就是中毒，没有什么了不起的，癌症是慢性病，并非必死无疑。感冒是生命感到冒犯并不是疾病，过敏是人体对毒素的敏感反应。外科医生应该成为技工和技师，而不能成为医师，更不能成为医学专家。百病就是一病，所有的病其实就是一个病，你个人生命信息运行出现了障碍。生命的整体性决定任何疾病都是整体的疾病，都是对生命的威胁。医学如果不理解生命，有钱的比没钱的看病更要危险。
九、细菌、病毒、癌细胞都是人类生命的祖先，都是我们的朋友，因此无需害怕，已经与我们共存了几十万年几百万年。生命的个体特异性决定了每个人的病都不一样，所以治疗也不一样。生命是动态的，疾病也是动态的。按病名治病，就像刻舟求剑一样愚蠢，所以中医从来都不管、不去考虑病的名字，只是求证，辨证施治。
医学的优劣在于治疗效果，老百姓要的是目的，能治好我的病的，我不管你是什么级别，是否是专家。治疗的目的是为了维护生命的健康与品质，即使有的人治好了一个病人，但是他在床上呆了1万年，这也没有任何意义。病人是医生的老师，因此对病人态度不好的医生，不是好医生。天地万物，日用、日常也都是医生的老师，所以一个真正的好医生，必然是了悟天地人三才，宇宙通达一切学问的。
十、医生临床是帮助病人策划打胜一场维护健康的战争，没有治不好的病，只有没本领的医生。黄帝内经也曾有言：天下有不可治之病者，其术不至也。
十一、治病的根本法则是调节平衡。凡是伤害生命组织能力的一切药物和治疗方法都是不科学的。医疗可以治病救人，也可以谋财害命。手术不能根除，只能降低人的抗病能力，只能使健康的人变成残疾。一切外科手术是最后考虑的治疗方法，非万不得已不能用。健康就是体内平衡、心理情感平衡、脏腑功能平衡、营养平衡、微生态平衡。
十二、思想、生活环境、空气质量、饮食规律的不和谐才是生病的根本原因，不是细菌和病毒。发热不是疾病，而是生命在抵抗疾病。疼痛不是疾病，是生命的求救信号。最好的医生是自己，而且是自己的自愈能力。中西结合，就像一碗熟饭，和一碗生饭拌在一起。吃一样不好吃，所以从究竟意义上讲，中西不可能结合。
所有的外物治疗只可中病即止。这个中字是中国的中，它是多音字。长期服药，就是制造长期病人，最坏的治疗方法就是伤害病人的自我组织能力。最坏的医生就是用语言恐吓病人的医生，但是我们中国特别多。他们是这样恐吓病人的：高血压治不好，糖尿病治不好，世界上都没有办法，国际上都没办法，只能终身服药，谁要说能治好谁就是骗子，这才是大大的谎言，但好多傻瓜却相信这样的话。
最坏的医疗方法是把病人与疾病一起消灭。
十三、现代医学的所有检查基本上是结果，而不是原因。现代医学的治疗目标只针对结果，而不针对原因，所以他们治不好什么病。西医学没有哲学背景，也没有医学自身的基础理论。现代西医内科治疗学是解剖、细菌、营养学、统计学的大杂烩而已。现代西医的病理学全是假说，医疗实践的结果是一次又一次的失败。
解剖学误导以生命、以身体为生命，细菌学误导外因为生病的主要依据。
十四、现代医学诊断与治疗分家，治疗错误就没人负责，也就积累不起治疗的经验。现代医学中缺乏的是生命与健康的研究。
现代医学是以外科手术和对抗病力为主要治疗手段的医学，把它总结为三斧子半。又把它总结为三素：维生素、抗生素、激素，否则就是手术，然后他就没招了。
现代人通过食物，每天摄入的抗生素严重超标，包括激素。所以改变饮食是最重要的！
当我们懂得真正的原因之后，就去改变你的厨房，改变你家里的水、米、面、油、禽、蛋、肉、酱、醋、茶，这才是根本。
鸡蛋从外边打碎，就是臭鸡蛋。如果从里边打碎，那就是小鸡。唯有内求者才是真修行人，所以不要向外求，要向内求。自己学会听话照做不要等别人，最聪明的人就是听话照做的人。
2⃣树立正确的知见：
一、人体生病不是身体生了病，是生命生了病。医学是研究、维护生命发展，生老病死与健康的学问,这也是中医跟西医的区别。
二、中医是全息观整体观看问题，西医是片面的看问题。西医是从结果入手，中医是从原因入手。现在的医学是按市场运作，药企的利益集团是制造病人的，并不是治疗疾病的。而中医是从仁济天下，医者仁心为起点和目的。真正的医是要命不要钱的，市场是要钱不要命的。但是现在流行于中国的最主要的叫市场医学或者叫销售医学，这种医学恰恰是个怪物。
三、医学的出路是对生命的研究，所以般若宏道的初级班叫生命科学研修班。
四、每个人的生命从出现到结束，是信息运行的一个自我组织的过程，具备极为强大的自愈力、所有的医学只是帮个小忙而已。
五、生命没有结束之前，人体的自我组织能力没有完结之前，就没有治不好的病。
六、健康就是生命信息运行有序，生病就是生命信息运行障碍。
七、病症是生理现象与病理现象的混合表现，正确的称为应该是证；
八、病灶是疾病的结果，不是疾病的原因，所以手术切除只是掩耳盗铃之举，不能解决根本。制造感染，感染制造恐吓，恐吓制造市场，癌症就是中毒，没有什么了不起的，癌症是慢性病，并非必死无疑。感冒是生命感到冒犯并不是疾病，过敏是人体对毒素的敏感反应。外科医生应该成为技工和技师，而不能成为医师，更不能成为医学专家。百病就是一病，所有的病其实就是一个病，你个人生命信息运行出现了障碍。生命的整体性决定任何疾病都是整体的疾病，都是对生命的威胁。医学如果不理解生命，有钱的比没钱的看病更要危险。
九、细菌、病毒、癌细胞都是人类生命的祖先，都是我们的朋友，因此无需害怕，已经与我们共存了几十万年几百万年。生命的个体特异性决定了每个人的病都不一样，所以治疗也不一样。生命是动态的，疾病也是动态的。按病名治病，就像刻舟求剑一样愚蠢，所以中医从来都不管、不去考虑病的名字，只是求证，辨证施治。
医学的优劣在于治疗效果，老百姓要的是目的，能治好我的病的，我不管你是什么级别，是否是专家。治疗的目的是为了维护生命的健康与品质，即使有的人治好了一个病人，但是他在床上呆了1万年，这也没有任何意义。病人是医生的老师，因此对病人态度不好的医生，不是好医生。天地万物，日用、日常也都是医生的老师，所以一个真正的好医生，必然是了悟天地人三才，宇宙通达一切学问的。
十、医生临床是帮助病人策划打胜一场维护健康的战争，没有治不好的病，只有没本领的医生。黄帝内经也曾有言：天下有不可治之病者，其术不至也。
十一、治病的根本法则是调节平衡。凡是伤害生命组织能力的一切药物和治疗方法都是不科学的。医疗可以治病救人，也可以谋财害命。手术不能根除，只能降低人的抗病能力，只能使健康的人变成残疾。一切外科手术是最后考虑的治疗方法，非万不得已不能用。健康就是体内平衡、心理情感平衡、脏腑功能平衡、营养平衡、微生态平衡。
十二、思想、生活环境、空气质量、饮食规律的不和谐才是生病的根本原因，不是细菌和病毒。发热不是疾病，而是生命在抵抗疾病。疼痛不是疾病，是生命的求救信号。最好的医生是自己，而且是自己的自愈能力。中西结合，就像一碗熟饭，和一碗生饭拌在一起。吃一样不好吃，所以从究竟意义上讲，中西不可能结合。
所有的外物治疗只可中病即止。这个中字是中国的中，它是多音字。长期服药，就是制造长期病人，最坏的治疗方法就是伤害病人的自我组织能力。最坏的医生就是用语言恐吓病人的医生，但是我们中国特别多。他们是这样恐吓病人的：高血压治不好，糖尿病治不好，世界上都没有办法，国际上都没办法，只能终身服药，谁要说能治好谁就是骗子，这才是大大的谎言，但好多傻瓜却相信这样的话。
最坏的医疗方法是把病人与疾病一起消灭。
十三、现代医学的所有检查基本上是结果，而不是原因。现代医学的治疗目标只针对结果，而不针对原因，所以他们治不好什么病。西医学没有哲学背景，也没有医学自身的基础理论。现代西医内科治疗学是解剖、细菌、营养学、统计学的大杂烩而已。现代西医的病理学全是假说，医疗实践的结果是一次又一次的失败。
解剖学误导以生命、以身体为生命，细菌学误导外因为生病的主要依据。
十四、现代医学诊断与治疗分家，治疗错误就没人负责，也就积累不起治疗的经验。现代医学中缺乏的是生命与健康的研究。
现代医学是以外科手术和对抗病力为主要治疗手段的医学，把它总结为三斧子半。又把它总结为三素：维生素、抗生素、激素，否则就是手术，然后他就没招了。
现代人通过食物，每天摄入的抗生素严重超标，包括激素。所以改变饮食是最重要的！
当我们懂得真正的原因之后，就去改变你的厨房，改变你家里的水、米、面、油、禽、蛋、肉、酱、醋、茶，这才是根本。
#【同仁乐购】健康养生 | 中国饮食文化与食疗养生秘诀#
黄帝内经
五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。此五者，有辛酸甘苦咸，各有所利。
饮食是一种文化，中国的饮食文化源远流长，中华美食誉满天下。
谈到饮食文化，许多人会对中国食谱以及中国菜的色、香、味、形赞不绝口。但是如果要从比较的角度来探讨饮食文化，可以操作的办法是把握住中国饮食文化的精髓。
健康饮食
保证健康首先必须注意营养，营养要充足就要讲究食物的搭配。
中国饮食文化特征
其一，中国烹饪技术发达，许多西方人看来不可食的物品，经过中国厨师的劳作，变得使人一见而食欲顿开。
其二，中国人的食谱广泛，举凡能够食者皆食，毫无禁忌。
其三，中国救荒的著述特别多，以备饥荒之年以野菜充饥之用。
其四，中国人将养生作为健康人生的追求，养生已成为健康人生的第一要求。
饮食文化
中国饮食文化的诸多特征，直接影响着中国饮食文化的发展。
食 疗 养 生 秘 诀
1营养充足 膳食均衡
五谷杂粮主要的营养成分是碳水化合物，其次是植物蛋白质，最能养五脏之真气。而水果含有丰富的维生素、无机盐和纤维素，它能辅助“五谷”、“五畜”，使人体获得更全面的营养。
五畜如肉、奶、蛋最为补人，能滋养人体精血。补充人体必需的氨基酸，与主食相辅，更能促进人体健康。
蔬菜含有的水分多，维生素多，特别是纤维素多。
综合来说，谷物水果蔬菜以及肉奶禽蛋的巧妙搭配最有营养，对健康最有益。
2根据体质类型养生要引强济弱
人的体质大致可划分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、淤血质、气郁质、特禀质9种基本类型。
特禀质以生理缺陷、过敏反应等为主要特征，调理应注意重益气固表，养血消风。饮食宜清淡，避免食用各种致敏食物，以减少发作机会。
3懂得食疗药膳 助你护身保健
“食疗”和“药膳”可能会被人们混淆， “食疗”是研究养身保健，防病治病，延年益寿的，是不加药物的饮食;“药膳”是食物加药物，但它又不是食物与中药的简单相加 ，而是在中医辨证配膳理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物功效，又有食品美味，用以防病治病、强身益寿的特殊食品。
有些疾病不吃药也是可以治疗的，只要合理而科学地进行食疗或选用药膳，是会起到事半功倍的效果。
4经常锻炼 防患于未然
除了饮食上要注意之外，适量运动也很关键，民谚就有“吃饭留一口，饭后百步走，能活九十九”的说法。
运动可促进血液循环，增强心肺功能，提高抗病能力，保持健康与活力。
黄帝内经
五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。此五者，有辛酸甘苦咸，各有所利。
饮食是一种文化，中国的饮食文化源远流长，中华美食誉满天下。
谈到饮食文化，许多人会对中国食谱以及中国菜的色、香、味、形赞不绝口。但是如果要从比较的角度来探讨饮食文化，可以操作的办法是把握住中国饮食文化的精髓。
健康饮食
保证健康首先必须注意营养，营养要充足就要讲究食物的搭配。
中国饮食文化特征
其一，中国烹饪技术发达，许多西方人看来不可食的物品，经过中国厨师的劳作，变得使人一见而食欲顿开。
其二，中国人的食谱广泛，举凡能够食者皆食，毫无禁忌。
其三，中国救荒的著述特别多，以备饥荒之年以野菜充饥之用。
其四，中国人将养生作为健康人生的追求，养生已成为健康人生的第一要求。
饮食文化
中国饮食文化的诸多特征，直接影响着中国饮食文化的发展。
食 疗 养 生 秘 诀
1营养充足 膳食均衡
五谷杂粮主要的营养成分是碳水化合物，其次是植物蛋白质，最能养五脏之真气。而水果含有丰富的维生素、无机盐和纤维素，它能辅助“五谷”、“五畜”，使人体获得更全面的营养。
五畜如肉、奶、蛋最为补人，能滋养人体精血。补充人体必需的氨基酸，与主食相辅，更能促进人体健康。
蔬菜含有的水分多，维生素多，特别是纤维素多。
综合来说，谷物水果蔬菜以及肉奶禽蛋的巧妙搭配最有营养，对健康最有益。
2根据体质类型养生要引强济弱
人的体质大致可划分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、淤血质、气郁质、特禀质9种基本类型。
特禀质以生理缺陷、过敏反应等为主要特征，调理应注意重益气固表，养血消风。饮食宜清淡，避免食用各种致敏食物，以减少发作机会。
3懂得食疗药膳 助你护身保健
“食疗”和“药膳”可能会被人们混淆， “食疗”是研究养身保健，防病治病，延年益寿的，是不加药物的饮食;“药膳”是食物加药物，但它又不是食物与中药的简单相加 ，而是在中医辨证配膳理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物功效，又有食品美味，用以防病治病、强身益寿的特殊食品。
有些疾病不吃药也是可以治疗的，只要合理而科学地进行食疗或选用药膳，是会起到事半功倍的效果。
4经常锻炼 防患于未然
除了饮食上要注意之外，适量运动也很关键，民谚就有“吃饭留一口，饭后百步走，能活九十九”的说法。
运动可促进血液循环，增强心肺功能，提高抗病能力，保持健康与活力。
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