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皮肤暗黄怎么改善？这5种方法，不妨试试！

俗话说“一白遮百丑。”白皙透亮的皮肤让一个人的颜值更高，所以，皮肤白是一个女人一生的追求。

如果皮肤暗黄怎么改善？这8种方法，不妨试试。

方法1：调整作息
日常生活中，一定要调整好作息规律，千万不能熬夜，熬夜会让你本来白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽。

方法2：规律运动
生命在于运动。运动能让肌肤恢复年轻光彩，一周至少2次规律运动，可以让肌肤由内焕发亮彩。如果实在没时间运动，也要从简单的走路开始，每天尽量多走路。

方法3：做好洁面
每天洗脸时候一定要认真做好清洁工作，把灰尘、污垢、油脂、彩妆残留物清洁干净，防止污垢日积月累，堵塞毛孔，造成皮肤暗黄等不好结果。

方法4：做好防晒
防晒是美白的关键，室外紫外线强，外出一定要做好防晒工作，可以擦防晒霜，戴墨镜和防晒帽等。

方法5：减少上网时间
电脑的辐射对皮肤的损伤也很大，长期对着电脑，容易造成皮肤干燥，严重还会影响内分泌，上网之后，一定要认真洗脸，尽量洗掉停留在脸上的游离电子。

方法6：饮食调理
饮食上一定要均衡，补充一些富含胶原蛋白的食物，比如鱼类等等。而西兰花、白菜、苹果等蔬果不仅能消肿，防止身体浮肿，还能改善面部暗黄，使肌肤红润有光泽，也可以多吃。

方法7：使用美白产品
有效的美白产品，主要是抑制黄黑色素的生成和促进黑色素和老化细胞的代谢。

方法8：使用美容面罩
使用京度光子嫩肤美容面罩提炼肤色，嫩白肌肤。

方法8：柠檬泡水
柠檬中含有丰富的维生素C，可以很好的帮助我们美白，因为维生素C可以加快黑色素的代谢，具有良好的抗氧化效果，长时间坚持使用，就能让皮肤保持长期嫩白。

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