幸福快乐115 #大蒜吃多了伤肝损眼# 第一，生蒜一天别超一瓣，熟蒜吃两三瓣也就够了。第二，能生吃尽量不熟吃。蒜的药用功效来自于其中的大蒜素，如果把它炒熟吃，大蒜素会被挥发或受热分解。第三，多嚼一会，有助于在吞咽前起到消除口腔细菌的作用。最后，不要空腹吃。大蒜辛辣，刺激性强，空腹吃容易让人产生胃痛...全文： https://t.cn/RCVPrrD
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