【营养健康】#大蒜也能吃出健康# 大蒜是人们日常生活离不开的美食及调味佳品。由北京大学临床肿瘤专家团队完成的一项历时22年的随机对照试验，评估了幽门螺旋杆菌治疗、维生素补充和大蒜补充对预防胃癌的影响。结果显示：持续7年摄入大蒜补剂与胃癌死亡风险降低关系密切；与幽门螺杆菌治疗两周、摄入维生素补充剂7年的疗效相似，但与胃癌发病率降低无关。这项研究论文近日发表在国际著名期刊《英国医学杂志》。大蒜怎么吃？是生吃好还是熟吃好？哪些人适用？一起来看详情→https://t.cn/A6X1SGFp
爱大蒜的理由找到了！BMJ：22年国人研究显示，长年吃大蒜，胃癌死亡风险降低34%！
北京大学临床肿瘤学院院长游伟程团队开展的一项历时22年的随机对照试验（RCT），评估了幽门螺旋杆菌治疗、维生素补充和大蒜补充对预防胃癌的影响，结果显示：持续7年摄入大蒜补剂与胃癌死亡风险降低有关，与幽门螺杆菌治疗两周、摄入维生素补充剂7年有着相似的效果，但与胃癌发病率降低无关。该研究论文发表在BMJ上。https://t.cn/A6XSe9sJ
北京大学临床肿瘤学院院长游伟程团队开展的一项历时22年的随机对照试验（RCT），评估了幽门螺旋杆菌治疗、维生素补充和大蒜补充对预防胃癌的影响，结果显示：持续7年摄入大蒜补剂与胃癌死亡风险降低有关，与幽门螺杆菌治疗两周、摄入维生素补充剂7年有着相似的效果，但与胃癌发病率降低无关。该研究论文发表在BMJ上。https://t.cn/A6XSe9sJ
更年期雌激素缺乏会增加破骨细胞的活性，从而加速女性的骨丢失，所以更年期应该非常注重钙的补充。40岁时女性开始每年以0.3%到0.5%的速度流失骨质，到了绝经期，女性的骨质流失率每年增加3%到5%，而且会持续5到7年。
所以进入更年期后要特别注意补钙，同时补促进钙吸收的维生素D，还要补足蛋白，以减少骨质疏松、摔倒和骨折风险。[开学季]
#vitabiotics薇塔贝尔#
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