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曾经我也是不碰游戏的,直到大学里身边所有的同学都在玩一个叫作《英雄联盟》的游戏,我抱着融入大家的心态和大家一起玩一玩,结果一发不可收拾,整整折磨了我四年,才最终把它放下。《英雄联盟》就是去年风靡全国的手游《王者荣耀》的前身,可见,游戏设计的就是让人上瘾的。(1158万人)

有人说;“有的人玩游戏上瘾,有的人玩游戏不上瘾。”其实不是这样的。并不是玩游戏不上瘾的人自控力有多强,其实只是他没有很喜欢这个游戏而已。就像我曾经从来不玩游戏的舍长,玩了几局英雄联盟就再也不玩的他,后来竟然痴迷拳皇。所以任何一个人都有可能玩游戏上瘾,只要那个游戏对他有足够的吸引力。

1.所以,最好最好的防止游戏上瘾的方法,就是不碰。

你不要以为孩子已经对游戏上瘾了,这不是废话吗?我想说的是这不是废话,不玩游戏的可能不知道。其实游戏是分为很多种的,单机游戏、网络游戏,休闲游戏,竞技游戏。这里面网络游戏和竞技游戏是最容易上瘾的。而每一个游戏都是有生命的,短的火几个月就死了,长的也最多7-8年。

如果你的孩子或者家人对一个游戏上瘾,首先做的就是要求他绝对不碰别的游戏。因为那些游戏他没玩过,绝对不存在上瘾的可能。这么做是为了防止他这个游戏玩腻了,去尝试别的游戏,导致再次上瘾。

就像《王者荣耀》后面出现的吃鸡一样,那些不碰吃鸡的,因为《王者荣耀》的生命已经火过了(手机游戏一般生命不超过一年),会逐渐消失对游戏的兴趣。假如再去玩吃鸡不过是把那种瘾转移到另一个游戏而已。

记住:不碰就不存在上瘾的可能,假如现在已经对一款游戏上瘾了,首先要做的就是绝对不碰别的游戏。

2.远离那些天天拉你去玩游戏,讨论游戏的人。

这一招可以治好大部分游戏上瘾的其实,但是要保证上面的第一点做到。我曾经为了玩游戏经常去网吧通宵,每次早上拖着身子爬回宿舍时都暗暗发誓,再也不玩游戏了。可是没用,就算你不想玩了,也架不住同学的邀请。

有一次我把所有的账号都卖了,所有的数据都清除了,为了戒掉游戏。可是有一次,我刚回到宿舍,舍友让我帮他玩一下,他要去拿个外卖。我当时已经坚持了2个月,然后我玩了一下,那种感觉又回来了,那种酣畅淋漓的感觉,于是他回来后要吃饭,我又玩了一局。就这样,一局接着一局,我的游戏瘾又回来了。

其实人不是每天每时每刻都想玩游戏的,也存在不想玩,或者本来不打算玩的时候。但假如这时候同学的呼唤“去开黑吧,就差你了。”“我作业还没写呢!(本来不想玩的,已经想玩了)”“我也没写呢,急啥!走,今天有xx福利呢!”于是就去网吧了,这种情景都不知道出现了多少次。(网吧一般都是几个人开黑的,少数单独去的)

所以我最终戒掉这个游戏的不是自控力变多强了,而是大四的时候,我选择离开了那几个天天让我打游戏的伙伴。我找了几个爱打羽毛球的,约好了,每天去打羽毛球。于是,每次他们让我打游戏的时候,我只好拒绝说已经和别人约好了打球。就这样,一次两次,他们就不找我玩游戏了。后来我又找了小伙伴组队去图书馆看书,就这样真正的和游戏告别了。

再举两个例子,我姐夫曾经一段时间痴迷王者,他的同事也都在玩王者。后来,王者不火了,他的同事都去玩吃鸡了,他也去玩。现在就是他都不碰王者了,但每天都在玩吃鸡。他对王者没瘾吗?不,只是把瘾转移到了吃鸡上而已。所以瘾是可以转移的。

3.现在来说第三个方法。瘾的转移。

再说下游戏都是有生命的但不同的游戏生命不同。网络游戏的生命在于它的火爆程度,当它很火玩的人很多时,它的生命力就越旺盛。单机游戏的生命在于它的剧情,因为单机游戏都是一个人玩的,所以他很好的隔绝了第2条容易让人上瘾的朋友机制。单机游戏就是这个游戏再好玩,但是你玩通关了,就再也不想玩了。

网络游戏不是,一局又一局,每一局对面都是不同的人,都会出现不同的情景,都会出现新的期待。所以网络游戏更容易上瘾。其实问的题目是不精确的,应该是孩子对网络游戏上瘾了怎么办?

所以假如能够做到,把孩子对网络游戏的瘾转移到一个非常非常好玩的单机游戏上,然后又能保证做到第一条,不失为一个戒掉游戏的好办法.因为,单机游戏的剧情是固定的,在固定的地点遇到固定的敌人,一次有意思两次还有意思吗?所以,可以试试把孩子网络游戏的瘾转移到单机游戏上,然后限制只可以玩那一个游戏,当天通关玩个几遍后,就再也不想玩了。

有的家长希望孩子一步做到戒掉游戏,或者减少游戏的时间,其实并不能帮助孩子真正戒掉游戏。得让他自己觉得这个游戏没意思,或者有更有意思的事情,才会放弃现在让他上瘾的游戏。可以试试以上三个方法,如果还不行,可以在评论里留言。


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