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【只hu】
生活中，善良无处不在，用心感受，会体会到不同的善良。心存善意，我们就一定能收获到活着的意义；摒弃善意，我们的生命将会暗淡无光，注定是匆匆人世走一遭，留不下一丝美好。所以，生活需要善良，做人更需要善良！
一辈子那么长，不要因为有些人或事，就丢掉了自己的善良，保持初心，你想要的时间会给你。
不管你是否相信因果，至少要做一个好人，一个善良的人。心地善良的人有一种磁场，他所散发出去的光，会给周围带来好的能量。

#归零活法#正念实修晚课8.4

我做完今天的晚课了，无论我能力大小，我的存在就是有价值的，无论身边的人如何，他们的存在就是有价值的。他们就是他们自己，我不将他们跟任何人比。
活着，就对别人有用，仅仅是活着，就要体会到自己的价值。我看到我的价值，我认可我的价值，我看到他人的价值，我认可他人的价值。

以我精进功课所获得的智慧祝福所有人都能获得平静喜悦的内心和美好的关系。

正念、清理、利他

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【只hu】
你要保持善良。做恶人很简单，做友好的人也并不难，真正难的，是在经历了无数黑暗的时刻，内心还能有一束温暖的光。
生活中，善良无处不在，用心感受，会体会到不同的善良。心存善意，我们就一定能收获到活着的意义；摒弃善意，我们的生命将会暗淡无光，注定是匆匆人世走一遭，留不下一丝美好。所以，生活需要善良，做人更需要善良！
学会宽心，赢的是人生；多一份平和，生活才有阳光。人是活给自己的，别奢望人人都懂你，别要求事事都如意。经历苦累，安慰自己。没人心疼，也要坚强；没人鼓掌，也要飞翔；没人欣赏，也要芬芳。