【完美#减脂黄金比例#】年底，减肥再次提上日程。减肥前，一定要判断好自己是不是一个标准的胖纸：用拇指、食指相距3cm，捏起皮肤，其厚度≈脂肪厚度。分别在腰、腹、臀部检查，若超过2.5cm即为肥胖。医生表示，”管住嘴迈开腿"非常有道理，控制饮食完美的减脂"黄金比例"是1/4肉类，1/4主食，2/4蔬菜。#肥胖会影响社交吗# ​

昨天早上，旺财一冲出门就踮着脚尖去看猫，这个很反常，因为他基本上不太关心流浪猫的生活情况，我们也没太在意。下午下班回来，更反常了，他一冲出来就去看猫，还站着不停拜拜拜拜。我只好走过去，赫然发现一只猫死了！这只流浪猫差不多也半岁了，推测是先天不足吧，一直很小，终于熬不过大自然，去喵星球了。晚上胖纸和我找了一个安静的草地，把它埋了，相识一场不忍心让它暴尸荒野，入土为安也算体面吧。扔掉了院子里的一些杂物，再把环境消了一下毒。今天早上遛狗路过那边草地时，看见埋它的那小小土堆，心中悲凉，送了它一句“南无阿弥佗佛”，六道众生都是苦~~~

1.不管你曾经被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。——宫崎骏《幽灵公主》

2.爱，不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光，欣赏那个并不完美的人。因为爱你，只要你一个肯定，我就足够勇敢。——宫崎骏《哈尔的移动城堡》

3.人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完。当陪你的人要下车时，即使不舍也该心存感激，然后挥手道别。——宫崎骏《千与千寻》

4.大声地笑出来，就不那么害怕了。——宫崎骏《龙猫》

5.不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。——宫崎骏《千与千寻》

6.被一个人深深地爱著将给你力量;深深地爱著一个人将给你勇气。——宫崎骏《哈尔的移动城堡》

7.不与世俗为伍。哪怕这是自己许给自己的诅咒。——宫崎骏《红猪》

8.当一个胖纸没有什么不好，最起码可以温暖其他的人。——宫崎骏《龙猫》

9.对不起，你一直在等我，但是我却现在才来。——宫崎骏《哈尔的移动城堡》

10.曾经发生过的事情不可能忘记，只不过是想不起而已。——宫崎骏《千与千寻》

11.成长，是每个孩子的权力，也是他们必经的征程，或平坦、或崎岖，有悲欢，有离合。——宫崎骏《悬崖上的金鱼姬》

12.从一个城市到另一个城市，只有靠自己努力。学会长大，学会承受，学会哭过之后，还可以微笑地拥抱爸爸妈妈。——宫崎骏《魔女宅急便》

13.当你无法再拥有时，你唯一能做的就是不要再忘记。——宫崎骏《龙猫》

14.一举一动，都是承诺，会被另一个人看在眼里，记在心上的。——宫崎骏《悬崖上的金鱼姬》

15.到不了的地方都叫做远方，回不去的世界都叫做家乡，我一直向往的却是比远更远的地方。——宫崎骏《幽灵公主》

16.人们常常会欺骗你，是为了让你明白，有时候，你唯一应该相信的人就是你自己。——宫崎骏《千与千寻》

17.人哪有好的只是坏的程度不一样而已。——宫崎骏《哈尔的移动城堡》

18.人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢的地攀越，或许这会铸就你人生的高点。——宫崎骏《龙猫》