很多人以为好的婚姻，是两个人从来都不争吵、不冷战，关系中充满了爱与被爱。

并不是。

我认为一段健康的关系里，一定要有冲突发生，但是，夫妻两个人自身也要具备处理冲突的能力。

在咨询中，我见过一类夫妻，他们的感情里没有冲突，一直维持着婚姻表面上的平静，夫妻关系相敬如宾。
可是，在看似幸福的婚姻下，两个人其实都不敢表达真实的自我。
——他们惧怕冲突，所以彼此都选择了压抑自己的感受，不给对方提要求，也从来不表达自己内心的需求，一直扮演着自己妻子或丈夫的角色。

在这类夫妻的认知中，好的关系就应该是平和的、没有冲突的，这反而导致他们彼此关系很生疏，真实的自我都没有表达出来，更不会被对方接纳。
所以，两个人在婚姻里都体会不到真正的被爱，觉得和对方的内心始终有一道隔阂，彼此不亲密，却无法跨越这个障碍。

因此，判断一段婚姻的好坏，并不是看彼此是否会起冲突。

而是去看：两个人是否都能真实的做自己，而真实的自己袒露出来后，彼此又是否会接纳真实的对方？

但有很多人，会误解什么是做真实的自己。他们会认为，自己发脾气时对方应该包容，自己提要求时伴侣应该服从，在两个人发生冲突时另一半应该向自己妥协，来证明他对自己的爱。
这些都不是做自己，而是在伤害对方。每个人都可以有自己的感受和需求，但关系是两个人缔造的，做自己并不意味着让对方压抑自我，去迎合你的需求。

在好的关系中，两个人都要能坦然地做自己，所以，需要彼此懂得以不伤害对方的方式去提出自己的需求，引导对方满足。

在现实生活中，这是一种很稀缺的能力。

很多人在亲密关系中做自己时，只考虑自己的内在需求，不顾及自己的语言、行为，会给另一半造成什么样的感受。
当两个人都是如此时，就会陷入到博弈中。因为妥协的一方会压抑自己，而提要求的一方才能满足他的需求，两个人意识到这一点后，就会争夺权力，去迫使对方服从自己，让自己的需求得以满足，而不是成为总压抑自我的那一方。
彼此会争输赢、论对错，两个人频繁地争执，斤斤计较，争论谁是对的。

而频繁地争执和互不妥协，就会导致婚姻关系破裂。

所以，幸福的婚姻需要有看见伴侣需求、表达自己需求的能力，对每个人的沟通、情绪控制、同理心建构等能力，都有很高的要求。
而如果我们没有经营婚姻的意识，只是一味地“做自己”，不知道如何去处理关系中的冲突，也不懂得如何缔造一段让两个人都能做自己、都能感受到舒适的夫妻关系，就必然会导致感情破裂，夫妻散场。#情感加油站#

青春还剩几分

很多年前，有那么一个男孩，他会陪我看电视，会陪我聊天。有两个苹果会洗好分我一个，我不开心会逗我笑，乱发脾气时会用委屈的表情对我说：“Sorry！”
……
后来这个男孩……没有了阳光……变得颓废了……消失了！留给我所有的心痛！

后来，又有一个人，我让他给我买零食；陪我逛杉木湖，在后面偷偷给我拍一张背影照，靠过他的背。摔伤了让他买药，快递来了让他替我拿，家里停电了让他帮我充手机电，所有的火对他发，他微笑以对
我们是朋友！

不久前，有一个人会关心我，会陪我聊天。会陪我玩游戏，我发的歌曲录音他会猜出歌名。他不让我喝酒，很晚回家会被骂，他说女孩子不要出去玩，他说怕你被欺负。他说你有什么事最好先问我，我所有的问题他都会回答，尽管幼稚，明知故问。学业为重，大学最好不要谈恋爱，毕业后有好工作再谈不迟。不要去追男孩子，最后受伤的都是女孩。谁不孤单，喜欢就忍着，难受就难受。

……

后来，他好像也在慢慢消失……

原来，你们只是曾来过我的生活，并不打算停留，你们只是过客，留下痕迹就轻轻离开的过客！不曾管留下的痕迹有多深，更不会管我会有多痛，会有多难受。如你所说，难受就难受，也是，同样的错误犯过三次，活该难受！

都说男孩不许女孩做这几件事，说明是真的在乎女孩
不许晚归
不许喝酒
不许学坏
不许叛逆
这些你都不许我做，但你却不爱我！

青春不散场，但人会散……那些年少的欢喜还有几分，还疼几分？

承认问题，提升自己。分手后不要只会把问题推在对方身上，挽回前任要审视自身存在的问题，这也是为自己负责、为自己将来幸福着想。比如恋爱时，分手复合，你经常会跟对方会乱发脾气，事后也会后悔怎么就控制不住自己。你能发现问题，说明你有改过之心。挽回男朋友，能改正问题，说明你还有进步的空间，把自身优点继续发扬光大，把自身缺点一一改正，你还能成为更好的自己。知名情感机构一诺情感得出结论：“当你有了足够的筹码，展现出了自我价值和个人魅力，换来他对你的关注和关心就完成了二次吸引，他会回过头来挽回你，这才是挽回最有效的方法。”想要挽回，就要调整好自己的心态，让自己过得更好。如果你表现和过去一样，他又怎么会注意到你，对你在意。只有当你比以前更好，对方才会被你吸引，对你投入