宁波相亲介绍～非常活泼开朗热情的小姐姐，性格外向 大大咧咧却很有礼貌。很讨喜的一枚精灵女孩喔！
基本资料130
出生年月：1996
身高体重：165cm 52kg
宗教信仰：无 对对方无要求
文化程度：本科
工作年薪：上市公司 10w+
籍贯居住：宁波 奉化
家庭情况：姐姐已婚
名下资产：有车
婚姻情况：未婚
自我介绍
乐观而又敏感

喜欢尝试新鲜事物
退役熬夜选手

金鱼记忆大师
不爱吃的做饭小能手
小姐姐看着傻傻惹人爱哈
爱情观及择偶要求
三观一致
双向奔赴

允许误解
但我希望你我能一起坚定
择偶要求：
90后
177cm+
生活在宁波优先
克拉印象
非常活泼开朗热情的小姐姐
性格外向 大大咧咧
外加特别礼貌 印象分爆棚喔
特别喜欢她的嘴巴 像微笑唇
感觉无时无刻都在保持微笑呢
想尝试极限运动 但又很怂
更期待跟男朋友一起去玩喔
爱玩剧本杀 密室逃脱
人生道理上有这样的一个精灵女孩陪伴
也不失是种乐趣喔
性格外向好相处的小姐姐一枚 https://t.cn/A6cGQePd

#健康科普季#
衰老是一种自然现象，平时除了多吃一些含蛋白质高的食物外，还得注意保养！

一、坚持科学合理膳食

1、吃好早餐：建议早餐适当食用含优质蛋白质的食品，不要拒绝吃鸡蛋，早餐最好吃一枚鸡蛋。

2、补钙：每天坚持喝一杯牛奶，既能补钙又能增强体质。

3、多喝白开水：水是人体必须营养素之一，每天喝1-2升水，既能让皮肤嫩润又可保持身体活力。

4、多食新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果中含很多的多种维他命和微量元素，可及时清除引起衰老的自由基。

二、预防身体发福

坚持适当的体育锻炼：户外锻炼既能抗衰老又可强身，还能预防身体发福，每天应坚持2小时体育锻炼。

三、保证充足睡眠

充足的睡眠可消除困倦、恢复体力、减少脸部皱纹。

四、保持心态平衡

保持心态平衡和乐观开朗，可最大限度地调动体内激素，既能减缓衰老又可提高机体免疫力。

五、及时清除体内毒素

1、清除肺内毒素：每天清晨及晚上睡觉前，到室外空气清新处，做深呼吸运动。

2、清除肠道内毒素：粪便中毒素较多，部分是我们日常吃进去的垃圾食品，部分是肠道内产生的垃圾，保持大便通畅既可排毒也能养颜。

3、清除血液内毒素：人体内自由基如不能及时排出就会对正常细胞产生破坏引起衰老，多食含抗氧化剂的食物可及时清除血液内自由基；血液中每天都会产生各种垃圾，如不及时清除，不仅会加快机体衰老，还会引起高血脂、高血压。

今日份征婚相亲
性别：男
出生年份：1994.05.09
籍贯/市：苏州昆山
现居/区：昆山
婚况：未婚
学历：大专
职业：事业单位编外
年薪：8W
身高：172cm
体重：66kg
房车情况：均有
自我描述:5年退役老兵，老实本分铁憨憨一枚，待人真诚不喜说话，不抽烟无不良嗜好
择偶标准:在昆山工作的，性格开朗但不张扬，孝顺懂事，不胖不瘦的女生
#恋爱##苏州# https://t.cn/ROPzs1q