#朴志训[超话]#
今天的舞台要非说缺什么，缺顶帽子 ，再要加上顶礼帽就是疯帽子本帽了，舞台灯光眼妆甚至唇妆都是紫调，配上湿发的发型，过长的刘海时常挡住一只眼睛以至于镜头里只能看到单眼瞳孔在发隙间若隐若现，搭配起来无一不营造出有点神经质疯癫恐怖的人物感
个人尤其喜欢P2的表情转化，低头的冷静抬眸的冷酷最后转换为抬头后迷离渴望的表情但最叫人拍案叫绝的当属P5，表情是↘→↘↗的循序渐进
P4和P7就是前面提到的只露出单眼时有种恐怖
要说到可惜没放脱衣部分，可惜的部分不是脱衣是P14最后颓然倒下颤抖的那一幕，但如果对比要放弃P15敞开胸口+表情特写的话我肯定也是不愿意的
这回是想只挑9张都不可以，总体感觉是好过上周人歌，又疯又美
cr:
Sprout_JIHOON
529s_s
fflowerWINK
winkstar99
wink_kyu
今天的舞台要非说缺什么，缺顶帽子 ，再要加上顶礼帽就是疯帽子本帽了，舞台灯光眼妆甚至唇妆都是紫调，配上湿发的发型，过长的刘海时常挡住一只眼睛以至于镜头里只能看到单眼瞳孔在发隙间若隐若现，搭配起来无一不营造出有点神经质疯癫恐怖的人物感
个人尤其喜欢P2的表情转化，低头的冷静抬眸的冷酷最后转换为抬头后迷离渴望的表情但最叫人拍案叫绝的当属P5，表情是↘→↘↗的循序渐进
P4和P7就是前面提到的只露出单眼时有种恐怖
要说到可惜没放脱衣部分，可惜的部分不是脱衣是P14最后颓然倒下颤抖的那一幕，但如果对比要放弃P15敞开胸口+表情特写的话我肯定也是不愿意的
这回是想只挑9张都不可以，总体感觉是好过上周人歌，又疯又美
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额，今天来说下，Max现在已经7月龄了，开这个微博是整理一下他的成长历程，想在有限的时间里记录下他的一点一滴，调皮的也好听话的也好，每一篇微博都是按照他从小到大我记录的一些照片顺序来发的。我家还有一只金毛和一只泰迪现在分别已经八岁和三岁，看着他们逐渐老去，时常会为没有在他们很小的时候就能记录下来他们的成长而后悔，毕竟狗子的一生太短暂，能陪伴我们的时间太短暂，多一些的记录就会为以后留下多一些的美好记忆，说着说着就有些伤感了，现在呢只希望我大儿子和闺女能健健康康，小儿子#萌宠[超话]# 快乐长大，也希望所有喜欢狗子的朋友可以文明养犬，出门一定要带牵引绳，把狗子的命运牢牢的牵在自己的手里[握手][握手][握手]
入秋后，吃一果除秋燥、一茶解秋乏、一肉贴秋膘！不试试就亏大了
自打入秋后，时常有人吐槽：
皮肤好干啊，感觉自己要变沙漠皮了！
好累啊，每天醒来第一件事就是想睡觉！
还没贴几天秋膘，咋感觉自己口干舌燥要上火了啊！
像这样的情况，想必大家也遇到过吧！
其实，生活中很多常见的食物，就可以帮大家解决这些问题。大家跟着长长知识吧！
吃一菜，除秋燥
秋季干燥，人体的水分也会相对减少。如果摄入水量太少，不少人会感觉口干舌燥，皮肤紧绷，甚至脱屑。
此时，想要养阴润燥，宜采用平补与润补相结合的方法。在这，小编强推一个食物——百合。
中医认为，百合性微寒、平，可养阴润肺、清心安神。
因此，百合尤其适合体虚肺弱者、慢性支气管炎、神经衰弱者、睡眠不宁症状者食用。此外，吃百合还可以防治秋燥引起的季节性疾病。
不过，百合属“滑利之品”，因此容易拉肚子的人，怕冷的人，寒咳的人（咳嗽带有清白色稀痰泡沫者）不宜吃。
百合，分鲜百合和干百合。一般来说，入菜多用鲜百合，入药多用干百合。这两者“安心神”功效差别不大，但要论滋润能力，则鲜百合更强些。
鲜百合可炒菜，可煮粥，可炖糖水，下面小编给大家推荐个秋日润燥糖水。
银耳百合红枣汤
原料：银耳100克，百合10克，红枣3~4个，冰糖少量
做法：银耳泡发后撕成小块，百合泡发后待用，红枣撕成小块；将全部原料下锅，小火煲至银耳软糯，红枣香气飘出，加冰糖即可。
功效：银耳有润肺滋阴的作用，所含黏多糖成分可缓解皮肤干燥；红枣可以补气血，百合则具有滋肺润燥效果。
喝一茶，解秋乏
俗话说，春困秋乏夏打盹。经过一夏天的消耗，人们的精气神在秋天本就打了折扣。
再加上秋季是“金九银十、大获丰收”的时节，本就容易劳心劳神，那就更容易累了。尤其是脾胃功能不足的人，最容易秋乏。
这是因为夏天不少人喜食冷食冷饮，对脾胃或多或少有所损伤，再加上夏季暑湿困脾，身体在此攻击下，难免倦怠。
在这，小编为大家准备了一款老少咸宜的解闷茶！
秋天解闷茶
原料：灵芝5克，薄荷3克，炒谷芽5克，生谷芽5克，冰糖20克
做法：除薄荷外，其他材料放入砂锅内，加入1500毫升清水煮开，小火煎煮15分钟，最后1分钟下薄荷，关火即可。
用法：犯困之时饮用。
功效：提神、健脾胃、安神。喝杯解闷茶，白天不犯困，晚上睡得香，可谓一举两得。
注意：
1. 薄荷起作用的是它的挥发油成分，不可久煎，冲泡或短时煎煮才能保留有效成分。
2. 谷芽就是发芽的稻谷，炒谷芽和生谷芽都能健脾除湿。
3. 灵芝既能提高人晚间的睡眠质量，又能提升白天的精神。
温馨提示：
12岁以下孩童不可服用；急性疾病如感冒、腹泻患者不宜。
吃一肉，贴秋膘
夏天天气炎热，人体肌肤腠理疏松，阳气外泄。这不，一到秋天，大家或多或少都有点虚劳之症。
因此，立秋一过，不少人把进补提上了日程，张罗着贴秋膘了。
在这，小编要提醒大家，此时不宜盲目地“贴秋膘”、大补特补，可以适当地“清补”、“凉补”。
说进补，离不开肉食。而鸭肉之补为清补、凉补。因此，性味甘凉的鸭肉，就成了当季上好的进补品。
清代医学家王孟英如是说，鸭肉“滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津”。
从现代营养学角度来看，鸭肉是高蛋白低脂肪的食物。它所含的脂肪主要是单不饱和脂肪酸，其对心血管有保护作用。
另外，鸭肉中含有丰富的维生素和矿物质。其中，硒是人体内最主要的抗氧化微量元素，能提高人体的免疫力。
最后，给大家推荐个老鸭靓汤啦！
萝卜老鸭汤
原料：老母鸭一只，酸萝卜一根，老姜、花椒适量
做法：鸭肉切块，酸萝卜切片，和老姜、花椒一起放入锅中，用炖锅文火慢煨一两个小时即成。
功效：鸭肉肥美，味甘性凉，既可清补，也可润燥。萝卜也有滋阴润燥之效，与老鸭相得益彰。
自打入秋后，时常有人吐槽：
皮肤好干啊，感觉自己要变沙漠皮了！
好累啊，每天醒来第一件事就是想睡觉！
还没贴几天秋膘，咋感觉自己口干舌燥要上火了啊！
像这样的情况，想必大家也遇到过吧！
其实，生活中很多常见的食物，就可以帮大家解决这些问题。大家跟着长长知识吧！
吃一菜，除秋燥
秋季干燥，人体的水分也会相对减少。如果摄入水量太少，不少人会感觉口干舌燥，皮肤紧绷，甚至脱屑。
此时，想要养阴润燥，宜采用平补与润补相结合的方法。在这，小编强推一个食物——百合。
中医认为，百合性微寒、平，可养阴润肺、清心安神。
因此，百合尤其适合体虚肺弱者、慢性支气管炎、神经衰弱者、睡眠不宁症状者食用。此外，吃百合还可以防治秋燥引起的季节性疾病。
不过，百合属“滑利之品”，因此容易拉肚子的人，怕冷的人，寒咳的人（咳嗽带有清白色稀痰泡沫者）不宜吃。
百合，分鲜百合和干百合。一般来说，入菜多用鲜百合，入药多用干百合。这两者“安心神”功效差别不大，但要论滋润能力，则鲜百合更强些。
鲜百合可炒菜，可煮粥，可炖糖水，下面小编给大家推荐个秋日润燥糖水。
银耳百合红枣汤
原料：银耳100克，百合10克，红枣3~4个，冰糖少量
做法：银耳泡发后撕成小块，百合泡发后待用，红枣撕成小块；将全部原料下锅，小火煲至银耳软糯，红枣香气飘出，加冰糖即可。
功效：银耳有润肺滋阴的作用，所含黏多糖成分可缓解皮肤干燥；红枣可以补气血，百合则具有滋肺润燥效果。
喝一茶，解秋乏
俗话说，春困秋乏夏打盹。经过一夏天的消耗，人们的精气神在秋天本就打了折扣。
再加上秋季是“金九银十、大获丰收”的时节，本就容易劳心劳神，那就更容易累了。尤其是脾胃功能不足的人，最容易秋乏。
这是因为夏天不少人喜食冷食冷饮，对脾胃或多或少有所损伤，再加上夏季暑湿困脾，身体在此攻击下，难免倦怠。
在这，小编为大家准备了一款老少咸宜的解闷茶！
秋天解闷茶
原料：灵芝5克，薄荷3克，炒谷芽5克，生谷芽5克，冰糖20克
做法：除薄荷外，其他材料放入砂锅内，加入1500毫升清水煮开，小火煎煮15分钟，最后1分钟下薄荷，关火即可。
用法：犯困之时饮用。
功效：提神、健脾胃、安神。喝杯解闷茶，白天不犯困，晚上睡得香，可谓一举两得。
注意：
1. 薄荷起作用的是它的挥发油成分，不可久煎，冲泡或短时煎煮才能保留有效成分。
2. 谷芽就是发芽的稻谷，炒谷芽和生谷芽都能健脾除湿。
3. 灵芝既能提高人晚间的睡眠质量，又能提升白天的精神。
温馨提示：
12岁以下孩童不可服用；急性疾病如感冒、腹泻患者不宜。
吃一肉，贴秋膘
夏天天气炎热，人体肌肤腠理疏松，阳气外泄。这不，一到秋天，大家或多或少都有点虚劳之症。
因此，立秋一过，不少人把进补提上了日程，张罗着贴秋膘了。
在这，小编要提醒大家，此时不宜盲目地“贴秋膘”、大补特补，可以适当地“清补”、“凉补”。
说进补，离不开肉食。而鸭肉之补为清补、凉补。因此，性味甘凉的鸭肉，就成了当季上好的进补品。
清代医学家王孟英如是说，鸭肉“滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津”。
从现代营养学角度来看，鸭肉是高蛋白低脂肪的食物。它所含的脂肪主要是单不饱和脂肪酸，其对心血管有保护作用。
另外，鸭肉中含有丰富的维生素和矿物质。其中，硒是人体内最主要的抗氧化微量元素，能提高人体的免疫力。
最后，给大家推荐个老鸭靓汤啦！
萝卜老鸭汤
原料：老母鸭一只，酸萝卜一根，老姜、花椒适量
做法：鸭肉切块，酸萝卜切片，和老姜、花椒一起放入锅中，用炖锅文火慢煨一两个小时即成。
功效：鸭肉肥美，味甘性凉，既可清补，也可润燥。萝卜也有滋阴润燥之效，与老鸭相得益彰。
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