观音慈悲地示现在你的生命中，告诉你现在是以慈悲心滋养整全性的时候了——对他人的慈悲、对你所爱的人的慈悲，对你自己的慈悲。 你是否发现自己对其他人的苦难感到厌烦或无动于衷？是甚么阻止了你发起悲心？当你达不到自己理想中的完美境界时，你是否会给予自己一些空间与弹性？你是否想要伤害别人，因为你自己受到伤害？你是否害怕敞开心胸接纳他人的誓言，因为它会让你受伤？慈悲是能够深入倾听，并给予他人及你自己空间，好经历必须要被经历的、感受必须要被感受的。观音说，要减轻你所承受的苦痛，就必须对你自己产生慈悲心。从内在的慈悲心出发，你就能将慈悲心显化于外。

#甜美随记#
【不以物喜,不以己悲】20171106

突然这句话让我莫名感触……

不知道是否有友友曾和我有一样的共鸣，当你经历了挫折后再想要去做事时会感到很厌烦，甚至坐立不安。其原因是咱们并没让心静下来，“静心”真的很重要……试想想有多少天你没有很“文艺”的在晚上品茶，有多少个时刻你不是在喧嚣中度过，又有多久没有回归自然感受青山绿水的舒畅？

人的一生面临太多得失，所谓“得失”也许真的有得必有失；所谓“舍得”，也许真的先舍才有得！人之所以快乐，并不是因为得到的多了，而是因为计较的少了！

#不以物喜，不以己悲# 不以物喜,不以己悲,看风云变幻,自云淡风清……

今天养生产品又一批大货到了，明天要忙了！另外水果不断上新中，请留意我的朋友圈，晚安[月亮]

周日，分享一段华德福教师的祈祷文，周日早晨，清静自己。

《当一个生命的陪伴者》

不想 (Alternative)

不想再迷恋成为一个问题解决的专家

只想当一个，生命的陪伴者

不想再沉迷于扮演一个拯救生命的英雄

只想与你平起平坐、望着你、听你说故事

不想要再去改变别人的生命

只想走入生命的更底层

深深的聆听

但愿( I hope)

但愿，我够柔软

像一个大大、厚厚的软垫

让你的悲与痛

可以放心、安安稳稳地落下

但愿，我够柔软

可以柔软地，弯下腰来

俯拾你的伤痛

但愿，我够柔软

柔软地，趴在你生命的地板上

聆听你的呼吸声、你的心跳

当你（When）

当你挫折时，我不会立刻要你振奋

我会陪你一起，去感受你的挫折

因为，挫折，是生命的一部分，很重要的一部分

当你含着悲伤的泪水，抚着胸口说痛时

我会默默地、凝视着你的痛，去感受你的痛

如果可以，我会轻轻拍着你的背、抚慰那个痛

当你发现自己过去的闪亮时刻（独特经验），笑开了脸

我会跟着你笑，兴奋地问：“你是怎么办到的？”

当你找到自己的力量、感到跃跃欲试时

我会跟着你振奋开怀，

与你一起，享受内在力量的渗透与饱满

静默（Silence）

智者说：“要聆听，先静默……”

静默，让我回到自己的中心

仿佛，稳稳地站在一个厚实的地板上

静默，让我感觉到我与你的“存在”（being）

仿佛，彼此双手扎扎实实地，握着

静默，让我不急着反映

静默，让我可以好好的听你说话

静默，让我得以进入生命的“底层”

于是，我与你，有了“真实的接触”（real contact）