【晨起吐箴言2775】★皇皇三十载，书剑两无成。（孟浩然）★做人需要下心，做事需要埋头，心胸需要拓宽，心态需要放平！★谁把一生的光阴虚度，便是抛下黄金未买一物。（伊朗谚语）★很多时候，我们需要的：只是一份倾诉，一份聆听。一个拥抱虽简单，却是最暖的依靠；一份聆听虽平常，却是最好的安慰。 https://t.cn/z805Sg3

#幸福到万家#
小豆子生病时，陪着幸福的是关涛，不是庆来…

关涛还用手给小豆子暖输液管，最脆弱无助的时候在身边的是关涛，何幸福跟庆来真不在一个频道
何幸福就想着赚钱让小豆子可以来城里接受最好的教育，庆来生怕老婆大阔步把他丢下了，甚至想拿幸福的九万块奖金做大棚，想让她回乡下....

幸福大概率不会离的…

越是上了年纪越是感觉夏天难受，秋天胖得快，但还是没力气。

夏季预防消化不良最好的方法就是：1、少寒凉油腻，2、温阳脾胃。

《四季防病预决》：“夏至以后到秋分，须慎肥腻、饼臛、油酥之物，盖此物与酒浆瓜果相妨，病多由此而起”。

天气热了可以吃点凉的，但不要贪多，可以生吃些蔬菜瓜果避暑清热，但最好少吃刚从冰箱里拿出来的东西，尤其是凉的油腻的食物。

饮食上可以吃些醋泡生姜。

姜性温热，为温阳之物，又辛辣，用它来驱散脾胃内的寒气再适合不过了，《药性类明》也曾写道，“生姜去湿，只是温中益脾胃，脾胃之气温和健运，则湿气自去矣。”

醋是酸的，起收敛效果，可以中和姜的辛辣之性，我们贪凉的人，夏季忍不住吃冷饮，吹空调，就得把脾胃暖起来，早上吃两三片醋泡姜，会把寒凉带给我们的伤害降低。

强烈推荐每天早上和早饭一起吃。早晨7~9点正是人体气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，最能升阳气。而且一早上就胃口大开的感觉不要太好。

早上就吃三片，酸的过瘾，辣的温顺。孔子也是爱姜之人。子曰：不撤姜食，不多食。凡事都不要过量。嚼一嚼，姜和醋的味道完美结合，很脆很香，一开始在喉咙这里，有一股热乎劲儿，慢慢顺到胃里，暖暖的，特别舒服，湿热质的我，吃了三天，也没有感觉到上火的迹象，醋的收敛功效果然厉害。

姜吃完了，还会剩下一些醋，被姜加持过的醋，更加开胃、助酸、止痛。如果你有慢性萎缩性胃炎，胃酸严重缺乏，或是吃得太过油腻的时候，腹泻的时候，都可以喝上一点，缓解不适。