#媒体聚焦##兰州新区##奋进十年路##兰州新区获批国家级新区十周年##小民生铸就大幸福# 【重走中国西北角|舟曲移民刘马平：“搬出来”的好日子】
不到一年便实现举家搬迁，很快就过上了像城里人一样的安居生活：对于兰州新区新康村居民刘马平来说，他今天的好日子是“搬”出来的。
刘马平的老家在甘肃省甘南藏族自治州舟曲县果耶镇真庄磨村，那里山大沟深、山体破碎，是舟曲县滑坡、泥石流自然灾害最严重的地方之一。2021年6月，甘肃省启动地质灾害避险搬迁工程，真庄磨村被列入首批搬迁计划，迁入地是兰州新区。
搬迁政策出台后，三十九岁的村委副书记刘马平第一个报名响应，于他而言，“这一天已经等得太久了。”
做第一个搬迁的人
镇里的干部来搬迁宣传那天，刘马平一早就得到了消息。
早饭后，刘马平第一个到达动员大会现场，帮着镇里干部安排村民。乌泱泱的人群中，他一边听着乡镇干部的讲述，一边在心里盘算：若是真的搬出大山，下雨也能睡个好觉了。
听到干部们介绍搬迁之后可以分到96平方米的新房，还能分到两亩地，刘马平心中的一块大石头落了地，他挤到队伍的最前端——“现在可以报名登记吗？”得到肯定的答复后，他成为了舟曲县真庄磨村第一位报名登记的村民。
在政府实施远距离搬迁政策之前，刘马平不堪“年年修房子”的困扰，曾下定决心靠自己的力量离开这座多难的大山。
他开始不断地到县城里打零工、找活干。常做的活是给修房子的雇主家里做外墙装修，一天100元；找活做的方式则是站在大街上等待雇主来挑选。打零工的人很多，需要干活的东家却寥寥无几。“有时候运气好，早上就被领走了；运气不好的话就在街上白站一天。”作为家里唯一的经济来源，直到报名登记搬迁之前，他的积蓄还是不足以支撑一家六口人走出大山。
刘马平第一个报名搬迁的消息很快传了出去，许多村民找到他询问其中的“缘由”，最多的时候刘马平每天要接待七八户村民的上门拜访。提到这个，他眯着眼睛笑了：“年轻人一说就懂，老年人顾虑比较多，上次有个乡亲问我住到那边去哪里砍柴，我只得找来干部们给大家科普天然气怎么用。”
刘马平正在接受采访 王敏/摄
当记者问起是否有“钉子户”存在，刘马平举起手张开五指：“有五户人家我们反复去了三四次，十几个村民还有村干部一起去做思想工作，他们主要舍不得家里的骡子和房子。”顿了一下，他反问道：“这些东西哪有活着重要，你们说是吧？”
最终，在刘马平的动员下，真庄磨村的83户316名村民全部搬迁，开启了在兰州新区的崭新生活。
赚钱的门路多了
韩海芳是刘马平的妻子，今年是他们结婚的第15年，也是韩海芳找到工作的第二年。
记者一行见到韩海芳时，她正在菌菇大棚里采摘已经出菇的菌棒。“刚搬过来我就接受了职业技术培训，主要培训菌棒刺空、上架之类的手艺活，这些活不难，上手很容易。”手脚麻利的她，做一天活可以获得130元的收入。
据记者了解，妇女们在甘南地区只能种庄稼和带孩子，走出家门跨入社会是她们“想也不敢想的事情”。说到从前，韩海芳有些遗憾：“婚后家里的收入全靠我丈夫一个人，特别辛苦，早点搬过来的话可以帮忙分担不少。”
韩海芳并非个例。在新康村附近的葡萄、番茄、西兰花等生产大棚中都有着移民女人们忙碌的身影。对她们来说，跳脱出传统的角色束缚，“撑起家里的半边天”是前所未有的喜事，也是一种自我价值的体现。
现在刘马平一家六口除了正在上学的两个儿子外，都有了自己赚钱的渠道。刘马平的父母在离新康村不远的工厂里除草，两位年近70的老人身体都很康健，对于现在的工作，他们十分满意。“之前在老家闲着，一身的劲儿没处使，来这除草还能赚钱，还是忙点心里舒坦。”据他们说这份除草工作每人每天有110元的收入。
对刘马平来说，之前靠打零工养家的日子也一去不复返了。父母和妻子都有了经济来源之后，家庭的抗风险能力也提高了。他琢磨着不再打工，而是承包起整个新康村的室内装修工作，当一个小小的“包工头”。敢想敢干的他正在组建自己的第一支“包工队”，并在院子里购置了很多装修用的脚手架等工具。之前村委副书记的身份让刘马平在招募工人时一呼百应，“刘哥办事稳得很，跟着他搬过来分房分地，现在跟着他干装修一起奔小康。”一位前来报名加入队伍的大哥热情地对记者说。
新生活的新盼头
与其他移民人家不同，刘马平现在居住的96平方米三居室并未装修，家具也是随意摆放着。当记者询问起原因，刘马平说道“现在条件更好了，我们准备搬到后面的三层小楼住，一楼再开个小卖部”。据他介绍，三层楼的建筑面积共有180平方米，“如果能顺利办好手续，一家六口住着就更宽敞舒适了。”
提到正在上学的两个儿子，刘马平话里止不住地骄傲：“他们两个都是班级第一名，从不让家里操心。”说着，他从抽屉里拿出厚厚一摞奖状。在翻看的过程中，记者发现无论是学业成绩或是体育竞赛，两兄弟都名列前茅。
刘马平正在翻看两个儿子的奖状 王敏/摄
刘马平的小儿子刘祺今年12岁，搬迁过来后转学至兰州新区第二小学就读，每天上下学都有校车接送。说起理想，对科技感兴趣的他摆弄着电子手表：“想学理科，做个科学家”。这块卡西欧的白色电子表，是刘马平对他上学期期末考试班级第一名的奖励。
韩海芳有着女人爱美的天性，身材匀称的她每年都要去镇子上买几条颜色鲜艳的裙子。“以前一直没机会穿，每天在山上爬上爬下的，现在天天走公路，不需要爬坡了，想穿裙子就可以穿，”韩海芳笑着对记者说，“对于我们这些走出大山的移民来说，好日子已经在路上了。”（中国甘肃网）
https://t.cn/A6SvtReQ
不到一年便实现举家搬迁，很快就过上了像城里人一样的安居生活：对于兰州新区新康村居民刘马平来说，他今天的好日子是“搬”出来的。
刘马平的老家在甘肃省甘南藏族自治州舟曲县果耶镇真庄磨村，那里山大沟深、山体破碎，是舟曲县滑坡、泥石流自然灾害最严重的地方之一。2021年6月，甘肃省启动地质灾害避险搬迁工程，真庄磨村被列入首批搬迁计划，迁入地是兰州新区。
搬迁政策出台后，三十九岁的村委副书记刘马平第一个报名响应，于他而言，“这一天已经等得太久了。”
做第一个搬迁的人
镇里的干部来搬迁宣传那天，刘马平一早就得到了消息。
早饭后，刘马平第一个到达动员大会现场，帮着镇里干部安排村民。乌泱泱的人群中，他一边听着乡镇干部的讲述，一边在心里盘算：若是真的搬出大山，下雨也能睡个好觉了。
听到干部们介绍搬迁之后可以分到96平方米的新房，还能分到两亩地，刘马平心中的一块大石头落了地，他挤到队伍的最前端——“现在可以报名登记吗？”得到肯定的答复后，他成为了舟曲县真庄磨村第一位报名登记的村民。
在政府实施远距离搬迁政策之前，刘马平不堪“年年修房子”的困扰，曾下定决心靠自己的力量离开这座多难的大山。
他开始不断地到县城里打零工、找活干。常做的活是给修房子的雇主家里做外墙装修，一天100元；找活做的方式则是站在大街上等待雇主来挑选。打零工的人很多，需要干活的东家却寥寥无几。“有时候运气好，早上就被领走了；运气不好的话就在街上白站一天。”作为家里唯一的经济来源，直到报名登记搬迁之前，他的积蓄还是不足以支撑一家六口人走出大山。
刘马平第一个报名搬迁的消息很快传了出去，许多村民找到他询问其中的“缘由”，最多的时候刘马平每天要接待七八户村民的上门拜访。提到这个，他眯着眼睛笑了：“年轻人一说就懂，老年人顾虑比较多，上次有个乡亲问我住到那边去哪里砍柴，我只得找来干部们给大家科普天然气怎么用。”
刘马平正在接受采访 王敏/摄
当记者问起是否有“钉子户”存在，刘马平举起手张开五指：“有五户人家我们反复去了三四次，十几个村民还有村干部一起去做思想工作，他们主要舍不得家里的骡子和房子。”顿了一下，他反问道：“这些东西哪有活着重要，你们说是吧？”
最终，在刘马平的动员下，真庄磨村的83户316名村民全部搬迁，开启了在兰州新区的崭新生活。
赚钱的门路多了
韩海芳是刘马平的妻子，今年是他们结婚的第15年，也是韩海芳找到工作的第二年。
记者一行见到韩海芳时，她正在菌菇大棚里采摘已经出菇的菌棒。“刚搬过来我就接受了职业技术培训，主要培训菌棒刺空、上架之类的手艺活，这些活不难，上手很容易。”手脚麻利的她，做一天活可以获得130元的收入。
据记者了解，妇女们在甘南地区只能种庄稼和带孩子，走出家门跨入社会是她们“想也不敢想的事情”。说到从前，韩海芳有些遗憾：“婚后家里的收入全靠我丈夫一个人，特别辛苦，早点搬过来的话可以帮忙分担不少。”
韩海芳并非个例。在新康村附近的葡萄、番茄、西兰花等生产大棚中都有着移民女人们忙碌的身影。对她们来说，跳脱出传统的角色束缚，“撑起家里的半边天”是前所未有的喜事，也是一种自我价值的体现。
现在刘马平一家六口除了正在上学的两个儿子外，都有了自己赚钱的渠道。刘马平的父母在离新康村不远的工厂里除草，两位年近70的老人身体都很康健，对于现在的工作，他们十分满意。“之前在老家闲着，一身的劲儿没处使，来这除草还能赚钱，还是忙点心里舒坦。”据他们说这份除草工作每人每天有110元的收入。
对刘马平来说，之前靠打零工养家的日子也一去不复返了。父母和妻子都有了经济来源之后，家庭的抗风险能力也提高了。他琢磨着不再打工，而是承包起整个新康村的室内装修工作，当一个小小的“包工头”。敢想敢干的他正在组建自己的第一支“包工队”，并在院子里购置了很多装修用的脚手架等工具。之前村委副书记的身份让刘马平在招募工人时一呼百应，“刘哥办事稳得很，跟着他搬过来分房分地，现在跟着他干装修一起奔小康。”一位前来报名加入队伍的大哥热情地对记者说。
新生活的新盼头
与其他移民人家不同，刘马平现在居住的96平方米三居室并未装修，家具也是随意摆放着。当记者询问起原因，刘马平说道“现在条件更好了，我们准备搬到后面的三层小楼住，一楼再开个小卖部”。据他介绍，三层楼的建筑面积共有180平方米，“如果能顺利办好手续，一家六口住着就更宽敞舒适了。”
提到正在上学的两个儿子，刘马平话里止不住地骄傲：“他们两个都是班级第一名，从不让家里操心。”说着，他从抽屉里拿出厚厚一摞奖状。在翻看的过程中，记者发现无论是学业成绩或是体育竞赛，两兄弟都名列前茅。
刘马平正在翻看两个儿子的奖状 王敏/摄
刘马平的小儿子刘祺今年12岁，搬迁过来后转学至兰州新区第二小学就读，每天上下学都有校车接送。说起理想，对科技感兴趣的他摆弄着电子手表：“想学理科，做个科学家”。这块卡西欧的白色电子表，是刘马平对他上学期期末考试班级第一名的奖励。
韩海芳有着女人爱美的天性，身材匀称的她每年都要去镇子上买几条颜色鲜艳的裙子。“以前一直没机会穿，每天在山上爬上爬下的，现在天天走公路，不需要爬坡了，想穿裙子就可以穿，”韩海芳笑着对记者说，“对于我们这些走出大山的移民来说，好日子已经在路上了。”（中国甘肃网）
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超级仙气的朋友圈文案
01
ᵀʰᵉ ᵒˡᵈ ᵐᵃⁿ ˢᵃⁱᵈ: ⁱᵗ'ˢ ᵃ ᵇˡᵉˢˢⁱⁿᵍ ᵗᵒ ᵐᵉᵉᵗ, ⁱᵗ'ˢ ⁿᵒᵗ ᵗᵒ ᵐᵉᵉᵗ.
老人说：遇见是福气，不遇见也是。
02
ᴳⁱʳˡˢ'ʲᵒᵘʳⁿᵉʸ ⁱˢ ᵗʰᵉ ˢᵉᵃ ᵒᶠ ˢᵗᵃʳˢ, ⁿᵒᵗ ᵗʰᵉ ˡᵒᵛᵉ ᵒᶠ ᵗʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ.
少女的征途是星辰大海而并非烟尘人间。
03
ᵀʰᵉ ˢʰᵒᵘˡᵈᵉʳˢ ᵒᶠ ᵗᵉᵉⁿᵃᵍᵉʳˢ ˢʰᵒᵘˡᵈ ᵇᵉᵃʳ ᵗʰᵉ ᵍʳᵃˢˢ, ᵗʰᵉ ʷᵃʳᵇˡᵉʳˢ ᵃⁿᵈ ᵗʰᵉ ᵇʳᵉᵉᶻᵉ ᵒᶠ ᵗʰᵉ ᵐᵒᵒⁿ.
少年的肩应该担起草长莺飞和明月清风。
04
ᴵ ʰᵒᵖᵉ ᵗʰᵉ ᵈᵃʸˢ ᵃʳᵉ ᶜˡᵉᵃʳ, ˡᵒᵒᵏⁱⁿᵍ ᵘᵖ ᵃⁿᵈ ᵐᵉᵉᵗⁱⁿᵍ ᵃʳᵉ ᵗᵉⁿᵈᵉʳ.
但愿日子都是清透 抬头遇见都是柔情。
05
ᴸᵉᵗ ᵇʸᵍᵒⁿᵉˢ ᵇᵉ ᵇʸᵍᵒⁿᵉˢ ᵃⁿᵈ ᵍᵒ ᵗᵒ ᵗʰᵉ ᶠᵘᵗᵘʳᵉ ᵗᵒᵍᵉᵗʰᵉʳ.
往事不再过问，未来共赴前程。
06
ᴰᵒⁿ'ᵗ ᵇᵉ ᵈⁱˢᶜᵒᵘʳᵃᵍᵉᵈ. ʸᵒᵘʳ ᵍᵒᵒᵈ ᶠᵒʳᵗᵘⁿᵉ ⁱˢ ᶜᵒᵐⁱⁿᵍ ᵗᵒ ʸᵒᵘ.
别气馁呀，你的好运正在披荆斩棘的向你跑来。
07
ᵂʰᵉⁿ ᵉᵛᵉʳʸᵗʰⁱⁿᵍ ᵍᵒᵉˢ ᵇʸ, ᵗʰᵉʳᵉ ʷⁱˡˡ ᵇᵉ ᵍᵉⁿᵗˡᵉ ᵐᵒᵒⁿˡⁱᵍʰᵗ ᵃʰᵉᵃᵈ.
世事千帆过，前方终会是温柔和月光。
08
ᵀʰᵉ ʰᵃʳᵈᵉʳ / ᵗʰᵉ ᵇᵉᵗᵗᵉʳ / ᵗʰᵉ ᵐᵒʳᵉ ⁱⁿᵈᵉᵖᵉⁿᵈᵉⁿᵗ / ᶠʳᵉᵉʳ ʸᵒᵘ ᵃʳᵉ.
越努力/越优秀/越独立/越自由。
09
ᵀʰᵉʳᵉ ʷⁱˡˡ ᵃˡʷᵃʸˢ ᵇᵉ ˢᵒᵐᵉᵒⁿᵉ / ʷᵃˡᵏⁱⁿᵍ ᵗʰʳᵒᵘᵍʰ ᵗʰᵉ ᵐᵒᵘⁿᵗᵃⁱⁿˢ ᵃⁿᵈ ˢᵉᵃˢ / ᶜᵒᵐⁱⁿᵍ ᵗᵒ ʸᵒᵘ.
总会有个人/走过兵荒马乱山河大海/来到你身旁。
10
ᵂᵃⁿᵗ ᵗᵒ ˡⁱᵛᵉ ᵃˢ ᵃ ᵇᵉᵃᵐ ᵒᶠ ˡⁱᵍʰᵗ ᵗᵒ ᵏᵉᵉᵖ ᵗʰᵉ ᵖᵉᵒᵖˡᵉ ᶜˡᵒˢᵉ ᵗᵒ ᵐᵉ ʷᵃʳᵐ.
想自己活成一束光让靠近我的人都温暖。
11
ᴵⁿ ᵒʳᵈⁱⁿᵃʳʸ ˡⁱᶠᵉ, ᵏᵉᵉᵖ ᵐᵒᵈᵉˢᵗ ᵃⁿᵈ ʰᵃʳᵈ ʷᵒʳᵏⁱⁿᵍ. ᴺᵒ ᵐᵃᵗᵗᵉʳ ʰᵒʷ ˢᵐᵃˡˡ ᵗʰᵉ ˡⁱᵍʰᵗ ⁱˢ, ⁱᵗ ˢʰᵒᵘˡᵈ ᵃˡʷᵃʸˢ ˢʰⁱⁿᵉ.
在平凡的生活里，保持谦虚和努力。光芒再小，也要永远闪亮。
12
ʸᵒᵘ ᵃʳᵉ ᵇᵃᶜᵏˡⁱᵗ ʷⁱᵗʰ ᵃˡˡ ᵗʰᵉ ᵍᵒᵒᵈ ᵗʰⁱⁿᵍˢ ⁱⁿ ᵗʰⁱˢ ʷᵒʳˡᵈ
你逆光而来，配得上这世间所有的好。
13
ᴹᵃʸ ʸᵒᵘ ᵇᵉ ᶠᵃⁱᵗʰᶠᵘˡ ᵗᵒ ʸᵒᵘʳˢᵉˡᶠ, ˡⁱᵛᵉ ᵉᵃʳⁿᵉˢᵗˡʸ ᵃⁿᵈ ˡᵃᵘᵍʰ ᶠʳᵉᵉˡʸ.
愿你忠于自己，活的认真，笑的放肆。
14
ʸᵒᵘ ᵐᵘˢᵗ ᵇᵉ ᵃ ˢᵘʳᵖʳⁱˢᵉ ˢᵒᵐᵉᵒⁿᵉ ⁱˢˡᵒᵒᵏⁱⁿᵍ ᶠᵒʳʷᵃʳᵈ ᵗᵒ .
你一定也是某个人翘首以盼的惊喜 。
15
ᶜʳᵒˢˢ ᵗʰᵉ ˢᵗᵃʳˢ ᵒᵛᵉʳ ᵗʰᵉ ᵐᵒᵒⁿ ᵗᵒ ᵐᵉᵉᵗ ʸᵒᵘʳ ᵇᵉᵗᵗᵉʳ ˢᵉˡᶠ.
跨过星河迈过月亮去迎接更好的自己。
16
ᴸⁱᶠᵉ ˢʰᵒᵘˡᵈ ᵃˡʷᵃʸˢ ᵇᵉ ˢᵒᵇᵉʳ / ᵍᵉⁿᵗˡᵉ / ᵃˡʷᵃʸˢ ᵏⁿᵒʷ ʰᵒʷ ᵗᵒ ᵃᵈᵛᵃⁿᶜᵉ ᵃⁿᵈ ʳᵉᵗʳᵉᵃᵗ.
生活要永远清醒/永远温柔/永远知进退。
17
ᴬᵗ ᵗʰᵉ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗ ᴵ ᵐᵉᵗ ʸᵒᵘ, ᵃˡˡ ᵗʰᵉ ˢᵗᵃʳˢ ᵗᵘʳⁿᵉᵈ ᵗᵒ ᵈᵘˢᵗ.
在遇见你那一刻浩瀚众星，皆降为尘。
18
ʸᵒᵘ ᵐᵘˢᵗ ⁿᵒᵗ ˢᵗᵒᵖ / ᵇᵉ ᵗʰᵉ ᵖᵉʳˢᵒⁿ ʸᵒᵘ ʷᵃⁿᵗ ᵗᵒ ᵇᵉ.
你一定不要停下/成为你想成为的那个人。
19
ᵀʰᵉ ᵈʳᵃᵍᵒⁿ ˢʰᵒᵘˡᵈ ᵇᵉ ʰⁱᵈᵈᵉⁿ ⁱⁿ ᵗʰᵉ ᶜˡᵒᵘᵈ, ʸᵒᵘ ˢʰᵒᵘˡᵈ ᵇᵉ ʰⁱᵈᵈᵉⁿ ⁱⁿ ʸᵒᵘʳ ʰᵉᵃʳᵗ.
龙应当藏在云里， 你应当藏在心里。
20
ʸᵒᵘ ᵃʳᵉ ˢᵒ ᵍᵉⁿᵗˡᵉ, ᵗᵃᵏᵉ ᵗʷᵒ ˢᵗᵉᵖˢ, ᵗʰᵉ ʷⁱⁿᵈ ⁱˢ ˢʷᵉᵉᵗ.
你那么温柔，走两步，风都是甜的。
01
ᵀʰᵉ ᵒˡᵈ ᵐᵃⁿ ˢᵃⁱᵈ: ⁱᵗ'ˢ ᵃ ᵇˡᵉˢˢⁱⁿᵍ ᵗᵒ ᵐᵉᵉᵗ, ⁱᵗ'ˢ ⁿᵒᵗ ᵗᵒ ᵐᵉᵉᵗ.
老人说：遇见是福气，不遇见也是。
02
ᴳⁱʳˡˢ'ʲᵒᵘʳⁿᵉʸ ⁱˢ ᵗʰᵉ ˢᵉᵃ ᵒᶠ ˢᵗᵃʳˢ, ⁿᵒᵗ ᵗʰᵉ ˡᵒᵛᵉ ᵒᶠ ᵗʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ.
少女的征途是星辰大海而并非烟尘人间。
03
ᵀʰᵉ ˢʰᵒᵘˡᵈᵉʳˢ ᵒᶠ ᵗᵉᵉⁿᵃᵍᵉʳˢ ˢʰᵒᵘˡᵈ ᵇᵉᵃʳ ᵗʰᵉ ᵍʳᵃˢˢ, ᵗʰᵉ ʷᵃʳᵇˡᵉʳˢ ᵃⁿᵈ ᵗʰᵉ ᵇʳᵉᵉᶻᵉ ᵒᶠ ᵗʰᵉ ᵐᵒᵒⁿ.
少年的肩应该担起草长莺飞和明月清风。
04
ᴵ ʰᵒᵖᵉ ᵗʰᵉ ᵈᵃʸˢ ᵃʳᵉ ᶜˡᵉᵃʳ, ˡᵒᵒᵏⁱⁿᵍ ᵘᵖ ᵃⁿᵈ ᵐᵉᵉᵗⁱⁿᵍ ᵃʳᵉ ᵗᵉⁿᵈᵉʳ.
但愿日子都是清透 抬头遇见都是柔情。
05
ᴸᵉᵗ ᵇʸᵍᵒⁿᵉˢ ᵇᵉ ᵇʸᵍᵒⁿᵉˢ ᵃⁿᵈ ᵍᵒ ᵗᵒ ᵗʰᵉ ᶠᵘᵗᵘʳᵉ ᵗᵒᵍᵉᵗʰᵉʳ.
往事不再过问，未来共赴前程。
06
ᴰᵒⁿ'ᵗ ᵇᵉ ᵈⁱˢᶜᵒᵘʳᵃᵍᵉᵈ. ʸᵒᵘʳ ᵍᵒᵒᵈ ᶠᵒʳᵗᵘⁿᵉ ⁱˢ ᶜᵒᵐⁱⁿᵍ ᵗᵒ ʸᵒᵘ.
别气馁呀，你的好运正在披荆斩棘的向你跑来。
07
ᵂʰᵉⁿ ᵉᵛᵉʳʸᵗʰⁱⁿᵍ ᵍᵒᵉˢ ᵇʸ, ᵗʰᵉʳᵉ ʷⁱˡˡ ᵇᵉ ᵍᵉⁿᵗˡᵉ ᵐᵒᵒⁿˡⁱᵍʰᵗ ᵃʰᵉᵃᵈ.
世事千帆过，前方终会是温柔和月光。
08
ᵀʰᵉ ʰᵃʳᵈᵉʳ / ᵗʰᵉ ᵇᵉᵗᵗᵉʳ / ᵗʰᵉ ᵐᵒʳᵉ ⁱⁿᵈᵉᵖᵉⁿᵈᵉⁿᵗ / ᶠʳᵉᵉʳ ʸᵒᵘ ᵃʳᵉ.
越努力/越优秀/越独立/越自由。
09
ᵀʰᵉʳᵉ ʷⁱˡˡ ᵃˡʷᵃʸˢ ᵇᵉ ˢᵒᵐᵉᵒⁿᵉ / ʷᵃˡᵏⁱⁿᵍ ᵗʰʳᵒᵘᵍʰ ᵗʰᵉ ᵐᵒᵘⁿᵗᵃⁱⁿˢ ᵃⁿᵈ ˢᵉᵃˢ / ᶜᵒᵐⁱⁿᵍ ᵗᵒ ʸᵒᵘ.
总会有个人/走过兵荒马乱山河大海/来到你身旁。
10
ᵂᵃⁿᵗ ᵗᵒ ˡⁱᵛᵉ ᵃˢ ᵃ ᵇᵉᵃᵐ ᵒᶠ ˡⁱᵍʰᵗ ᵗᵒ ᵏᵉᵉᵖ ᵗʰᵉ ᵖᵉᵒᵖˡᵉ ᶜˡᵒˢᵉ ᵗᵒ ᵐᵉ ʷᵃʳᵐ.
想自己活成一束光让靠近我的人都温暖。
11
ᴵⁿ ᵒʳᵈⁱⁿᵃʳʸ ˡⁱᶠᵉ, ᵏᵉᵉᵖ ᵐᵒᵈᵉˢᵗ ᵃⁿᵈ ʰᵃʳᵈ ʷᵒʳᵏⁱⁿᵍ. ᴺᵒ ᵐᵃᵗᵗᵉʳ ʰᵒʷ ˢᵐᵃˡˡ ᵗʰᵉ ˡⁱᵍʰᵗ ⁱˢ, ⁱᵗ ˢʰᵒᵘˡᵈ ᵃˡʷᵃʸˢ ˢʰⁱⁿᵉ.
在平凡的生活里，保持谦虚和努力。光芒再小，也要永远闪亮。
12
ʸᵒᵘ ᵃʳᵉ ᵇᵃᶜᵏˡⁱᵗ ʷⁱᵗʰ ᵃˡˡ ᵗʰᵉ ᵍᵒᵒᵈ ᵗʰⁱⁿᵍˢ ⁱⁿ ᵗʰⁱˢ ʷᵒʳˡᵈ
你逆光而来，配得上这世间所有的好。
13
ᴹᵃʸ ʸᵒᵘ ᵇᵉ ᶠᵃⁱᵗʰᶠᵘˡ ᵗᵒ ʸᵒᵘʳˢᵉˡᶠ, ˡⁱᵛᵉ ᵉᵃʳⁿᵉˢᵗˡʸ ᵃⁿᵈ ˡᵃᵘᵍʰ ᶠʳᵉᵉˡʸ.
愿你忠于自己，活的认真，笑的放肆。
14
ʸᵒᵘ ᵐᵘˢᵗ ᵇᵉ ᵃ ˢᵘʳᵖʳⁱˢᵉ ˢᵒᵐᵉᵒⁿᵉ ⁱˢˡᵒᵒᵏⁱⁿᵍ ᶠᵒʳʷᵃʳᵈ ᵗᵒ .
你一定也是某个人翘首以盼的惊喜 。
15
ᶜʳᵒˢˢ ᵗʰᵉ ˢᵗᵃʳˢ ᵒᵛᵉʳ ᵗʰᵉ ᵐᵒᵒⁿ ᵗᵒ ᵐᵉᵉᵗ ʸᵒᵘʳ ᵇᵉᵗᵗᵉʳ ˢᵉˡᶠ.
跨过星河迈过月亮去迎接更好的自己。
16
ᴸⁱᶠᵉ ˢʰᵒᵘˡᵈ ᵃˡʷᵃʸˢ ᵇᵉ ˢᵒᵇᵉʳ / ᵍᵉⁿᵗˡᵉ / ᵃˡʷᵃʸˢ ᵏⁿᵒʷ ʰᵒʷ ᵗᵒ ᵃᵈᵛᵃⁿᶜᵉ ᵃⁿᵈ ʳᵉᵗʳᵉᵃᵗ.
生活要永远清醒/永远温柔/永远知进退。
17
ᴬᵗ ᵗʰᵉ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗ ᴵ ᵐᵉᵗ ʸᵒᵘ, ᵃˡˡ ᵗʰᵉ ˢᵗᵃʳˢ ᵗᵘʳⁿᵉᵈ ᵗᵒ ᵈᵘˢᵗ.
在遇见你那一刻浩瀚众星，皆降为尘。
18
ʸᵒᵘ ᵐᵘˢᵗ ⁿᵒᵗ ˢᵗᵒᵖ / ᵇᵉ ᵗʰᵉ ᵖᵉʳˢᵒⁿ ʸᵒᵘ ʷᵃⁿᵗ ᵗᵒ ᵇᵉ.
你一定不要停下/成为你想成为的那个人。
19
ᵀʰᵉ ᵈʳᵃᵍᵒⁿ ˢʰᵒᵘˡᵈ ᵇᵉ ʰⁱᵈᵈᵉⁿ ⁱⁿ ᵗʰᵉ ᶜˡᵒᵘᵈ, ʸᵒᵘ ˢʰᵒᵘˡᵈ ᵇᵉ ʰⁱᵈᵈᵉⁿ ⁱⁿ ʸᵒᵘʳ ʰᵉᵃʳᵗ.
龙应当藏在云里， 你应当藏在心里。
20
ʸᵒᵘ ᵃʳᵉ ˢᵒ ᵍᵉⁿᵗˡᵉ, ᵗᵃᵏᵉ ᵗʷᵒ ˢᵗᵉᵖˢ, ᵗʰᵉ ʷⁱⁿᵈ ⁱˢ ˢʷᵉᵉᵗ.
你那么温柔，走两步，风都是甜的。
焦虑可以分两个层级：对事情本身的焦虑，和关于自我存在性的焦虑。
如果你产生的焦虑，就是对事情本身的焦虑，那么这个焦虑是可以承受的，还可以成为一种动力，让你把事情做得更好。
如果是自我存在性的焦虑，那就很不一样了。所谓自我存在性，即，事情做好了，就生命我是好的、对的、值得存在的，如果事情做得不好，我就是坏的、错的、不值得的、会被批评、嘲讽的……
当太容易体验到自我存在性的焦虑时，人就难以如实如是地分析事情本身，因为好的地方会让「我」欣喜，有问题的地方会让「我」觉得被否认了，这样不管是贪恋正反馈，还是抵触负反馈，都会导致你看待事情时产生认知上的变形与扭曲。
只有当基本脱离了第二种焦虑——至少是在某一领域内，那么你才能在这件事上做到如实如是地观察分析，从而真正拥抱事实本身，而成为这一领域内的高手。
第二种焦虑，也导致了我前一条微博所说的——注意力都是在人际关系的苦海中挣扎。
如果你产生的焦虑，就是对事情本身的焦虑，那么这个焦虑是可以承受的，还可以成为一种动力，让你把事情做得更好。
如果是自我存在性的焦虑，那就很不一样了。所谓自我存在性，即，事情做好了，就生命我是好的、对的、值得存在的，如果事情做得不好，我就是坏的、错的、不值得的、会被批评、嘲讽的……
当太容易体验到自我存在性的焦虑时，人就难以如实如是地分析事情本身，因为好的地方会让「我」欣喜，有问题的地方会让「我」觉得被否认了，这样不管是贪恋正反馈，还是抵触负反馈，都会导致你看待事情时产生认知上的变形与扭曲。
只有当基本脱离了第二种焦虑——至少是在某一领域内，那么你才能在这件事上做到如实如是地观察分析，从而真正拥抱事实本身，而成为这一领域内的高手。
第二种焦虑，也导致了我前一条微博所说的——注意力都是在人际关系的苦海中挣扎。
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