每次住着住着都能多出来一堆垃圾 有些丢也不是留也不是也不好甩手 需要反思
最近的执行力爆棚 但是落下了锻炼 却把自己意外弄瘦了几斤[笑cry][笑cry]
今天去教练那里做了40个硬拉两边腿各做了30箭步蹲再来60个健身球练臀的动作还有背的一些 结束了以后真的腿有在抖
其实感觉国外男生女生对自我身材管理的态度都很接近 但是我从来没听说过国内普男有身材，容貌焦虑问题..其中很多却对妹子的包容度很低且审美单一…

希望有一天可以真正的做自己不管是漂亮的不漂亮的胖的瘦的开心的不开心的无论是是怎样的自己什么时候的自己都坦然接受对自己自信不会过分在意他人想法不会在说话做事之前反复琢磨左右顾虑更多的关心自己不要再因为照顾他人而委屈自己不要再自己一个人偷偷生闷气不要永远都在怀疑自己去找到舒服的状态不是刻意的去迎合别人去成为别人想要自己成为的那种样子而是跟随自己的心说出自己想说的话做自己想做的事不想要就拒绝而不是将就不喜欢就拒绝而不是将就不可以就拒绝而不是将就讨厌就拒绝而不是忍耐虽然平凡又普通但我的人生也只有一次我干嘛不能闪闪发光不要总是觉得自己黯淡下一次遇到讨厌的人和事就要直接说出口不要去承受那些不合理的言语和行为勇敢的表达勇敢的行动勇敢的成为自己

明天立秋了 争取每天不懒记录生活 发发微博 感觉好久好久不活跃了
自己动手做饭真的是一件很快乐的事~好像自己做的再难吃也会美滋滋的吃下去
在努力成为一个“你好瘦”的人 想要成为有生命力的无论任何 说话坚定有底气 不是非要等到拥有什么或者某个截点才可以去做一件事 世界上有很多很多奇怪的规则 至少别让他们把自己变成奇形怪状的形状 and永远觉得自己能成！