一身毛病，满脸雀斑，灸透几个穴，有效！
关于艾草，我们永远要记住一个点——艾草是纯阳之草！其它植物都是阴阳同体，只有艾草，只有阳，没有阴，所以我们叫艾草之阳为纯阳，它是秉太阳真火而生的，拥有最契合人体的阳气！
故而，艾灸能激发人体自我调节功能，具有双向调节气血作用，既可以止血，又可以活血！
当你淤血、瘀滞、寒凝、气滞的时候，艾灸可以帮助你疏通，帮助你消除淤堵；当你需要温养的时候，如宫寒不孕，心腹冷痛的时候，艾灸可以帮助你温经散寒，消炎止痛。
女性血瘀的主要表现：
①头痛、头晕、失眠、健忘；
②胸痛、胸闷、心悸；
③肢体发凉、麻木、疼痛；
④女性月经不调、痛经等；
⑤长斑、面色发黑、没有光泽；
⑥口唇、舌头颜色紫暗；
⑦皮肤干枯、粗糙、脱屑、瘙痒；
⑧体内有肿块，疼痛且长期不能缓解。
如果有了以上这些症状，那就要尽快艾灸了。请记住，有了艾灸，化瘀通络不在话下，祛斑也不是梦，只要你坚持。
化瘀通络、祛斑活血的艾灸穴位：
1、印堂穴、颧髎穴（想祛斑多灸这两个穴位）
印堂穴：
颧髎穴：
2、阿是穴（身体痛点、色斑处、气血於堵点）
3、肝俞穴
4、期门穴
5、合谷穴
6、血海穴、三阴交穴（二选一，循环灸）
血海穴：
三阴交穴：
7、太冲穴（同时灸合谷，可疏通四肢气血）
想要祛斑，首先就要灸颧髎穴、阿是穴（色斑患处、经络於堵点、痛点），每次20-30分钟，以疏通局部的淤堵，很好地淡斑，并缓解症状的不适，解燃眉之急（治标）。
然后兼顾灸其它穴位，肢体每穴15-20分钟，躯干每穴30-50分钟，以激活全身气血循环（治本）。但要注意的是，艾灸频率要把握好，每10天需休息1-2天，艾灸时间可慢慢延长。
关于艾草，我们永远要记住一个点——艾草是纯阳之草！其它植物都是阴阳同体，只有艾草，只有阳，没有阴，所以我们叫艾草之阳为纯阳，它是秉太阳真火而生的，拥有最契合人体的阳气！
故而，艾灸能激发人体自我调节功能，具有双向调节气血作用，既可以止血，又可以活血！
当你淤血、瘀滞、寒凝、气滞的时候，艾灸可以帮助你疏通，帮助你消除淤堵；当你需要温养的时候，如宫寒不孕，心腹冷痛的时候，艾灸可以帮助你温经散寒，消炎止痛。
女性血瘀的主要表现：
①头痛、头晕、失眠、健忘；
②胸痛、胸闷、心悸；
③肢体发凉、麻木、疼痛；
④女性月经不调、痛经等；
⑤长斑、面色发黑、没有光泽；
⑥口唇、舌头颜色紫暗；
⑦皮肤干枯、粗糙、脱屑、瘙痒；
⑧体内有肿块，疼痛且长期不能缓解。
如果有了以上这些症状，那就要尽快艾灸了。请记住，有了艾灸，化瘀通络不在话下，祛斑也不是梦，只要你坚持。
化瘀通络、祛斑活血的艾灸穴位：
1、印堂穴、颧髎穴（想祛斑多灸这两个穴位）
印堂穴：
颧髎穴：
2、阿是穴（身体痛点、色斑处、气血於堵点）
3、肝俞穴
4、期门穴
5、合谷穴
6、血海穴、三阴交穴（二选一，循环灸）
血海穴：
三阴交穴：
7、太冲穴（同时灸合谷，可疏通四肢气血）
想要祛斑，首先就要灸颧髎穴、阿是穴（色斑患处、经络於堵点、痛点），每次20-30分钟，以疏通局部的淤堵，很好地淡斑，并缓解症状的不适，解燃眉之急（治标）。
然后兼顾灸其它穴位，肢体每穴15-20分钟，躯干每穴30-50分钟，以激活全身气血循环（治本）。但要注意的是，艾灸频率要把握好，每10天需休息1-2天，艾灸时间可慢慢延长。
#北京华博医院# 【#输卵管# 堵了的原因是什么？】
1、输卵管炎症
输卵管炎症是引起输卵管堵塞常见的原因。包括输卵管炎、盆腔腹膜炎等，炎症影响了输卵管管腔及其周围的组织，使得输卵管管腔变窄、管腔上皮纤维毛缺损、形成疤痕或者纤维化，或导致输卵管黏连，或影响输卵管的正常蠕动，从而影响受精卵的运输情况。
2、产后、流产后感染
#人流# 后所造成的不孕，已经在不孕症中占有一定比例。而且流产或分娩后免疫力下降，特别是扩张的宫颈口还没有很好地关闭，宫颈中残存的细菌，很容易上行感染盆腔。若术后不注意抗感染治疗，都极易引发病菌进入输卵管，引发输卵管堵塞。
3、#子宫内膜异位#
有部分痛经特别严重的女性，因为经血无法顺利流通，不通则痛，子宫的强烈收缩，一方面会带来剧烈痛疼;另一方面，强烈收缩的子宫会把脱落的子宫内膜或血块，压向输卵管，导致子宫内膜异位，这也是一种生理性的堵塞。
4、先天性输卵管发育不良
这是极为个别的现象，如果先天性输卵管畸形，输卵管过长或管腔狭窄，输卵管过度迂曲等，这种情况就无法从预防或保养做起了，只能依靠手术或辅助生殖技术，来圆生育梦。
5、妇科肿瘤
#妇科肿瘤# 也是造成输卵管不通的原因之一，比如巧克力囊肿或子宫腺肌症，直接以突出的瘤体的形态压迫输卵管，使其与周边的组织发生粘连，一样也会导致输卵管粘连而堵塞。
1、输卵管炎症
输卵管炎症是引起输卵管堵塞常见的原因。包括输卵管炎、盆腔腹膜炎等，炎症影响了输卵管管腔及其周围的组织，使得输卵管管腔变窄、管腔上皮纤维毛缺损、形成疤痕或者纤维化，或导致输卵管黏连，或影响输卵管的正常蠕动，从而影响受精卵的运输情况。
2、产后、流产后感染
#人流# 后所造成的不孕，已经在不孕症中占有一定比例。而且流产或分娩后免疫力下降，特别是扩张的宫颈口还没有很好地关闭，宫颈中残存的细菌，很容易上行感染盆腔。若术后不注意抗感染治疗，都极易引发病菌进入输卵管，引发输卵管堵塞。
3、#子宫内膜异位#
有部分痛经特别严重的女性，因为经血无法顺利流通，不通则痛，子宫的强烈收缩，一方面会带来剧烈痛疼;另一方面，强烈收缩的子宫会把脱落的子宫内膜或血块，压向输卵管，导致子宫内膜异位，这也是一种生理性的堵塞。
4、先天性输卵管发育不良
这是极为个别的现象，如果先天性输卵管畸形，输卵管过长或管腔狭窄，输卵管过度迂曲等，这种情况就无法从预防或保养做起了，只能依靠手术或辅助生殖技术，来圆生育梦。
5、妇科肿瘤
#妇科肿瘤# 也是造成输卵管不通的原因之一，比如巧克力囊肿或子宫腺肌症，直接以突出的瘤体的形态压迫输卵管，使其与周边的组织发生粘连，一样也会导致输卵管粘连而堵塞。
好气色喝出来❗️暖宫治痛经去湿去黄
芋泥一直有『痛经』的问题，每次姨妈前2天都直接痛倒在床，姨妈前后还会『冒痘』偶尔还会『经期不规律』『量少』『有血块』
⭕找了好几个老中医看，医生都说是宫寒，配了几款养生汤给我，坚持每天喝，现在痛经好了，也规律了，皮肤都变得很有光泽，手脚也不凉了
⭕女生真的是要尽早重视经期保养，不然一过25岁真的会老得很快~
♀️
✅暖宫催经
红枣+枸杞+桂圆+红糖+红豆
做法：红豆提前泡一晚上，和桂圆、红糖、红枣一起放入水里煮，最后加入枸杞
功效：”三红“活血化瘀，补血效果很好，加上桂圆和枸杞温补，在例假来前坚持喝7天，这样来例假时，就不会痛经，而且很顺畅
♀️
✅补血祛黄
红豆+枸杞+花生
做法：红豆提前泡一晚上，和花生一起煮，煮到一半放入枸杞
功效：补血、祛黄气，在经期喝可以加速子宫排污，缓解血块症状
♀️
✅秒治痛经
米酒+红糖+鸡蛋
做法：冷水里加红糖和米酒，沸腾时加入打散的鸡蛋，3秒后关火
功效：痛经时喝一碗，立马不痛了，亲测有效
♀️
✅去湿瘦身
红豆+薏米+陈皮
做法：薏米在热锅里炒熟，在和红豆一起提前泡一晚，加入陈皮一起煮1个小时左右
功效：去湿消水肿，湿气重的MM一定要喝这个，坚持7天，你会发现大腿和脸都会瘦一圈，整个人的精神状态也会变很好
♀️
✅防脱固发
黑芝麻+黄芪+党参
做法：党参切段，加水一起煮半小时 功效：强韧发根，防脱发，秃秃女孩喝起来！每天喝一碗，不用吃料，一周后你会发现头发掉得都少了，而且会很有光泽！比护发油有效多了
♀️
✅降火消肿
绿豆+银耳
做法：绿豆和银耳提前泡一晚上，再加水煮，煮出银耳的胶质
功效：利尿排水肿，绿豆是凉性的，夏天降火很管用，银耳里的胶质还能补充胶原蛋白，美容养颜，仙女必备养生汤了
❗️最后再叨叨一下，养生汤的食材是最重要的，一定要谨慎挑选，不然可能发挥不出它的功效~
枸杞建议选个大、细长的宁夏枸杞，红糖建议选古法红糖，我买的这种是里面自带姜的，非常适合经期~
红豆绿豆银耳花生这些在超市挑选品质好的就可以
芋泥一直有『痛经』的问题，每次姨妈前2天都直接痛倒在床，姨妈前后还会『冒痘』偶尔还会『经期不规律』『量少』『有血块』
⭕找了好几个老中医看，医生都说是宫寒，配了几款养生汤给我，坚持每天喝，现在痛经好了，也规律了，皮肤都变得很有光泽，手脚也不凉了
⭕女生真的是要尽早重视经期保养，不然一过25岁真的会老得很快~
♀️
✅暖宫催经
红枣+枸杞+桂圆+红糖+红豆
做法：红豆提前泡一晚上，和桂圆、红糖、红枣一起放入水里煮，最后加入枸杞
功效：”三红“活血化瘀，补血效果很好，加上桂圆和枸杞温补，在例假来前坚持喝7天，这样来例假时，就不会痛经，而且很顺畅
♀️
✅补血祛黄
红豆+枸杞+花生
做法：红豆提前泡一晚上，和花生一起煮，煮到一半放入枸杞
功效：补血、祛黄气，在经期喝可以加速子宫排污，缓解血块症状
♀️
✅秒治痛经
米酒+红糖+鸡蛋
做法：冷水里加红糖和米酒，沸腾时加入打散的鸡蛋，3秒后关火
功效：痛经时喝一碗，立马不痛了，亲测有效
♀️
✅去湿瘦身
红豆+薏米+陈皮
做法：薏米在热锅里炒熟，在和红豆一起提前泡一晚，加入陈皮一起煮1个小时左右
功效：去湿消水肿，湿气重的MM一定要喝这个，坚持7天，你会发现大腿和脸都会瘦一圈，整个人的精神状态也会变很好
♀️
✅防脱固发
黑芝麻+黄芪+党参
做法：党参切段，加水一起煮半小时 功效：强韧发根，防脱发，秃秃女孩喝起来！每天喝一碗，不用吃料，一周后你会发现头发掉得都少了，而且会很有光泽！比护发油有效多了
♀️
✅降火消肿
绿豆+银耳
做法：绿豆和银耳提前泡一晚上，再加水煮，煮出银耳的胶质
功效：利尿排水肿，绿豆是凉性的，夏天降火很管用，银耳里的胶质还能补充胶原蛋白，美容养颜，仙女必备养生汤了
❗️最后再叨叨一下，养生汤的食材是最重要的，一定要谨慎挑选，不然可能发挥不出它的功效~
枸杞建议选个大、细长的宁夏枸杞，红糖建议选古法红糖，我买的这种是里面自带姜的，非常适合经期~
红豆绿豆银耳花生这些在超市挑选品质好的就可以
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