#早餐思烤#【椰丝球】80g黄油室温软化。将软化后的黄油打发至发白，体积变大后，加入60g细砂糖，搅拌均匀。打散一颗鸡蛋，分三次往黄油里加入鸡蛋液，每一次都要搅打均匀后再加下一次。加入2大勺奶粉，拌匀，呈浓滑细腻的状态。加入110g椰丝和100g低筋面粉，轻轻搅拌至椰丝和面粉全部湿润。取一小块面糊，揉成球，在椰丝上滚一圈。放进预热好180度的烤箱中烘烤20分钟。

這個世界並沒有純素食物的存在，我們選擇吃素是心的問題，而不是物質的問題！
吃素，講求的是這一顆慈悲的心，因我們無法完全阻絕含有動物細胞成分食物的存在。
就拿砂糖而言，在一大片的甘蔗園中，其提煉的過程中，難免會有一些非植物的細胞，如螳螂、螞蟻...等小動物的存在。砂糖的結晶越漂亮，就表示雜質越少。
我們喝一口水，這一杯水中就有幾十億的微生物細胞的存在；我們一呼吸，空氣中也有無量的微生物細胞，不要小看這些肉眼看不見的小傢伙，所以這個世界無法做到真正的純素世界！
一盤有機蔬菜，你們知道有多少蟲卵在其中嗎？！不要因肉眼看不見，就代表它們不存在！所以，我們吃素，不要因噎廢食！
尤其是任何一項含水的食物，和空氣接觸後，食物就會在發酵，發酵的過程中也會有許多細胞壁的細胞，他們也是有生命的！如果連這個都不能吃的話！那真的是沒辦法活在這個世界上了。
我們每踩一步，當下的腳下，就不知踩死了多少的生物！數都數不清！那都是無法避免的！
我們的身体，在內分分秒秒的新陳代謝中，就不知道要扼殺掉多少個細胞。
綜觀在這個世界上，並無法做到所謂真正的「純素世界」。 https://t.cn/R47dNJB

#早餐思烤#【松软布朗尼】 将60g黄油和80g黑巧克力放盆中，隔热水融化。加入50g细砂糖，搅拌至糖化。打入一颗鸡蛋，拌匀。加入15ml朗姆酒，拌匀。将45g低筋面粉和2.5ml泡打粉混合过筛，再拌匀。加入15ml牛奶，拌匀；然后加入30g事先烤过的核桃仁，拌匀。将面糊倒入模具中，七八分满。表面再撒些核桃仁。放进预热好180度的烤箱中，烘烤20分钟。