贝爷自家的红谷小米➕自家的枣,熬的红枣小米粥[馋嘴][馋嘴]
功效: 红谷小米和红枣营养价值都很高,此粥各类材料营养互补!熬煮成粥可以补气、清热除湿、养胃健脾、安神健脑,滋阴养血,调理身体。断奶期宝宝辅食的最佳选择,可防治消化不良及口角生疮!
材料:贝爷家的小米、贝爷家的红枣。
做法:红谷小米淘好米,红枣洗净、去核、切小片;水开后将准备好的红谷小米和红枣放入锅中,大火烧开后转小火慢慢熬煮约1小时。 https://t.cn/R2dyCsI
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