留有余地好进退，中庸之道是智慧。
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​【转载】国家级书法家尚廷震先生的文与字
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​《墨韵书道》“无贪心，无私心，心存清白真快乐；不寻事，不怕事，事留余地自逍遥”。这是一副劝诫人们正确为人处事、修身养性的对联。上联是说：为人无贪心，无私心，不为外物所诱，“不以感私伤神”，心存清白，廉洁自守，能保持这种高尚人格的人，就会感受到真正的快乐，不致有“身被名牵”“心为形役”的苦恼。下联是说：人做事要有胆有识，敢于担当，既不惹事生非，又不胆小怕事，在处理具体事情上要讲究策略，注意分寸，留有充分的余地。这样就能进退自由，应付自如，获得逍遥自在的主动权。这副对联所蕴含的是一种节制适度的平衡状态，是一种立身达人的智慧。它启示人们：只要去贪欲之念，弃非分之想，戒浮躁之心，就能自逍遥，快乐无比。（尚廷震）2022·8·5

◇临汾哪家医院看男科好◇#临汾新阳光泌尿专科医院#◆临汾好的泌尿医院◆ 前列腺炎的预防措施有哪些呢

一、男避免房事过度，以防前列腺充血肿胀加剧。但也不主张禁欲，因为前列腺液是精液的主要组成部分，禁欲后前列腺液不能随精液排出，会加重脓性分泌物的潴留。故50岁以上的男性，房事以每月1至2次为宜。

　　二、有症状者可用热毛巾、热水袋温敷小腹和会阴部，或采用热水坐浴，每日1至2次，每次15至20分钟。另在小腹、会阴部用掌根、手指自我按摩，每日1至2次，每次20分钟，能促进局部血液循环。

　　三、如发生排尿不出，小腹臌胀明显，伴疼痛者，为已并发尿潴留。除热敷、按摩外，可采用听滴水声以诱导排尿。具体做法是将水笼头适当拧开，以细长流水发出的声音为宜。如无条件的，可由家属用盆盛水后慢慢倒水。

　　四、40岁以上的男性，如发生其它原因的腹痛等疾病，切忌应用阿托品、颠茄类、茛菪硷类等药物，谨防发生药物性尿潴留。

　　五、凡50岁以上的男性有排尿费力、尿频、排尿不畅或呈滴沥状，应及时就诊，明确诊断。

　　六、不宜长途骑自行车或骑马等，以减少对前列腺的摩擦。久坐者，应间隔2小时适当起身活动10～15分钟，改善会阴部的血液循环。平时加强体育锻炼，选择练功十八法、工间操、保健操等。另可采用震臀、摆腰、缩肛等方法来促进下半身及会阴部的新陈代谢和血液循环，以增强体质，推迟衰老，能有效地防止前列腺肥大。

今天收到三本书，让心情好了点! 不以物喜不以己悲就是句空话，也就是文人纸上说说罢了!喜怒不形于色，已经很厉害了!心如果不波动，那活着和死了有什么区别？

小时候，老妈常说李白苏轼之类是国家栋梁，长大后知道了，他们只是文学家，做官搞管理治国他们不擅长，文学家和政治家不一样!

三本书，下周读完!不是死读书，用脑子读!