明天是农历五月初五，端午节，美味的粽子吃起来！书接昨天，今天说一下怎么吃粽子不怕长胖。

很重要的一点：如果你正在减肥中，想管住嘴巴，尽量少囤积脂肪，还是早上不要吃粽子了！
 
老朋友们温故而知新，新朋友们实践起来。
 
①把粽子当主食，而不是饭后再加的点心；

②早上不要吃，容易囤积脂肪， 也会一整天管不住嘴；中午吃，或者当成下午的小茶点；至于为什么，我说过很多次了......减肥的妹纸，早上不要吃高碳水的食物；

③控制量，小粽子吃一个，大粽子和家人一起分享；别小看粽子，热量委实不低啊。

④先吃蔬菜、肉，再吃粽子；蔬菜含有大量膳食纤维，可以减缓糖类的吸收。

⑤搭配柠檬水或者苹果醋；柠檬可以帮助降血糖，加快分解掉食物中的糖类。可以在吃之前喝两勺鲜榨柠檬汁，多喝柠檬水或者苹果醋。

⑥午餐后可以来一杯黑咖啡和茶；如果是午餐后，可以来一杯黑咖啡或者茶，也可以帮助促进糖分代谢。但下午3点后就不要喝了。

虽说我在减肥中
但美食从没有阻碍过我
老闺蜜非要带我请战炸鸡翅
话说KFC也好，M也罢已经让我感受到了鸡翅的香酥美味
但它家，打破了传统的烹饪方式
让我对鸡翅有了新的了解
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“漫画战斧”采用的是鸡翅根
24种口味可供选择，我和闺蜜点的是69.9 战斧腿全套16种口味+爽口小菜和大福
店家将翅根改刀鸡肉全都向上翻转
底下用锡纸包裹，吃起来方便，形sè上美观
翅根肉滑嫩多汁，一点也不干柴，配菜解腻
我只吃了其中四款
喜欢吃辣口的推荐：芝麻海苔、藤椒沙拉
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店主应该是个漫画迷
墙面贴着年代感的日本漫画海报
案桌上也摆放了一排日本漫画书
可见店主是个有情怀的人
它家除了有翅根，还有面和饭可供选择
喜欢的朋友一定要来尝一尝呀
#大连美食#大连炸鸡 https://t.cn/A6qUh4Ti

喜欢一个人就给买吃的？

很久以前我就知道，因为我老娘就是一个典型！

鸡爪，煎饼，板栗，荔枝…. 甚至你想不到的糕点和零食，它们总让老母亲背着，然后出现在我的餐桌上。

我提过千百万次，正在减肥中呢，这个那个的下次能不买不？

嗯嗯，将来遇到那个喜欢我的男人，左手抱着玫瑰右手还要拎着吃的！ https://t.cn/RyhWvRV