在日常生活中很多因素都会诱发痘痘，所以，为了更好的治疗与预防痘痘的生长，我们要做好以下几点：少吃高糖饮食和奶制品，如：薯条、面包、全脂牛奶等，多吃酸奶、蔬菜、水果和粗粮。避免熬夜生活不规律，避免暴晒，高温环境下注意防护，高温环境下（如夏天、在厨房）如果经常涂抹油性乳液或粉底霜等，更会诱发痘痘，注意个人卫生等。#祛痘##痘痘#
最近最快乐的事就是等陈瑜下班来接我放学，有时候我要写作业到很晚，我们就买个面包和牛奶在车上吃，在去吃晚饭的路上一起哼歌、互相分享一天的经历，然后再去打卡各种美食～有时候面包店会有打五折的临期甜品，两个想减肥的人总是会抵不住诱惑购入[赢牛奶]逛街看到盲盒也会忍不住剁手（labubu和zimomo太可爱辣！
今天还有我最喜欢的写作课，谁能想到以前作文直接交白卷的我现在最爱的竟然是写作[举手]
啊 这美好的生活[抱一抱]～
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今天哦
陪同事凑单点了一杯无糖茶（一股风油精味儿）
和斐和她弟一起嗦粉喝了柠檬茶
买的三个盲盒杯子开出来竟然都是蓝色！！（呜呜呜 我们都想要黄色呜呜呜
又点了朝暮里的面包 （最近还上头碱水包啊！姣说这周末有空再给我做点 嘿嘿嘿
今天路上遇到了三只大橘子猫！（为什么猫咪见我老飞机耳 呜呜呜
被pa.pi团队种草了这个柠檬茶！速速下单
在群里冒泡 同时三个养猫人儿在咖啡群里聊猫崽崽 （灰灰被一个人夸绝育完腮还很大and另一个人夸它小时候凶萌凶萌的！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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