#减肥[超话]##努力奔跑悄悄拔尖[超话]#
减肥日记
ay6（开启百日减脂计划）
初始体重：58.7kg

目标体重：54kg
今日体重：57.9kgkg

0.8kg

饮食记录
早餐：燕麦南瓜代餐糊｜全麦芋泥包｜糯米肠｜｜烧麦
上午加餐：️
午餐：外食之东北菜｜歌帝梵黑巧甜筒
下午加餐：️
晚餐：咸蛋黄菠萝包｜｜丝瓜炒｜肉沫｜梭子蟹️
☕️夜宵：灵芝☕️

‍♀️今日份运动卡：滴～
jo5公里踏步燃脂+帕姐3min热身+4min练背+逛街
圆环⭕️闭合*2

#运动就是坚持##减肥##日常碎片plog# ​

【天津市发热门诊、核酸检测候诊信息定时播报】8月7日0时，全市#发热门诊候诊信息定时播报# （从6时起，每2小时一次）：
1.泰达医院候诊 1 人
2.第五中心医院候诊 1 人
3.医科大学总医院滨海医院候诊 0 人
4.滨海新区大港医院候诊 0 人
5.海滨人民医院候诊 0 人
6.医科大学中新生态城医院候诊 0 人
7.医科大学总医院候诊 2 人
8.中国人民解放军联勤保障部队第983医院（和平院区）候诊 0 人
9.医科大学第二医院候诊 0 人
10.市天津医院候诊 0 人
11.市儿童医院（马场院区）候诊 0 人
12.市中西医结合医院候诊 0 人
13.市第一中心医院候诊 1 人
14.市第二人民医院候诊 0 人
15.联勤保障部队天津疗养中心候诊 0 人
16.黄河医院候诊 0 人
17.南开区三潭医院候诊 0 人
18.南开区王顶堤医院候诊 0 人
19.市第三中心医院候诊 3 人
20.中医药大学第二附属医院候诊 0 人
21.市第四中心医院候诊 1 人
22.市第三中心医院分院候诊 0 人
23.中国人民解放军联勤保障部队第983医院候诊 0 人
24.第一医院候诊 0 人
25.市人民医院候诊 1 人
26.红桥医院候诊 0 人
27.武警特色医学中心候诊 1 人
28.医科大学总医院空港医院（入境人员接诊机构）候诊 0 人
29.东丽区东丽医院候诊 0 人
30.中医药大学第一附属医院候诊 0 人
31.西青医院（一期+二期）候诊 0 人
32.市海河医院（暂停服务）
33.津南区小站医院候诊 0 人
34.津南医院候诊 0 人
35.市儿童医院（龙岩院区）候诊 0 人
36.北辰区中医医院候诊 0 人
37.北辰医院候诊 0 人
38.武清区中医医院候诊 0 人
39.武清区人民医院候诊 0 人
40.武清区第二人民医院候诊 0 人
41.宝坻区人民医院候诊 0 人
42.宝坻区中医医院候诊 0 人
43.宁河区医院候诊 0 人
44.静海区医院候诊 2 人
45.蓟州区人民医院候诊 2 人
46.蓟州区中医医院候诊 0 人
47.滨海新区中医医院候诊 0 人
48.滨海新区塘沽传染病医院候诊 0 人
49.市胸科医院候诊 0 人
50.南开大学附属医院（市第四医院）候诊 0 人
51.天津港口医院候诊 0 人
52.东丽第二发热门诊候诊 0 人
（共52家）

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一条不到8块的，棉质内裤日常穿透气舒服，这个还是低腰的穿啥腰的裤子裙子都不用担心会露嗷~ ​​​
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