一直觉得吃早餐是很难的事情，直到我放宽标准：早餐就是我起床后的第一顿，突然就变得很简单了哈哈～起床后胃口虽然不大，但是不能不吃，美食是我起床的动力。
中国人讲究饮食那就是不仅要有吃，还要有喝，这样才是完美搭配。喝腻了牛奶可以试试元气早餐椰汁，它是植物奶，乳糖不耐的姐妹和爱长痘痘的姐妹都可以喝！而且是0糖，减脂控糖也不怕～平时早餐直接喝或者搭配咖啡（生椰拿铁☕️get！）都很方便哒～

它还有双倍蛋白，做营养早餐就很合适！面包配上培根或者午餐肉，再来一片芝士（怕胖可以换成低卡沙拉酱），最后来一瓶元气早餐椰汁，快手早餐超简单！真的动手做了才发现没那么难，早上吃饱了以后一天都活力满满，减肥的姐妹更加要吃早餐，提高一整天的新陈代谢，一举两得！

如果实在实在起不来！那也可以煮两个鸡蛋，仔顺便热一下椰奶，煮蛋的时间用来洗脸刷牙，时间管理大师就是要学会合理安排哈哈

就从明天开始，吃一顿热热的早餐吧！ https://t.cn/A6J5cA0u

煮蛋大师惨遭滑铁卢
早上和平时一样开了火之后就去洗漱了，洗漱完回来关火再焖一会，信心满满的觉得今天依旧能美美吃上两个溏心蛋
没想到有一个蛋他炸了[泪]可是另一个还是溏心的，甚至炸的这个也有一点点溏心
所以为什么会炸，怎么想都是鸡蛋的问题吧
我猜这个鸡蛋不新鲜散黄了才会炸，和我的技术没关系[怒][怒][怒]

#甜甜的恋爱##艾小包日记#
早上晨哥哥说陪我跑步，结果到了6:30晨哥哥昨晚没睡好，家里好像有，就是不想跑步还编各种理由[挖鼻]
跑完回来给他带了最爱的酱香饼，小区附近不好吃，拿着饼跑了2⃣️km，这还不是真爱[嘻嘻]
今天煮的鸡蛋又是超级嫩，我感觉煮蛋大师了[鼓掌]
中午到了苏州，就在火车站吃了肯德基，买了一个套餐，2⃣️杯可乐，某人的快乐源泉[汗]我感觉已经减肥无望了，晚上的婚礼又吃了很多[允悲]