一点丸子➕半个芒果➕一只椰子

这不就是甜品店的椰奶芒果小丸子嘛？

我根据我想吃的比例来的，如果你想有种在店里的感觉，记得丸子不要多，芒果几粒就好了。（多了就没有店里的感觉）

晚餐是豆捞…搞半天，忘拍照了。
大概就是番茄锅。蛋饺、肥牛、鸡柳、小牛肉，丸子、虾滑、杏鲍菇、莴笋、青菜、香菜。完全饱[衰]

麻辣干碟➕花生酱➕香菜末➕芹菜粒 家庭版蘸料（条件允许的话➕牛肉粒）

#养生[超话]#温热性水果
#健康养生##UC咔油饮#
适宜人群：体质偏寒
我们常见的温热性水果，有芒果、龙眼、榴莲、荔枝、杨梅、橘、红毛丹、椰子、桂圆等。
广东民间就有“一只荔枝三把火”、“一个榴莲三只鸡”的传统说法。中医解释，榴莲“大热”，从中医角度来说就是补肾壮阳，如果是有胃寒的患者吃是不错，但如果本身就有“火”再大吃那简直是火上浇油；甚至就是正常人，过量地吃会引起上火。
凡是经常发生喉咙肿痛、胃火牙痛、疔疮肿毒、脾气急躁易怒、头痛失眠、大便秘结等体质偏热的人，切记要少吃热性水果。

中医认为，温热性水果具有温中、散寒、助阳的功能，可用来缓解寒证，因此适合体质偏寒的人食用。
体质偏寒的人，一般表现为体温偏低，怕冷，容易感到腹部发凉、腹泻，消化功能比较弱，容易胀气、食欲不好等等。这类人群适合食用性质偏温、偏热的热带水果，不过无论吃什么都需要适量。

分享的防晒是目前最火的五款：
1️⃣CPB肌肤之钥
SPF 50+

PA++++
最早买的防晒，五款里唯一淡粉色乳霜质地，很好推开，不泛白，略微有一点点遮瑕效果。偏厚重，成膜慢，不适合油皮，冬天使用感比夏天好。号称有养肤成分，当然这个无从考证了，价格略贵。
2️⃣POLA 黑BA
SPF 50

PA++++
因为Pola一贯的高科技，这是世界上第一支抗近红线、抗糖化防晒，也是唯一可以代替乳霜、乳液的防晒，保湿效果好，延展性好，淡淡木质花香味道，总结就是没缺点，除了贵。
3️⃣Ampleur
SPF 50+

PA++++
日本小众品牌，偏乳液质地，不闷不油腻不泛光，保湿效果不错，成膜速度快。而且还防蓝光，这些天宅家里我都用它，使用感很好，价格便宜，是性价比最高的一只。
4️⃣Decorte黛珂
SPF 50+

PA++++
乳白色水润质地，非常清爽，上脸没有润色效果，淡淡清香，有防雾霾效果，称为无需卸妆的防晒，当然我还是会卸掉。适合夏天使用，性价比也很高。
5️⃣HACCI花绮
SPF 50+

PA++++
质地轻薄，轻盈水灵，有涂乳液的感觉，上脸后有光泽感，但不油腻，滋润度非常高，是五款里香味最明显的蜂蜜椰子奶香。一年四季通用。对于30g的小容量而言，也不算便宜。 https://t.cn/RxHDUxx