上周还没回到海南时
老妈早早就买了广州舅舅最喜爱的福山咖啡豆
千嘱咐万叮咛一定要送到舅舅手里（姐弟情深呀）
回来后就想请舅舅吃一家上海菜顺便把东西给他
谁知舅舅的车明天限号只能使用公共交通工具
老人家说直接来我这里取就好了
我赶紧说那就在家吃午饭吧

晚上赶紧想菜谱
第一次请长辈吃饭
平日就是不太重复的做喜欢吃的菜
好像没几样拿手的菜[偷笑]
舅舅来要好好表现滴[害羞]

晚餐做了升级版花甲粉～放了好多料
这会赶紧下楼倒垃圾走两圈消食[坏笑]

先生在西安吃羊肉泡馍[色]
我们互相分享周末生活[哈哈]

双效清洁药片的使用方法（以优瑞Jura E8款机型为例，其它机型的详细参数请参照各款的使用说明，或者向海南荣毅达咨询）：
1、当咖啡机屏幕显示“清洗”时，按下“P”键进入清洗程序。
2、屏幕会显示“需要耗时20分钟”，这时你需要按“开始”按键，然后再按“继续”按键。
3、屏幕提示“清空底盘”，将底盘取出并清空粉渣盒与废水盘，注意此处底盘前方金属片需要保持干燥（不要碰到水了），避免咖啡机一直感应不到底盘。
4、在咖啡和奶沫出口各放置一个容器，再按“继续按键”这时咖啡机会出一些水。
5、等待咖啡机屏幕出现“放入清洁药片”，打开咖啡粉槽将一颗优瑞清洁药片放入，并关闭粉槽。
6、再按“继续”按键，咖啡机进入清洗状态。
7、等待屏幕提示“清空底盘”，将底盘取出，清空粉渣盒，废水盘，放回咖啡机
8、咖啡机清洗完毕（后续我们会放出优瑞咖啡机的清洁视频，敬请关注）。

>>>>什么时候需要清洗咖啡机？
当咖啡机屏幕上显示“清洗”提示，且和“P”一起变红时，就需要清洗咖啡机。另外，当咖啡机制作达到200杯饮品或开机润湿80次后需要进行清洗，请用优瑞专用清洁药片清洗，每次使用一片。

>>>>咖啡机保养的重要性
1、制作一杯好咖啡的关键；
2、避免咖啡机管路的堵塞；
3、延长咖啡机的使用寿命，为咖啡品质提供保障！

【刚睡醒不要立刻喝咖啡】刚醒来时，体内皮质醇水平还较高，这会抵消咖啡因的振奋作用，也会使身体对咖啡因耐受、抵抗。因此，咖啡因会干扰身体的自然醒觉过程，使人更难清醒。建议醒来后一小时内只喝白开水，给接近于脱水状态的身体补充水分，对循环系统有积极影响，当血液畅通地在身体流动时，全身心就会苏醒。via.生命时报#报米花养生#