如鱼饮水冷暖自知
只有我自己才能深刻体会我大哥的好，这种好，以我浅薄的知识，匮乏的语言无法描绘，也无须向别人过多诉说

ps：这周感冒发烧，身体超不适，陪诊看医院，半夜让我测体温，上班租住的房子没有空调，简陋，大哥不辞辛苦跑过来陪我，晚上热醒，蚊子叮咬，大哥就在一旁为我扇扇子，咳嗽严重，知道要喝水，马上递过水杯

海波即食燕窝

疫情这两年改变了许多，首先是价值观，我们的面子没那么重要，无论你的房子住的有多大，你的车子开的有多好。都不如有一个好身体。其次就是审美观，无论你的化妆品护肤品用的有多好，都得带口罩，养的好皮囊不如吃的有营养，只有吃进自己肚里的才是属于自己的，能对抗岁月衰老的才是笑到最后的，所以我们一定要选择一款好燕窝，一款来自马来西亚或者印尼的金丝燕，不然对得起那么夺命努力的自己吗？
海波即食燕窝

生活中最不缺少的就是燕窝，慢慢你就会发现，好像没有那么容易晒黑，好像皱纹长的比同龄人慢，好像皮肤一直水灵灵的，好像没有那么容易感冒了，这就是坚持吃燕窝的好处。燕窝富含多种营养物质，可食用部分每100克蛋白质含量约为50克，碳水化合物约为30克，含铁元素约为5克，磷元素约为3克，维生素含量较少，还含有对促进人体活力起重要作用的氨基酸。因此，食用燕窝不仅有补气补血、美容养颜的作用，还可以促进机体的新陈代谢，从而提高机体免疫力。
海波即食燕窝

由于燕窝营养丰富且具有很强的滋补性，所以大部人会选择进食燕窝来滋补身体，但需要注意，感冒发烧或对蛋白质过敏的患者不宜食用燕窝，以免加重病情。还应注意食用燕窝的同时，不可喝茶，防止里面的茶叶、茶酸破坏燕窝的营养。#燕窝圈子[超话]##燕窝[超话]#

#一起读书吧#【神奇的海螺】有的动物，从一出生就有房子。它们无需筑巢，柔软的身体和坚硬的外壳融为一体，高兴时探出头来活动，遇到危险立即将身体缩回壳中。它们是螺，一种在白垩纪以前就已存在的腹足类动物。海南岛四面环海，近岸海水温暖，螺类资源丰富。海南人很早就发现了螺的观赏价值和食用价值，懂螺、玩螺、吃螺，从大自然的馈赠中感受海的味道、时光的味道。螺有几种类型？又存在什么样的文化？详戳→https://t.cn/A6akv4SF