我必须严禁自己不要和恋爱脑多费口舌
明知道反馈的我 不 喜 欢 你 听到腻了吧?
我好好讲
他居然还能自我攻略:
我觉得有一点好意 那有可能喜欢我
我:你有没有想过那只是成年人基本社交礼貌?
没办法…我控制不住我的爱意…
我觉得是喜欢我的 那我不就有爱了吗?
…好一个我要我觉得!
其实言语辱骂
才能直接解决一些问题
明知道反馈的我 不 喜 欢 你 听到腻了吧?
我好好讲
他居然还能自我攻略:
我觉得有一点好意 那有可能喜欢我
我:你有没有想过那只是成年人基本社交礼貌?
没办法…我控制不住我的爱意…
我觉得是喜欢我的 那我不就有爱了吗?
…好一个我要我觉得!
其实言语辱骂
才能直接解决一些问题
戒赌时,每个赌博受害者都会遇到“关卡”,无法克服时,就会重返赌池。为什么你会戒赌失败?归根究底,有3个主要原因。
一、你的大脑叫你去赌
不是每个经历创伤的人都会成为“瘾”君子,但成为“瘾”君子的人,必然都一定程度上有过创伤。那些你认为对身体、情绪“不好的举动”,比如过度控制、爱意“绑架”等造成的生理、心理痛苦,在你脑海中变成“创伤”时,赌博的刺激暂时帮你“隐藏”了创伤,让你误以为彻底逃离了窒息、煎熬的环境。为了不再深陷创伤,你紧抓赌博,赌到成瘾,一次次把戒赌的想法当成“不速之客”清理掉,戒赌就失败了。
二、压力、无力感催你去赌
在你眼里,赌带来的压力“钱”排在首位,你把亲情淡薄、人际破坏、工作丢失等一切走下坡路的情境,归咎为赌博害你输钱造成的。你无法调节这些失去的压力,只能想到你熟悉的赌博,“只要我有钱了,一切都会回归原位”,你急切地想用钱化解掉所有压力,于是你选择放下戒赌这件事,企图用你飘渺的赌运,消解多重压力。
三、迷茫感让你总想着赌
赌博上瘾的人,大多都陷入了“有”的盲区,想要有房、有车、有钱、有权,如果你眼里只剩这些,眼界就变得狭窄,一旦没了“赌博”这个支点,你的世界会处于悬空状态,丢失生活的方向感、幸福感。你知道赌博害了你,也曾想过“要不不玩了吧”,可你很迷茫,完全不知道怎么做才有机会快速拥有想要的,只能任由自己重复跳上赌的“贼船”。
成瘾、压力、迷茫,80%以上赌博者复赌的根源,那该怎么克服,才能戒赌成功呢?压力和迷茫可通过理清日程,制定短期和中期目标改善,而成瘾则需要精准的心理疏导改善
一、你的大脑叫你去赌
不是每个经历创伤的人都会成为“瘾”君子,但成为“瘾”君子的人,必然都一定程度上有过创伤。那些你认为对身体、情绪“不好的举动”,比如过度控制、爱意“绑架”等造成的生理、心理痛苦,在你脑海中变成“创伤”时,赌博的刺激暂时帮你“隐藏”了创伤,让你误以为彻底逃离了窒息、煎熬的环境。为了不再深陷创伤,你紧抓赌博,赌到成瘾,一次次把戒赌的想法当成“不速之客”清理掉,戒赌就失败了。
二、压力、无力感催你去赌
在你眼里,赌带来的压力“钱”排在首位,你把亲情淡薄、人际破坏、工作丢失等一切走下坡路的情境,归咎为赌博害你输钱造成的。你无法调节这些失去的压力,只能想到你熟悉的赌博,“只要我有钱了,一切都会回归原位”,你急切地想用钱化解掉所有压力,于是你选择放下戒赌这件事,企图用你飘渺的赌运,消解多重压力。
三、迷茫感让你总想着赌
赌博上瘾的人,大多都陷入了“有”的盲区,想要有房、有车、有钱、有权,如果你眼里只剩这些,眼界就变得狭窄,一旦没了“赌博”这个支点,你的世界会处于悬空状态,丢失生活的方向感、幸福感。你知道赌博害了你,也曾想过“要不不玩了吧”,可你很迷茫,完全不知道怎么做才有机会快速拥有想要的,只能任由自己重复跳上赌的“贼船”。
成瘾、压力、迷茫,80%以上赌博者复赌的根源,那该怎么克服,才能戒赌成功呢?压力和迷茫可通过理清日程,制定短期和中期目标改善,而成瘾则需要精准的心理疏导改善
我们常说,人一旦有了爱意,就会像幼儿园放学等待被接的小朋友,我的“小朋友”今天想媳妇儿想到哭了,让我来纪念一下[挤眼][挤眼]
之前有埋怨她不会主动表达爱意,也让我失落过,总觉得比我大的人应该会更好的控制情绪,会克制自己也会安慰我,但却忽略了在她心里也是想依赖着我,不开心要告诉我这个媳妇儿的。
很多时候觉得她有些过分的冷静,也鲜少表达对我的喜爱,后来在慢慢的了解中发现,她只是暗戳戳的在用小心思,不是一个喜欢主动的人却总是使用“小伎俩”希望逼我就范,让我主动一点,奈何我也就上套了,这个人啊,可真是诡计多端。
自上次看完她回来后,她一直再没有回去我待过一晚的房子睡,给我找理由说是嫌那边太热了,天气也是真的热,我也就信了,后来昨晚要我陪她一起看电视就回去了,醒来的时候天还没亮,我在视频这端看着她有点发红的眼眶问她是不是哭了,她一直否认,还一度闪出了视频,只留给我一个小脑袋顶,后来,我听她话越来越少,便问她是不是在这想起我会难过,她才委屈的眼泪汪汪的表达了自己的情绪。
让我抱抱我的“小朋友”吧[抱抱],谢谢你把我放在心上,你要乖乖的,想我了我们就见面吧。
之前有埋怨她不会主动表达爱意,也让我失落过,总觉得比我大的人应该会更好的控制情绪,会克制自己也会安慰我,但却忽略了在她心里也是想依赖着我,不开心要告诉我这个媳妇儿的。
很多时候觉得她有些过分的冷静,也鲜少表达对我的喜爱,后来在慢慢的了解中发现,她只是暗戳戳的在用小心思,不是一个喜欢主动的人却总是使用“小伎俩”希望逼我就范,让我主动一点,奈何我也就上套了,这个人啊,可真是诡计多端。
自上次看完她回来后,她一直再没有回去我待过一晚的房子睡,给我找理由说是嫌那边太热了,天气也是真的热,我也就信了,后来昨晚要我陪她一起看电视就回去了,醒来的时候天还没亮,我在视频这端看着她有点发红的眼眶问她是不是哭了,她一直否认,还一度闪出了视频,只留给我一个小脑袋顶,后来,我听她话越来越少,便问她是不是在这想起我会难过,她才委屈的眼泪汪汪的表达了自己的情绪。
让我抱抱我的“小朋友”吧[抱抱],谢谢你把我放在心上,你要乖乖的,想我了我们就见面吧。
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