#秃头小郭的冲浪日记#八月好八月好，八月日历第一篇，今天收拾桌子了[春游家族]
减肥计划第一天:两公里还走了很长时间已经把我累成狗了
发黄手机壳的正确用法，请忽略我丑陋的字
收拾了一下我年少无知买的小说和大学在大胜老师中奖的两本诗词(骄傲)
今天做了一个大好事，不过好像通过我也没什么用，他俩该尴尬还是尴尬
前几天的彩虹，发现这张尤其好看决定再发一遍[哇]
减肥计划第一天:两公里还走了很长时间已经把我累成狗了
发黄手机壳的正确用法，请忽略我丑陋的字
收拾了一下我年少无知买的小说和大学在大胜老师中奖的两本诗词(骄傲)
今天做了一个大好事，不过好像通过我也没什么用，他俩该尴尬还是尴尬
前几天的彩虹，发现这张尤其好看决定再发一遍[哇]
减肥记录下午加餐and晚餐#我的减脂餐记录#
原始体重70kg 今日体重60.06kg
目前共减重19.88斤 第二轮减肥计划进行中ing～
下午三点多饿了在闺蜜家里吃了一碗低卡拌面和两根肉肠[抱一抱]好吃没负担～
晚上回家老妈又煮了干锅排骨，吃了几口排骨，里面的土豆不敢多吃，就吃了两颗，热量忽略不计[挖鼻]然后我自己去拌了一个凉拌黄瓜水煮蛋，还有一个清炒生菜➕圣女果丰盛的一餐
维生素、膳食纤维：黄瓜、圣女果、生菜
蛋白质：排骨、鸡蛋、肉肠
碳水：低卡荞麦面
#微博新知博主##减脂餐##减肥[超话]#
原始体重70kg 今日体重60.06kg
目前共减重19.88斤 第二轮减肥计划进行中ing～
下午三点多饿了在闺蜜家里吃了一碗低卡拌面和两根肉肠[抱一抱]好吃没负担～
晚上回家老妈又煮了干锅排骨，吃了几口排骨，里面的土豆不敢多吃，就吃了两颗，热量忽略不计[挖鼻]然后我自己去拌了一个凉拌黄瓜水煮蛋，还有一个清炒生菜➕圣女果丰盛的一餐
维生素、膳食纤维：黄瓜、圣女果、生菜
蛋白质：排骨、鸡蛋、肉肠
碳水：低卡荞麦面
#微博新知博主##减脂餐##减肥[超话]#
减肥记录空腹但是未拉体重
原始体重70kg 今日体重60.06kg
目前共减重19.88斤 第二轮减肥计划进行中ing
体重比昨天轻了一公斤，确实是晚餐没吃碳水，但是把自己喂的饱饱的，很管用，晚餐吃饱了就不会到处找吃的了
今天跟闺蜜约好早上一起运动真是两个要瘦死的女人，另外，好姐妹住的近真的太好了，蹭吃蹭喝和互相骚扰都非常之方便[嘻嘻]
快跟好姐妹们一起动起来吧[羞嗒嗒]
原始体重70kg 今日体重60.06kg
目前共减重19.88斤 第二轮减肥计划进行中ing
体重比昨天轻了一公斤，确实是晚餐没吃碳水，但是把自己喂的饱饱的，很管用，晚餐吃饱了就不会到处找吃的了
今天跟闺蜜约好早上一起运动真是两个要瘦死的女人，另外，好姐妹住的近真的太好了，蹭吃蹭喝和互相骚扰都非常之方便[嘻嘻]
快跟好姐妹们一起动起来吧[羞嗒嗒]
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