《枸杞对人体有六大功效,吃对方法效果超棒!》

中医认为枸杞能补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。一年四季长期服用枸杞可以强身健体,保长寿。古代长寿老人李庆远的长寿秘诀就是长期喝枸杞水。

枸杞6大功效

1
延缓衰老
枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。

2
养肝明目
枸杞具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

3
抑癌防癌
枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用,可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。枸杞叶代茶常饮,能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能。

4
具有降血脂、治疗高血压
枸杞子是冠心病人的良好保健品。食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量,减轻和防止动脉硬化,治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。

5
保肝、抗脂肪肝
枸杞子具有保肝补肾的作用,促进肝细胞的新生。

6
具有降血糖的作用,治疗糖尿病
由于枸杞子含有胍的衍生物,可以降低血糖,因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。

挑选枸杞的技巧

1、枸杞被摘的部分要是白色的,如果是红色的那是被染过色的。

2、鲜红色的枸杞都是硫磺熏过的,自然晒干的枸杞不好看,呈暗红色。

3、干枸杞接触了空气以后,变软的速度越快越好,说明碱水含量越少。

枸杞一天吃多少为宜?

任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。

10克:明目、15克:补肾、30克:减肥。

哪些人不能吃枸杞子?

适宜人群:最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一点,长期坚持食用,才能见效。

不适人群:由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取过多营养导致面泛红光的人最好不要食用。

枸杞四季的吃法

枸杞子对于补肾和造血促循环方面有很好的作用,也是防脱生发的良药之一。

春天,万物复苏,人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发,比如说黄芪等。

夏天,人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热,枸杞子味甘,如果配伍菊花、金银花、绿茶等,饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花,可以滋阴明目,清除肝火。

秋天,空气干燥,人们总感觉到口干唇裂,皮肤起屑,用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品,比如雪梨、川贝、百合、玉竹等,效果更好。当然,也可以配用一些酸性的食品,如山楂等,以达“酸甘化阴”之效。

冬天,人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞能够平补阳气,天天服用,特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天等一起用,有助于人体阳气生长,抵抗自然界严寒。

枸杞食疗配方

草龙珠蜜汁枸杞:常服延年益寿,充实正气,补气养血。

1、枸杞子、龙眼肉各20克,葡萄干50克,蜂蜜20克,菠萝200克。

2、以上各种用净水冲净,入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。

枸杞枇杷膏:益肺肾补虚,平喘咳润燥,用于虚弱,体质软弱患者。

1、枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克,蜂蜜适量。

2、将枇杷果、桃仁切碎,枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内,大火烧沸,小火熬煮20分钟;

3、取煎汁1次,加水再煮共取液3次;

4、合并煎液,用小火浓缩至膏,加1倍分量的蜜即成,冷却装瓶待用。

此外,还有几个偏方:

治疗肥胖病:开水冲泡当茶饮服,降脂减肥效果好。每天取枸杞子30克洗净,用开水冲泡当茶饮服,早晚各一次,连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果,且无副作用。

辅助治疗消渴病(糖尿病)枸杞子100克洗净,蒸熟后嚼食,每次10克,每日3次,可长期服用,能收辅助降血糖和止消竭之功。

治疗老人夜间口渴:每晚取枸杞子30克洗净后嚼服,连服10天一般有效,必要时可连续服用。

慢性萎缩性胃炎:枸杞子温热身体的效果强,正在感冒发烧的人最好不要吃。枸杞子洗净,烘干打碎分装,每日20克,分2次于空腹时嚼服,2个月为1个疗程。

治疗老花眼:取优质枸杞一勺,冲洗干净后放入杯中,再用开水兑入。待两三分钟后水温稍凉时,再放入一勺蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯,两个月后即可见效。

高血压,糖尿病:每日用枸杞子15克,煎汤代茶,常服有效。

温馨提示:

有酒味的枸杞已经变质,不可食用。枸杞性质比较温和,食用稍多无碍,但若毫无节制,进食过多反而会令人上火。

《枸杞对人体有六大功效,吃对方法效果超棒!》

中医认为枸杞能补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。一年四季长期服用枸杞可以强身健体,保长寿。古代长寿老人李庆远的长寿秘诀就是长期喝枸杞水。

枸杞6大功效

1
延缓衰老
枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。

2
养肝明目
枸杞具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

3
抑癌防癌
枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用,可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。枸杞叶代茶常饮,能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能。

4
具有降血脂、治疗高血压
枸杞子是冠心病人的良好保健品。食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量,减轻和防止动脉硬化,治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。

5
保肝、抗脂肪肝
枸杞子具有保肝补肾的作用,促进肝细胞的新生。

6
具有降血糖的作用,治疗糖尿病
由于枸杞子含有胍的衍生物,可以降低血糖,因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。

挑选枸杞的技巧

1、枸杞被摘的部分要是白色的,如果是红色的那是被染过色的。

2、鲜红色的枸杞都是硫磺熏过的,自然晒干的枸杞不好看,呈暗红色。

3、干枸杞接触了空气以后,变软的速度越快越好,说明碱水含量越少。

枸杞一天吃多少为宜?

任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。

10克:明目、15克:补肾、30克:减肥。

哪些人不能吃枸杞子?

适宜人群:最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一点,长期坚持食用,才能见效。

不适人群:由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取过多营养导致面泛红光的人最好不要食用。

枸杞四季的吃法

枸杞子对于补肾和造血促循环方面有很好的作用,也是防脱生发的良药之一。

春天,万物复苏,人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发,比如说黄芪等。

夏天,人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热,枸杞子味甘,如果配伍菊花、金银花、绿茶等,饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花,可以滋阴明目,清除肝火。

秋天,空气干燥,人们总感觉到口干唇裂,皮肤起屑,用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品,比如雪梨、川贝、百合、玉竹等,效果更好。当然,也可以配用一些酸性的食品,如山楂等,以达“酸甘化阴”之效。

冬天,人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞能够平补阳气,天天服用,特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天等一起用,有助于人体阳气生长,抵抗自然界严寒。

枸杞食疗配方

草龙珠蜜汁枸杞:常服延年益寿,充实正气,补气养血。

1、枸杞子、龙眼肉各20克,葡萄干50克,蜂蜜20克,菠萝200克。

2、以上各种用净水冲净,入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。

枸杞枇杷膏:益肺肾补虚,平喘咳润燥,用于虚弱,体质软弱患者。

1、枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克,蜂蜜适量。

2、将枇杷果、桃仁切碎,枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内,大火烧沸,小火熬煮20分钟;

3、取煎汁1次,加水再煮共取液3次;

4、合并煎液,用小火浓缩至膏,加1倍分量的蜜即成,冷却装瓶待用。

此外,还有几个偏方:

治疗肥胖病:开水冲泡当茶饮服,降脂减肥效果好。每天取枸杞子30克洗净,用开水冲泡当茶饮服,早晚各一次,连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果,且无副作用。

辅助治疗消渴病(糖尿病)枸杞子100克洗净,蒸熟后嚼食,每次10克,每日3次,可长期服用,能收辅助降血糖和止消竭之功。

治疗老人夜间口渴:每晚取枸杞子30克洗净后嚼服,连服10天一般有效,必要时可连续服用。

慢性萎缩性胃炎:枸杞子温热身体的效果强,正在感冒发烧的人最好不要吃。枸杞子洗净,烘干打碎分装,每日20克,分2次于空腹时嚼服,2个月为1个疗程。

治疗老花眼:取优质枸杞一勺,冲洗干净后放入杯中,再用开水兑入。待两三分钟后水温稍凉时,再放入一勺蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯,两个月后即可见效。

高血压,糖尿病:每日用枸杞子15克,煎汤代茶,常服有效。

温馨提示:

有酒味的枸杞已经变质,不可食用。枸杞性质比较温和,食用稍多无碍,但若毫无节制,进食过多反而会令人上火。

《娱乐新人》6

每天一边写一边惊呼离谱。
前文:https://t.cn/A6Mliysr
图片来源:glimmeroflight

小张总很头疼。

他的头疼从回国以后就没好转,好友嘲笑说,是不是不太顺,用不用去寺/庙拜拜。

见小张总眉头紧锁大概是真烦了,问:“怎么回事?”

小张总叹口气讲:“签了个合同,有点后悔。”

好友如临大敌,说:“你那合同分分钟几千万流水,咋了,亏了?”

小张总有些尴尬:“不是那种合同。”

好友不解:“哪种合同?”

小张总手机在震动,他看一眼是龚焌发的信息立刻锁屏丢在一边暴躁说:“烦,包/养了个小明星。”

好友一脸八卦,问:“咋了,一直问你要钱?”

小张总摇头。

好友又问:“要资源和你闹了?”

小张总想了想又摇头。

好友问:“动真感情,要死要活了?”

好像也没有,小张总摇头。

好友困惑了,说:“那听着也不烦人啊。”说完又想到什么,“不给睡啊,还是欲求不满?”

小张总愣一下,说:“还没睡。”

好友明白了,说:“是不是要做贞洁烈女引起你注意啊,这种可不行啊,那不是等于骗你钱嘛。”

小张总讲:“也不是,我一直忙,还没机会睡上。”

好友眉头紧皱:“那你烦什么?”

小张总叹气:“太缠人了,每天发信息打电话的,还要我去探班。”

话才刚说完,手机来电话,还是龚焌,他不打算接,好友凑过去看一眼,问这谁啊,小明星啊,一边说一边接过来按了通话键塞给小张总。

”你干吗啊。“还没讲下一句就听到电话那头龚焌语调灿烂,“张总,刚才在忙吗,怎么没回我信息啊。”

小张总头开始疼,说:“昂,开会,忙,有事吗?”

龚焌在电话那头可怜兮兮讲:“张总什么时候忙完啊,我进组一周了,你怎么不来探班啊。”

好友在一旁偷笑,挤眉弄眼看好戏模样。

小张总讲:“太忙了,有空来。”

龚焌没有挂电话的意思,说:“可我都和朋友说了,你会来看我的,说了一周了你还不来我很没面子啊张总。”

小张总瞪着圆溜溜的眼睛血压又上来:“谁让你和别人说的,被包/养这件事很值得炫耀吗?”

龚焌讲:“我也没炫耀啊,张总,我就和人说我朋友会来看我,超帅的朋友。女演员都好奇呢,每天问我,你什么时候来。”

小张总是真无语,听到对面有人催促龚焌要拍戏,但男二号还在那儿没自觉得喋喋不休。

小张总一想到自己投资的戏可不能黄了立刻讲:“好好好,知道了,会来,你快去拍戏,认真拍,别因为太差劲让导演把你换掉。”

挂了电话,好友在一旁挑眉讲:“哦,是真的烦。”

停顿一下又说:“还挺缠人的,听语气是个小可爱吧。”

小张总一想对方一米八六的个子,没忍住抖一下,讲:“可爱?也没有,但看着像狗。”

他又补充:“那种会一动不动盯你看的小狗。”

好友不解,问:“那不就是卖萌小狗的意思吗?”

小张总心想,是吗,这么一想也蛮可爱。

 

小张总最后还是去探班,龚焌一天三个电话的催谁能受得了。

刚到剧组就被导演客客气气请到休息室喝茶,小张总一身六位数外套随意放在桌上,下一秒有工作人员拿了衣架挂起来。

他讲就是来看看拍摄情况,大家不用太拘束,说完一群演员推门进来。

小张总抬眼就看见人群里的龚焌,大高个儿很难不一眼看见。

他轻轻扫过龚焌的脸又和男一点了点头,小张总站起来讲:“大家继续拍戏吧,别耽搁。”

 

收工是晚上十一点,小张总大部分时间只是坐在一旁看,大概是资方难得来现场,演员们都挺拘谨,等拍完戏打完招呼,演员七七八八走完了他才上前和蹲在椅子边磨磨蹭蹭收拾东西的龚焌讲话。

小张总问:“怎么就你一个,收拾东西不该是助理做的么?”

龚焌仰着头一脸乖巧:“我没助理啊。”

说完蹭地站起来眼神闪烁:“张总,你能来探班我太开心啦。”

小张总打趣:“开心的表现就是一场戏ng很多次?”

龚焌立刻蔫儿了,讲:“以前不ng,这不你来了就有点紧张嘛。”

小张总问:“怎么没助理?”

龚焌讲:“我一个新人,公司没给配助理啊。”

小张总皱眉:“一个剧的男二没助理说不过去,明天给你配一个。”

龚焌眼睛发光:“张总,你对我可真好。”

小张总点点头,问:“走么?”

龚焌眨眨眼不大明白:“走去哪儿?”

小张总讲:“酒店啊,大晚上不回去你要去哪儿?”

龚焌如果有尾巴,此刻大概在疯狂摇晃,说:“走走走,张总,我给你拿包。”

 

回酒店的路上龚焌三不五时偷偷看小张总,司机还是之前那个司机,开了两小时的车把小张总送过来。

路上司机问:“张总,一会儿还要接您回去吗?”

龚焌抢答:“张总不回去了,哥,你明天来接吧。”

小张总没开口,算是默认。

到酒店门口,两人还没进大厅,龚焌突然讲:“张总,等下,我去边上便利店买点东西。”

小张总一把按住,说:“别去了,我买了。”

龚焌犹豫一下,说:“啊?你买了?你怎么知道大小合不合适啊?”

小张总很纳闷,说:“我自己的我还能不知道吗?”

龚焌比他更纳闷,说:“不是我的吗?”

两人在大厅门口面面相觑,两秒后小张总说一句脏话,怒吼:“龚焌,你做什么春秋大梦呢,被包/养那点自觉不清楚吗,别一天天想做一,老子才是!”


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