#涨知识# 出汗多就能瘦？
网上流行着许多减肥方法，可谓五花八门，节食减肥，轻断食，生酮饮食，喝水减肥，运动减肥，还有出汗减肥。有这样一种观点认为，出汗越多，消耗的脂肪就越多，就越容易瘦。
其实出汗多并不代表消耗的脂肪多，也可能代表着我们身体流失了大量的水分，当你把水分补足了，马上就原形毕露了。
网上流行着许多减肥方法，可谓五花八门，节食减肥，轻断食，生酮饮食，喝水减肥，运动减肥，还有出汗减肥。有这样一种观点认为，出汗越多，消耗的脂肪就越多，就越容易瘦。
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网上流行着许多减肥方法，可谓五花八门，节食减肥，轻断食，生酮饮食，喝水减肥，运动减肥，还有出汗减肥。有这样一种观点认为，出汗越多，消耗的脂肪就越多，就越容易瘦。
其实出汗多并不代表消耗的脂肪多，也可能代表着我们身体流失了大量的水分，当你把水分补足了，马上就原形毕露了。
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