「七夕」
起床打开微博是粉色；
开车听广播，话题是「七夕怎么过」；
上班走进大门，粉色包装的花束已经和外送小哥一起在前台等候收货。

刚工作的时候，看中了一个镯子，但当时觉得太贵，于是特意等到生日那天，用自己赚的工资买下了。后来，有男士看到我戴的镯子说「真好看，追求者送的?」我说「自己买的。」他出乎意料的说「自己买的?你好掉价。」

这年头，女孩不撒娇、不可爱、不粘腻就要被某些他们和「无趣」划上等号了吧。即使如此，还是觉得「花自己的钱，买自己喜欢的包包，装自己的故事」是一件多么奇妙的事情。single lady又怎样呢？

昼 休みたい
羽生さん、会いたい な～

#带着微博去旅行# 2022年8月3日，宁夏中卫旅游推介会走进西安，会上，各景区发布了优惠政策。走走走，咱也趁着暑假假期，带着孩子和家人给心灵放个假。自驾游宁夏，看看这里的山与水，约一群好友在沙坡头的沙子上撒欢， 在镇北堡的城头上感受至尊宝与紫霞仙子的爱情，入住沙漠星星酒店，看日出日落星空，滑沙骑骆驼，坐羊皮筏子，感受一番大漠孤烟直，长河落日圆。#清凉避暑好去处#

#病例分享# #走进何阿姨の临床生活#

【光皮肤病——多形性日光疹 下】

——多形性日光疹的治疗[偷笑]

前情提示：最近一大半国人都到云南旅游和避暑，但云南地处高原地区，紫外线强，稍不注意防晒，就会出现各类光皮肤病。[晕]

今天继续给大家科普一下多形性日光疹（PLE）的治疗：[举手]

①光疗：光疗已广泛用于治疗光敏性皮肤病，UVA、UVB、PUVA 均可有效治疗PLE；[奋斗]

②非甾体抗炎药：氟芬那酸丁酯可抑制花生四烯酸生成前列腺素及白三烯等炎性介质，稳定溶酶体膜，阻止炎性介质和酸性水解酶渗透到细胞间隙，具有抗炎、止痒、止痛等作用; 此外，也可抑制 UV 诱导红斑、DTH 及缓激肽和组胺导致的血管通透性增加；[奋斗]

③抗疟药：羟氯喹治疗 PLE 有效，治疗机制可能与抗 UV、改变细胞微环境、抑制细胞因子、减少淋巴细胞增殖有关；[奋斗]

④抗组胺药：地氯雷他定通过阻断炎症反应中多个关键环节、下调炎症介质及其受体表达，发挥不依赖组胺 H1 受体的独特抗炎作用；[奋斗]

⑤营养补充剂：有研究表明，补充番茄红素、β 胡萝卜素、约氏乳杆菌的营养剂，可有效防止 UVA 诱导的 PLE 病变。[奋斗]

各位小粉丝关于多形性日光疹还有什么疑问？打在评论区吧！[可爱]

【关键词】光皮肤病；多形性日光疹；光疗；非甾体抗炎药；抗疟药；抗组胺药；防晒；高原

#健康美好生活计划#、#微博健康公开课#、#护肤知识充电站#