入伏了,三伏期间每天泡它喝!体内一年的病气都能扫光!

夏天到了,估计很多人都知道要喝绿豆汤了,其实,在三伏天期间,是喝姜枣茶最好的时候,喝它不仅健胃、排湿,还能养血、补气……把体内病气都扫除掉!

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。有些人可能会问,姜是热性的,但夏天天气已经这么热了,为什么还要吃姜呢?

事实上人的体温是恒定的,基本保持在36.5℃左右。夏季气温高超过体温,为了散热,人体内的气血就会集中到体表,内脏和大脑气血相对减少,体内阳气反而虚少。

再加上夏季人们会为了避暑而进食生冷的瓜果,这时适当吃些姜可以帮助升发阳气,改善胃中虚冷,起到温胃健脾的作用。

三伏天,该喝姜枣茶了

三伏天的这阶段,是喝姜枣茶最好的时候!为什么呢?

因为人经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会比较多。夏天炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。

这道茶从立夏开始一直喝到三伏天期间,基本上就能把体内的病气驱光了,这样整个夏天就会好过很多,而且,天热以后脾胃比较虚寒,提前用姜枣补补脾胃,夏天会过得舒服一些

姜枣茶制作配方

姜枣茶的做法很简单:把生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。

姜枣茶(两杯的量)

1
原料
红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片(生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出来的水喝起来要有点辣辣的),另外红枣要去核。

2
做法
加适量水,煮成淡红色即可。体寒怕冷,所以多加了几粒花椒,煮成花椒姜枣茶,祛寒湿的效果更强。

以上是2杯的量,也可以分量提高,多泡一些,煮完后的姜枣茶,冷却后,装入干净的瓶子内,放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两勺,用开水一冲泡就可以喝了。

制作姜枣茶温馨提示

1
选好大枣
制作姜枣茶,选枣也是个关键,只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用,而且大枣要切碎,用水煮才可以把里面的营养煮出来,才能更好的发挥药效。

2
姜和枣要冷水下锅
煮的时候姜和枣要冷水下锅,这样才可以把姜的味道挥发出去,喝的时候喝不出姜的味道,即使不喜欢吃姜的人,也可以喝姜枣茶的。

姜枣茶的功效

1
大枣
具有补中益气,养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过,因大枣含糖量高,糖尿病人应少吃。

2
生姜
它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久,这样不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

3
枸杞
《本草纲目》中说“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。

①姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张,全身有温热感,具有强心作用。

②促进消化,增加肠蠕动,保护胃粘膜,对胃溃疡有明显抑制作用。

③姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎,腰肌劳损也有较强的效果。

④很适合下焦寒湿重的人喝,女性宫寒(白带多而清稀、痛经)、男性肾寒,还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人,可以常喝。

⑤由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫,特别适合在空调房间办公的人。

喝姜枣茶前须知

1
特别适合寒凉体质的人!
什么是寒凉体质呢?

最大特点就是一年四季都怕冷,手和脚摸上去是凉的,身上有些地方会容易痛,比如腿或者肚子会痛,而且是冷痛,觉得冰凉冰凉的那种。每年从立夏那一天开始,每天早上喝生姜红枣茶,一直喝到三伏天期间。

2
不体寒的人,这个季节也能喝。
如果不是虚寒的人,最好不要一年四季天天喝姜枣茶,特别是秋冬季容易上火。但在这个时节,不体寒的人也能喝。

3
姜枣茶什么时候喝好?
姜枣茶从立夏一直喝到三伏天期间是比较好的。

每一日的饮用方法,最好是上午把它喝完,不要超过中午,因为姜适合在早上吃,下午和晚上不适合喝姜茶,下午3点后喝会影响睡眠。很多人怕喝完姜枣茶容易上火,其实只要上午喝是不会的。

4
姜枣茶什么人不能喝?
一般来说,只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的。像唇红、口干、五心烦热这些属阴虚火旺体质者忌用,脾胃热性的也不能喝,会造成湿热的。

其它姜枣茶制作配方

1
简易姜枣茶
做法:生姜一般8-10片;大枣8-9个(掰开),锅内煮上20分钟,加红糖,再煮十分钟,即可,一次不要喝太多,先把姜吃掉,再吃红枣,然后把姜枣茶喝了。

切记:一定是早上起来空腹喝,且忌食生冷油腻,晚上不要吃姜,有害无益。

功效:方中生姜辛温散寒,炒后增强温胃涩肠之功。大枣甘温,补脾益胃,适合寒凉体质,长年大便不成型者。

2
一杯姜枣茶冬天手不凉
原料:5粒大红枣、5颗桂圆、半块生姜、一小撮枸杞还有适量的红糖。

做法:把大枣洗净,去核以后切成小粒,把生姜切成小细丝,桂圆也去壳留下果肉。

其次把除红糖以外的所有材料都放在壶里,加入多半壶的水在火上煮一刻钟。然后把自己的杯子里加入红糖,再倒上姜枣茶,就可以饮用了。

功效:大枣具有补中益气、养血安神的作用,生姜具有温中止呕、散寒的作用,二者合用,可共同促进气血的流通,全身的血液循环也就得到了相应的改善,手脚当然也就随之温暖起来。

3
老年姜枣茶
用料:生姜150克(去皮洗净),红枣加水500Ml,煎煮10~15min,取汁(每剂可煎3次),加白糖适量,一日内服完,当茶饮。连服半个月为1疗程。

功效及适应症:防治老年人尿频,多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2~3个疗程症状可明显改善或消失,往往可获得满意效果。

4
补水姜枣茶
原料:生姜2克,食盐4.5克,绿茶6克。

功用:清肠和胃,生津止渴。

主治:小儿腹泻属食滞或湿热(暑湿)证,如腹泻稀溏或水样,有酸臭气或臭秽气,尿少,烦躁,口渴多饮,苔黄腻,舌质干红等症。

从现在到三伏期间,是喝姜枣茶最好的时候,喝它不仅健胃、排湿,还能养血、补气……把体内病气都扫除掉!

姜枣的吃法多种多样,三伏期间除了喝姜枣茶外,还可以服用姜枣丸,今天给大家推荐一款九制姜枣丸,不仅健脾养胃、排湿,还能养血、补气。

气血不足、皮肤发黄?按摩这3个穴位,调理脾虚,养出好气息!

一个脸色红润、精神积极的女人,笑起来风情万种,引人注目;相反,一个脸色发黄、疲倦乏力的女人,看起来没有活力,还显老。

其实,女人的这些身体差异大多数与气血不足有关!虽然男人也会出现气血不足,但是女人比男人更常见。

那么,为什么女人会经常出现气血不足呢?

先天与后天因素,影响女人的气血

《妇人大全良方》中有这样的一句话:人之生,以气血为本;人之病,未有不先伤其气血者。可见,气血对人的健康来说多么重要,而女人的气血正是养肤、调理身体的基础。

女人出现气血不足,主要是受到先天的生理结构、后天的各种因素影响。

从生理结构来看,女人会经历月经、妊娠、生育、哺乳期等特殊时期。在这些特殊时期,如果女人没有及时调理好的话,就会损耗气血,造成气血不足、气虚等。

从后天的影响来看,女人出现气血不足,多是因为脾虚或肾亏。造成这些症状,大多是因为女人都爱做这些事:
1、爱久坐:经常久坐不起,缺乏运动,气血容易不通畅;

2、三餐不定时:把零食当主食会营养不良,不按时吃饭更会伤脾胃;

3、睡眠质量差:经常熬夜,睡眠不规律,晚上睡觉多梦,会影响气血的调理;

4、疲劳过度:因为工作或其他原因,过度劳累,又没有好好休息所致。

从5处判断气血不足

女人的气血不足会反映在脸上、身体上,影响着容颜和外形。所以,要判断一个女人的气血情况,一点也不难。大家可以看着镜子里的自己,看看与以下情况是否相符。

1、掉发严重

随着年龄的增长,掉发可能会越来越严重,家里的每个角落都是头发。伴随着掉发的,还有头发发黄开叉,整体给人毛躁的感觉。如果你的头发仍然浓密乌黑,证明气血很充足!

2、皮肤发黄

一般气血充足的女人,皮肤有弹性且光泽,看起来靓丽十足。如果发现自己的皮肤越来越暗黄,出现毛孔粗大、有斑、红血丝等等,都与气血不足有关。

3、双目无神

没有休息好的时候,眼睛会出现血丝、干涩难受,影响气血的调理;观察眼白是混浊、发黄,表明气血不足。此外,黑眼圈深、眼袋大不仅看起来老了10岁,还是身体缺气血的信号。

4、四肢冰凉

一旦发现手脚冰凉,或者手心发热、常冒汗,特别是到了冬天会更明显,这是气血不足的表现之一。相反,手脚温热,几乎不会出现发冷发凉的情况,则气血充足。

5、失眠多梦

气血不足者,会经常失眠,或入睡难,且梦靥多、半夜惊醒,伴随打呼、流口水等。通过观察自己的黑眼圈和精神状态就能判断出来了~

身体有穴位能补气血、养颜?

气血不足会导致气虚、血虚、阴虚等,而且与脾虚有关,主要是表现在全身乏力,脸色发黄。

女人想要补气血、养好颜,平时除了吃一些牛肉、大枣、黄鳝等补气血的食物之外,还可以试试按摩这些穴位,对女人的健康与保养大有益处。

1、足三里

《黄帝内经》中说:“阴有阳疾者,取之下陵三里。”足三里是养生、保健的第一大穴位,中医认为,按摩足三里,可以调理脾胃、补中益气、通经活络。

方法:这个穴位在外膝眼下三寸的地方,按摩时,用食指、中指并拢一起来按揉即可,顺时针与逆时针交替按200~300次。

2、血海穴

血海穴是人体脾血的归聚之处,具有祛瘀血和生新血的功能,能调血、理血、引血。血海擅调妇科血病,是治疗妇科病症、皮肤病的要穴。此穴位于大腿内侧,从膝盖骨内侧的上角处,用手指轻轻一按能感觉到痛。

方法:用大拇指的指腹置于血海穴之上,用稍重的力度,以其为中心旋转按揉3~5分钟,直到局部有明显的酸痛感。每天早上9点~11点是按摩血海穴的好时机,这时人体的气血运行最旺盛。

3、三阴交

三阴交属足太阴脾经之穴,它是女人活血的理想穴位,常按这一穴,可以调理月经、保养子宫等,对养颜护肤有一定作用。三阴交处于小腿的内侧,在内踝尖上3寸处,胫骨内侧缘后际,并不难找到。

方法:用大拇指对准三阴交穴穴位,进行旋转按揉,左右两侧的穴位每次按揉1~3分钟,每天早晚各一次即可。

#医疗案例[超话]#@网易 【黑龙江20岁大学生做男科手术,13天后肾衰竭死亡,医院赔偿80万】心灵纪实汇 #医疗命案# 2016年12月8日,社交平台出现了一篇2000多字的长篇求助贴,发布者彬彬的舅舅:“2016年9月15日对于我姐一家人来说是个悲惨的日子,我的外甥彬彬(化名)年仅20岁是个大二学生,因在“长春九龙泌尿外科医院”做了包pi手术引发感染,造成急性肾功能衰竭……医生没有进行救治,术后13天我的外甥死在了医院里。”#医疗纠纷#

今天为大家分享的故事是:要命的“小”手术(化名:彬彬)#20岁大学生做男科手术13天后肾衰竭死亡#

“包pi手术”属于小手术,为什么会带走一个人的性命?

越往深入调查了解,越让人觉得后背发凉、怒不可遏!

要命的“小”手术

2016年9月1日,吉林长春某所大学大二的学生“彬彬”,

在家中早早地收拾好自己的行李,并订好了车票,

彬彬妈疑问:“不是9月3号才开学吗?”

“是啊妈,我想提早到学校收拾一下、接接新生,我订了下午的车票。”

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见儿子这样说母亲便没多问:“快来吃饭吧,等会儿让你爸送你去车站。”

临走前,彬彬向妈妈要了生活费和学期要缴的学费。

“妈,你多给我点呗,给我1万吧!”

“交女朋友了?”

彬彬笑笑没说话,妈妈的脸上也露出了灿烂的笑容:“下午往你卡里打。”

之后彬彬告别父母,坐上了黑龙江齐齐哈尔开往吉林长春的火车。

当晚,彬彬往家里打了个电话报平安,

同时还跟中学很铁的同学虎子(化名)打了个电话。

“我确定了,明天去九龙医院做割包pi手术,你去陪我吧顺便照顾我这个病人。”

“8月20号就给我打电话说做,还真做啊!行明天九龙见面吧。”

那天两人都没有失约,见面后两人一同进了医院,

彬彬说了预约号码一楼的导医带着他们,进了二楼“张艳斌”的诊室,

“我跟病人沟通一下,陪同的可以在大厅等。”

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虎子出了诊室坐在医院的楼道等待,不知过了几个小时彬彬出来了,

“沟通得怎么样?预约什么时候做手术?”

“做完了。”

虎子瞳孔放大、难以置信:“这么快?”

“我上网搜了,专家说局麻下门诊20多分钟就能做完,手术完一个礼拜左右就能愈合。”

“还是你懂啊,那你怎么做了好几个小时?”

彬彬笑了笑转移话题:“有点后悔,没想到这么疼啊……”

9月3日,彬彬跟父亲打了个电话,内容让彬彬爸吓了一跳。

“爸,我做了个“包pi环切”手术。”

父母生气、惊讶又心疼:“你一个人在外面怎么能做这个手术呢?身边也没人照顾……”

“没事,爸妈不用担心啊,也不需要住院只是一个小手术,我同学虎子陪着我呢。”

电话里彬彬的声音十分虚弱,妈妈始终放心不下决定去一趟长春。

“妈,你要来啊,那你带不带钱啊?”

“我去看你能不带钱啊,你不是说一个包pi手术就1000多块钱吗?这么快就花完了?”

彬彬没好意思再说,彬彬妈隔天一大早坐上了去长春的火车,

也许是刚做完手术,彬彬的面容有些苍白痛苦。

看到儿子虚弱的模样,彬彬妈想起了儿子从家出门时活泼、阳光,

妈妈心疼地问:“儿子,你挺疼的啊?”

“还行,不是很疼?”

“怎么突然想做包pi手术啊。”

彬彬的回答很含糊:“感觉有点不舒服,上网一搜发现九龙医院还不错,医生建议我做我就做了。”

为了帮助消炎,长春九龙医院的医生要求彬彬输液10天,

期间彬彬总是喊疼,主治医生张艳斌:“你可以做激光治疗,刀口愈合得快。”

母亲还是不放心,去找张艳斌沟通,

张艳斌风淡云轻:“就一个小包pi手术不需要住院,打几天消炎药就好了。”

在医生的建议下,彬彬和母亲还是接受了激光治疗,

激光治疗再加上吃药打点滴,算下来一天就要花费1000多元。

3天后医生说彬彬刀口愈合得挺好的,

彬彬劝慰道:“你回家吧妈,家里挺忙的。”

就这样彬彬妈回到了黑龙江老家,但父母还是每天会打电话联系询问儿子恢复情况。

彬彬妈后知后觉在医院待了3天,

手术加后期治疗已经花了7000、8000块钱。

病情“恶化”

9月11日,彬彬的情况愈发恶化甚至出现了发烧的症状,

父母在老家着急坏了:“你问问大夫,看看是不是尿路感染引起的。”

医生仍然是云淡风轻:“不是尿路感染引起的,你可能是感冒了,我给你用点退烧药就好了。”

9月14日是彬彬到九龙医院消炎的最后一天,

打点滴时,彬彬刚点了一会就休克了,

好在医生给抢救过来,之后九龙医院的医生让彬彬赶紧去大医院检查。

当天下午3点多,彬彬给妈妈打电话说明病情和情况:

“妈,我现在挺难受的……别担心妈,我同学会陪着我。”

挂完电话彬彬妈就开始查看去长春的火车,但不巧那个时间段已经没有开往长春的…

彬彬又打了一通电话给大学同学小赫:“小赫我不舒服,你过来九龙这呗。”

很快小赫来到九龙医院,医生将彬彬扶到九龙医院门口:“前面有个人民医院。”

在同学的搀扶下,彬彬艰难痛苦地走到了,距离九龙医院2公里的吉林省人民医院。

……

https://t.cn/A6amd9JV


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