#我的北鼎美食日记# 排骨炖山药打卡
排骨洗净放两块姜片、一块葱段、一点料酒焯水，捞出放在炖盅里。山药去皮洗净切滚刀块，两颗红枣洗净分别放炖盅里，少放一点盐，加开水入蒸炖锅，选择炖功能90分钟，最后10分钟时放几粒枸杞，两个炖盅容量还是挺大的，三口人够吃了。倒入大汤碗，再撒一点香菜，味道很不错！
排骨洗净放两块姜片、一块葱段、一点料酒焯水，捞出放在炖盅里。山药去皮洗净切滚刀块，两颗红枣洗净分别放炖盅里，少放一点盐，加开水入蒸炖锅，选择炖功能90分钟，最后10分钟时放几粒枸杞，两个炖盅容量还是挺大的，三口人够吃了。倒入大汤碗，再撒一点香菜，味道很不错！
先写日记
早上做了个凉拌鸡腿肉，我妈煎的南瓜胡萝卜包菜香菜黑芝麻饼，还挺好吃的。其实小时候我妈也很喜欢做吃的。还吃了两个鸡蛋。
中午吃了鸡腿肉，太好吃啦、可惜早上没来得及煮荞麦面。两点不到被雨声吵醒，最近总是突然就下雨。
下午下班回来吃了些炒菜，和一些水果麦片。就去健身房了。暴走了四十分钟，衣服都湿透了，忘了带身衣服去换。冲了个澡就上瑜伽课了。今天下雨，蚊子全跑进来，被蚊子咬了几个包，一直在打蚊子。上瑜伽课真的好痛苦………怪不得老师一直强调面部肌肉放松～
早上做了个凉拌鸡腿肉，我妈煎的南瓜胡萝卜包菜香菜黑芝麻饼，还挺好吃的。其实小时候我妈也很喜欢做吃的。还吃了两个鸡蛋。
中午吃了鸡腿肉，太好吃啦、可惜早上没来得及煮荞麦面。两点不到被雨声吵醒，最近总是突然就下雨。
下午下班回来吃了些炒菜，和一些水果麦片。就去健身房了。暴走了四十分钟，衣服都湿透了，忘了带身衣服去换。冲了个澡就上瑜伽课了。今天下雨，蚊子全跑进来，被蚊子咬了几个包，一直在打蚊子。上瑜伽课真的好痛苦………怪不得老师一直强调面部肌肉放松～
#宅家美食日记#酸辣凤爪 泰式酸辣凤jio，好吃停不下来，有小米辣和百香果的话味道更好，夏天必备。
准备材料：鸡jiojio，青柠，百香果，香菜，洋葱，姜蒜，青椒，小米辣，酱油，陈醋，蚝油，盐，鸡精，白砂糖
鸡jio洗净，剪指甲，剁开
鸡jio焯水煮熟，过冷水
准备个可以密封的容器，里面加酱油、青柠片、青椒、小米辣、蒜泥、香菜、白砂糖、鸡精、陈醋、盐，把鸡爪放入调好料的容器，淋上百香果，搅拌均匀，放冰箱12小时以上。 https://t.cn/A6yJMnIE
准备材料：鸡jiojio，青柠，百香果，香菜，洋葱，姜蒜，青椒，小米辣，酱油，陈醋，蚝油，盐，鸡精，白砂糖
鸡jio洗净，剪指甲，剁开
鸡jio焯水煮熟，过冷水
准备个可以密封的容器，里面加酱油、青柠片、青椒、小米辣、蒜泥、香菜、白砂糖、鸡精、陈醋、盐，把鸡爪放入调好料的容器，淋上百香果，搅拌均匀，放冰箱12小时以上。 https://t.cn/A6yJMnIE
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