#治愈##做自己的心理医生#
寻找积极情绪的“情绪转换器”
英国最有名的心理分析学家海德费在他的《权力心理学》一书中曾这样写道:“我们感到的大部分疲劳,都是心理影响的结果。
实际上,纯粹由生理引起的疲劳是很少的。”忧虑、紧张、不安、焦虑等心理负面情绪正是造成我们“疲劳”的罪魁祸首,所以要想保持工作的高效率,减少消极情绪给我们带来的“疲惫感”,就必须主动寻找积极情绪的“转换器”。
那么,在现实生活中,我们如何才能找到积极情绪的 转化器”呢?
1.幽默
2.自嘲
3.微笑
寻找积极情绪的“情绪转换器”
英国最有名的心理分析学家海德费在他的《权力心理学》一书中曾这样写道:“我们感到的大部分疲劳,都是心理影响的结果。
实际上,纯粹由生理引起的疲劳是很少的。”忧虑、紧张、不安、焦虑等心理负面情绪正是造成我们“疲劳”的罪魁祸首,所以要想保持工作的高效率,减少消极情绪给我们带来的“疲惫感”,就必须主动寻找积极情绪的“转换器”。
那么,在现实生活中,我们如何才能找到积极情绪的 转化器”呢?
1.幽默
2.自嘲
3.微笑
【亚洲液化天然气价格涨至往年的近10倍】据日经新闻8月4日报道,亚洲的液化天然气(LNG)价格正在上涨。目前的现货(即时合约)价格涨至往年夏季的近10倍。由于俄罗斯削减天然气供应量,欧洲的天然气价格再次上涨,亚洲的行情也被推高。到冬季供求更加紧张的隐忧强烈,日本和韩国等亚洲的需求国也将加快采购。缺乏外汇的新兴市场国家将难以采购,正在产生大规模停电等严重影响。(财联社)
#明日战记# 比想象中好,又觉得和预期的差不多[允悲]
医院跟怪物追逐那里还挺紧张
特效改了又改还是有必要的,起码现在的看上去还过得去
城市末日的场景再多一点就好了
自己的机甲,怪物科幻片,还是值得一看的[鼓掌]
15年开拍的,那会儿的古天乐还是很帅[awsl]
张家辉一出场视线不自觉的聚焦他的鼻子[doge]
吴倩没多少戏份空间,跟刘嘉玲放一块基本就被女王气场掩盖了[允悲]
港片的气息挺浓的,来来去去就是那几个人,演着演着就会跳戏他们去破案[二哈]真的可以培养几个新人了啊
医院跟怪物追逐那里还挺紧张
特效改了又改还是有必要的,起码现在的看上去还过得去
城市末日的场景再多一点就好了
自己的机甲,怪物科幻片,还是值得一看的[鼓掌]
15年开拍的,那会儿的古天乐还是很帅[awsl]
张家辉一出场视线不自觉的聚焦他的鼻子[doge]
吴倩没多少戏份空间,跟刘嘉玲放一块基本就被女王气场掩盖了[允悲]
港片的气息挺浓的,来来去去就是那几个人,演着演着就会跳戏他们去破案[二哈]真的可以培养几个新人了啊
✋热门推荐