在快节奏的生活工作中让自己慢下来,定期放空自己:一晚独处的月夜,一段徒步的小道,一本精彩的小说,两三知己的畅谈……甚至是豁然开朗的那一刹那间的顿悟,都是我们心中的桃花源,只要找到适合自己的桃花源,小憩之后的神清气爽,能量满满地再次扎进自己的生活和工作,带着热情和热爱,绽放自己的光彩,在平凡的世界里自在生长,就是桃花源存在的意义,在万千世界里穿行,修炼质朴,寻一处最洁净的天地安放自己那颗心就好,与世间万物产生连接,享受自己的感受,觉知自己的感觉。

【 空明反馈:找回曾经的美好 】

空明就是一掌一掌实打实的去清除身心内堆积冗余的各种繁杂无序的信息、情绪、欲望……让本人切身感受到被动清净下来的美好体验,身体会更轻盈放松,觉知也会变得更加清明稳定。

当个人的这个生物场相对干净有序,自然也会辐射到周边影响自己身边的人。这样的状态在当今社会大众普遍浮躁焦虑的情况下显得尤为难能可贵。

电脑都要时不时系统清理一下以便更好运行,人也是一样,拍空明就相当于一次比较深度的清理,清理后带来的清净有序状态对工作生活都大有裨益。

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#身心健康##美好##空明#

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