2022/07/03-2022/08/02 《被讨厌的勇气》
“认为“发生什么事不重要，我们怎么看待这些事才重要”的认知流派；关注人的潜能和价值的人本主义学派；以及把爱、胜任感和控制感作为人类基本动机的自我决定理论（self determination theory）。而阿德勒最重要的思想主题，是对自我的解放。”
“随着年龄的增长，世界便逐渐露出真面目。人们不得不接受“我只不过如此”之类的现实，原以为等候在人生路上的一切“可能”都会变成“不可能‘幸福的浪漫主义季节转瞬即逝，残酷的现实主义时代终将到来。”
“如果是在宗教盛行的时代，人们也还有救。那时，神的旨意就是真理、就是世界、就是一切，只要遵从神的旨意，需要思考的课题也就很少。但现在宗教失去了力量，人们对神的信仰也趋于形式化。没有任何可以信赖的东西，人人都充满了不安和猜忌，大家都只为自己而活，这就是所谓的现代社会。”
“任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。”
“无论过去发生了什么样的事情，现在的状态取决于你赋予既有事件的意义。”
“这既不是因为你生在了不幸的环境中，也不是因为你陷入了不幸的境地中，而是因为你认为“不幸”对你自身而言是一种“善”。”
“人的烦恼皆源于人际关系。”这是阿德勒心理学的一个基本概念。如果这个世界没有人际关系，如果这个宇宙中没有他人只有自己，那么一切烦恼也都将消失。”
“人是作为一种无力的存在活在这个世界上。并且，人希望摆脱这种无力状态，继而就有了普遍欲求。阿德勒称其为“追求优越性”
“是害怕向前迈进或者是不想真正地努力。不愿意为了改变自我而牺牲目前所享受的乐趣——比如玩乐或休闲时间。也就是拿不出改变生活方式的“勇气”，即使有些不满或者不自由，也还是更愿意维持现状。”
“原本主张的对错与胜负毫无关系。如果你认为自己正确的话，那么无论对方持什么意见都应该无所谓。但是，很多人都会陷入权力之争，试图让对方屈服。正因为如此，才会认为”承认自己的错误“就等于”承认失败“。”
“在只关心“我”这个意义上来讲，是以自我为中心。你正因为不想被他人认为自己不好，所以才在意他人的视线。这不是对他人的关心，而是对向己的执著。”
“人生是连续的刹那，根本不存在过去和未来。你是想要通过关注过去或未来为自己寻找免罪符。过去发生了什么与你的“此时此刻”没有任何关系，未来会如何也不是“此时此刻”要考虑的问题。”
“获得幸福的勇气也包括“被讨厌的勇气”。一旦拥有了这种勇气，你的人际关系也会一下子变得轻松起来。”
这本手机上显示三百多页的书看了我将近一个月，每个字都好有道理好有意义但对人生指导实际没太大作用，思考不会这么去思考，生活不会这么去生活。果然「世界简单得令人难以置信，人生也是一样。」
“认为“发生什么事不重要，我们怎么看待这些事才重要”的认知流派；关注人的潜能和价值的人本主义学派；以及把爱、胜任感和控制感作为人类基本动机的自我决定理论（self determination theory）。而阿德勒最重要的思想主题，是对自我的解放。”
“随着年龄的增长，世界便逐渐露出真面目。人们不得不接受“我只不过如此”之类的现实，原以为等候在人生路上的一切“可能”都会变成“不可能‘幸福的浪漫主义季节转瞬即逝，残酷的现实主义时代终将到来。”
“如果是在宗教盛行的时代，人们也还有救。那时，神的旨意就是真理、就是世界、就是一切，只要遵从神的旨意，需要思考的课题也就很少。但现在宗教失去了力量，人们对神的信仰也趋于形式化。没有任何可以信赖的东西，人人都充满了不安和猜忌，大家都只为自己而活，这就是所谓的现代社会。”
“任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。”
“无论过去发生了什么样的事情，现在的状态取决于你赋予既有事件的意义。”
“这既不是因为你生在了不幸的环境中，也不是因为你陷入了不幸的境地中，而是因为你认为“不幸”对你自身而言是一种“善”。”
“人的烦恼皆源于人际关系。”这是阿德勒心理学的一个基本概念。如果这个世界没有人际关系，如果这个宇宙中没有他人只有自己，那么一切烦恼也都将消失。”
“人是作为一种无力的存在活在这个世界上。并且，人希望摆脱这种无力状态，继而就有了普遍欲求。阿德勒称其为“追求优越性”
“是害怕向前迈进或者是不想真正地努力。不愿意为了改变自我而牺牲目前所享受的乐趣——比如玩乐或休闲时间。也就是拿不出改变生活方式的“勇气”，即使有些不满或者不自由，也还是更愿意维持现状。”
“原本主张的对错与胜负毫无关系。如果你认为自己正确的话，那么无论对方持什么意见都应该无所谓。但是，很多人都会陷入权力之争，试图让对方屈服。正因为如此，才会认为”承认自己的错误“就等于”承认失败“。”
“在只关心“我”这个意义上来讲，是以自我为中心。你正因为不想被他人认为自己不好，所以才在意他人的视线。这不是对他人的关心，而是对向己的执著。”
“人生是连续的刹那，根本不存在过去和未来。你是想要通过关注过去或未来为自己寻找免罪符。过去发生了什么与你的“此时此刻”没有任何关系，未来会如何也不是“此时此刻”要考虑的问题。”
“获得幸福的勇气也包括“被讨厌的勇气”。一旦拥有了这种勇气，你的人际关系也会一下子变得轻松起来。”
这本手机上显示三百多页的书看了我将近一个月，每个字都好有道理好有意义但对人生指导实际没太大作用，思考不会这么去思考，生活不会这么去生活。果然「世界简单得令人难以置信，人生也是一样。」
最好的防守就是进攻，佛系≠无行动
比如
想要过上好的生活的人
不要总告诉自己节衣缩食，这个听起来就很难受，你要努力去创造价值，去赚钱，去让自己精神愉悦，而非精神萎靡
想要减肥，你选择少吃饭，不再享受美食，最后健康没了，变得枯瘦也不好看，不要放弃美食，要多运动，这样才健康有效
想找到好男人，你就要多去接触男人，那些每天宅在家里的女孩，再优秀也脱不了单，还有被渣男伤害过的女孩，变得封闭生怕被渣男渣到，这样不就把幸福拒之门外了吗，哪里都有渣男，你要增加的是自我保护的能力，甄别男人的能力，与人相处的能力，然后再阳光的去接触所有人，包括坏男人
延展阅读：行动力强的人运气都很好https://t.cn/A6xKrG5V
比如
想要过上好的生活的人
不要总告诉自己节衣缩食，这个听起来就很难受，你要努力去创造价值，去赚钱，去让自己精神愉悦，而非精神萎靡
想要减肥，你选择少吃饭，不再享受美食，最后健康没了，变得枯瘦也不好看，不要放弃美食，要多运动，这样才健康有效
想找到好男人，你就要多去接触男人，那些每天宅在家里的女孩，再优秀也脱不了单，还有被渣男伤害过的女孩，变得封闭生怕被渣男渣到，这样不就把幸福拒之门外了吗，哪里都有渣男，你要增加的是自我保护的能力，甄别男人的能力，与人相处的能力，然后再阳光的去接触所有人，包括坏男人
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我昨天想活著的意義是什麼呢
我想是為了快樂吧
我考研因為我覺得這個努力變得有知識的過程很享受，每天瘋狂的輸入，然後總結做題整理反思。每天充實而又愉快。
媽媽爸爸上班，因為他們喜歡他們做現在的事情，以前不喜歡的工作就辭職換喜歡的，去喜歡的地方，媽媽說他很幸福我也覺得，生活上靠得住我爸，工作上有很合拍的好朋友，假期還有我這個磨人的小孽。
談戀愛是因為我喜歡這個人，和豆哥在一起時候的我是真實的我，和他在一起的每一刻都很有趣。
在唐山這小屋裡待膩了就出去換個地方，等再呆膩了就去恩施找豆子，然後就開始了我的大四生活。
總而言之，是愛家人。是為了讓自己快樂。 https://t.cn/R2WxXZe
我想是為了快樂吧
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