【骨骼线闭合如何长高】
1️⃣跳跃性增高运动
通过跳跃等增高运动 让骨骼细胞微裂，然后在休息中进行营养修复骨骼细胞、持之以恒达到增高目的 需要的运动量比较大 需要坚持5-6月看效果 一年看变化
仅仅去跑步，游泳 打篮球对于15岁以上长高没多大作用。
运动需要做我的专项长高运动 即使成年人10--50岁用我的专业运动坚持1年左右都有明显效果。

2️⃣拉伸运动
人的身体是肌肉 骨骼 还有其他软组织等等构成 拉伸可以改善肌肉的形态变得更加修长 拉伸韧带 同时可以给骨骼足够得生长空间！
太僵硬的人一定长高很慢，因为身体太紧限制了身高增长。

3️⃣牵拉运动
通过牵拉让骨骼跟骨骼有一定空隙，
人的个子是骨头跟骨头 椎体跟椎体构成
拉伸骨骼间隙能够让人长高很大空间 ，还能促进促进骨骼生长 。
通过以上三种方法即使成年了 坚持并且持之以恒也会有3-15厘米增长范围

4️⃣我自己用的中药秘方长高理疗侧垫
通过刺激足底穴位，人体的穴位对应人的骨骺生长板、内脏和内分泌系统 。
长高理疗侧垫放在鞋底
穿在脚上通过刺激对应骨骺生长板区域穴位
通过刺激对应生长板区域穴位促进软骨骺血液循环 促使软骨关节细胞增殖生长。

我的专项长高运动加这个长高理疗侧垫能够让骨骼线闭合更快长高。实现2-3倍长高效果

所以不管你是10--50岁只要按照我的方法100%增高

成年再长高有无数案例
众所周知的 明星 ：林书豪 科比 乔丹 韦德 艾哈迈托夫 谢娜等
长高理疗侧垫和运动
单独只有一种方法效果一般等于1
两者结合实现1+1＞3的效果，实现3倍长高速度

健康管理师资格证有以下几点作用:
★①一次取证，终身有效，免年审，全国通用。
★②有执业教育处方权；
★③备案后可开办中医诊所。健康管理工作室
★④在医院中医科，妇幼保健院，体检中心，健康管理科工作。
★⑤可参与职称评定，用于升职加薪。
★⑥可从事所有与美容，养生，理疗，营养等健康有关的行业
★⑦可以到当地人社局领取2000元的技能补贴。
★⑧每年可申请减免3600元的个人所得税。
★⑨在医疗单位工作将计入个人档案，作为后期转岗调薪的重要依据。
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