分手后你首先要做的，不是去乞求复合，不是去道歉认错，更不是去指责羞辱，既然想要挽回，你就必须要反思自己，反思这段感情。你要明白这样一个道理，男人不会无缘无故就提出分手，分手必然是由某些特定的原因所导向的。男人提出分手的原因有很多，但如果追根到底，答案无非就两个：你自身的缺点和不足，或者是你们感情中的冲突与分歧。很多女生在分手后不去寻找分手的原因，或者是不肯承认自身的不足，不愿面对自身的缺点，我们都不是完美的人，每个人或多或少都会有缺点存在，这是不可避免的，如果你不能接受自己的不足，那么你在挽回的时候也就注定无法取得任何进展。当然，并非是分手完全是由你导致的，希望不要误解，感情是两个人的事，而非一个人的事，如果你客观反思过之后，并没有发现自身的问题，那么你就需要冷静下来，反思一下你们之间的相处是不是出了什么问题，例如缺乏沟通，例如付出的失衡等等。#失恋分手挽回前男友# #异地恋让你坚持下去的理由##失恋是怎么熬过来的#

我知道你很难过，愛一个人，别太认真，
你愛伤的眼神，令人心庝，没有一个人，
非要另一个人，才能过一生，
你又何苦逼自己，面对伤痕，
我知道到你很难过，感情的付出，
不是真心就会有结果，别问怎么做，
愛才能长久，这道理有一天你会懂，
我知道你很难过，昨天是恋人，
今天说分手就分手，别问你的痛，
要怎么解脱，多情的人注定，伤得比较久，
受苦变成了刺，思念也成了痴，
也许心碎是愛情最美的样子，
我知道你很难过，感情的付出，
别问怎么做，愛才能长久，
这道理有一天你会懂，我知道你很难过，
今天说分手就分手，别问你的痛，
要怎么解脱，多情的人注定，伤得比较久。

这是一个典型的用非系统思维来面对大系统的案例，每一步都有充分的道理，也成功解决了当时的局部问题，但最后导致的却是灾难性的后果。
身体的症状亦是如此！

在草原的古老传说中，狼是草原的守护神，绝对不能赶尽杀绝。但年轻人不信，认为这都是过时的迷信，他们动用了各种现代设备如直升机，把草原上的狼都杀灭了，甚至很多毛都没有长的幼狼也被摔死。

人们终于如愿以偿了，草原再不会受到狼的威胁，人们晚上可以睡一个安稳觉了。但是就在这个时候，灾难发生了，因为被破坏的，不只是一个节点，而是整个生态网络。

当狼不存在的时候，兔子和旱獭失去了制衡，拼命繁殖，草原上到处都是兔子洞、旱獭洞，结果马走不了多远就被兔子洞崴了脚。崴脚很不好治，所以牧民只能把马杀掉。

更糟糕的是，从前草原上没有这么多洞的时候，蚊子到了冬天都被冻死。现在蚊子在温暖的旱獭洞里找到了绝佳的过冬地点，大量繁殖，数量以几何级数剧增。到了第二年夏天，蚊灾就出现了。马身上就像铺了一面毯子似的，全是蚊子！一些马被活活地叮死。

牧民们无奈地发现，草原已经无法像以前一样用畜牧的方式养活人类了，所以牧民改成了农民，他们开始开垦荒地种植，但每开辟一块土地只能种一年，到冬天的时候就全部沙化，最终造成了草原成片的沙化。

这个时候，人们才明白，为什么古老的传说中说狼是草原的守护神。