【邂逅东三环，三十里城市画卷加速铺展】5月5日清晨6时，家住博仕园的市民董军，一如往常般出门晨跑。不过，相比去年总是沿着七一路向东，最近一段时间，他总是沿着七一路跑到东三环，然后一路向南。
“去年秋天，东三环的粉黛乱子草非常惊艳，今年的东三环更漂亮，花海更多。”董军说，他最喜欢在周末，带着家里的俩孩子去东三环中阳村段，那里的二月兰花开正艳。
新花海绽放新颜值
紫花地丁、蒲公英、二月兰、鸢尾、石竹等陆续绽放，三大风景带让东三环颜值飙升
董军所说的二月兰花海，位于东三环中阳村安置区附近。林立的塔吊配合着进出的车辆，在花海的掩映下，孕育着人们对美好生活的更多期许。
“这片二月兰花海，长大约300米，宽30米左右，总占地面积大概近万平方米。”市执法局园林绿化中心的工作人员王雪川告诉记者，自从二月兰在3月底开放以来，每天都有很多市民参观。
相比二月兰的香郁扑鼻，在东三环未来紫金山小区东侧，大片的蒲公英花期已过。4月中旬记者采访时，千万朵花儿将这里的地面铺成金黄一片，无数蜜蜂和蝴蝶翻飞其中。原本单株看着不起眼的蒲公英，群体盛开时却能发出耀眼的光芒。
“这片蒲公英是我们人工种植的，大概有200多米长，20多米宽。”王雪川说，种植之初还担心市民将这些蒲公英当野菜挖走，如今随着花儿开放，很多市民在这里拍照留念，连踩踏的情况都很少发生。
在东三环赵庄段附近的紫花地丁，同样花期已过。在4月初，这近万平方米的紫花地丁，每一株都开出10多朵娇嫩的紫花，煞是好看。
不过，在东三环深圳园两侧，1000平方米的石竹花开正艳。在东三环深安智谷附近，近3000平方米的鸢尾，也进入盛放时节，引来不少市民拍照留念。
诸般靓丽花海背后，离不开市执法局园林绿化中心的设计和理念。
王雪川说，在东三环绿化建设中，天威路以南以品种丰富、体量充盈的复层、异龄乡土植物为主，建设“风景林海、十里花香”的自然风景林带；在复兴路至天威路段，以“公园绿带、美好生活”为主题，倾力打造满载城市生活印记的带状公园带；复兴路以北区域，则运用大尺度的植物组团形式，以樱花为主辅助以线性种植形成连续景观，建设“炫彩迎宾、时代风采”的迎宾风景带。
一路花海成片，一路绿树成荫，一路姹紫嫣红，如今的东三环在三大风景带驱动下，颜值节节拔高。
新形象塑造新名片
曾经私搭乱建严重，垃圾随意倾倒，而今成城东靓丽名片
如今绝佳的“三十里城市画卷”，曾是另一番景象。
“在城东生活的人，估计很多还记得，这条路两侧私搭乱建严重，很多路段一到晚上就被一堆堆的垃圾占据……”市执法局园林绿化中心相关负责人冯少孟告诉记者，作为保定主城区东部交通大动脉，东三环车流量和人流量很大，更是保定东站旅客进入保定的第一道环路，但由于缺乏绿化景观，不但周边居民缺少幸福感，更一度成为制约保定对外展示形象的短板。
围绕“奋力推动现代化品质生活之城绽放新颜值、跑出加速度”这一总抓手，一步一个脚印把新保定美好蓝图如期变现。在充分调研的基础上，市政府加大拆除建设力度，把东三环作为保定首个绿道示范工程，打造“生态绿环”和“慢行系统”，进一步优化城市生态环境、提升城市品位。
为此，在原有13公里的基础上，市执法局将3.7公里的北三环（长城大街至高速口）段纳入建设之中，让东三环绿道全长达到16.7公里，绿化面积约200万平方米（约3000余亩），单侧绿带宽度约65米。整个东三环绿道建设，根据季节时序的不同，在中段突出夏花特色，在南段突出秋花特色，采取大面积播种形成观花视觉冲击效果。
不仅精心制作大面积花海增颜添色，市执法局还利用原有的成片树林，构建乡土自然风景林带。同时，充分利用搬迁后村庄的遗迹进行建设，对牌楼、亭、廊，以及独特建筑进行保留，把村庄元素符号融入项目建设之中，使曾经生活在这里的人们，能记得住家，忆得起生活点滴，体味到家乡的气息。
人在林下走，身在画中行。而今，东三环仍在进一步建设中，愈发美丽的它已成为古城一张靓丽的新名片。
新功能塑造新生活
东三环晋升为新的网红打卡地，健康城市绿道融入市民品质生活
一条绿道，不仅串起了生态和生机，更串起了民生福祉。
在抖音上搜索“保定东三环”，美轮美奂的大片视频很多：治愈系风景、浪漫的梦、实景拍摄、在这里拥抱春天、花海景观带……春末夏初的东三环，已然晋升为保定新的网红打卡地。
除了被网红青睐，东三环构筑的城市绿色休闲慢行系统，更受很多热爱健身的市民喜爱。
每次晚饭后，住在东俪湾小区的张千就会走出家门，步行两公里多到天威路北侧东三环城市绿道，时而拉伸筋骨，时而健步快走，时而欣赏绿道美景。“自从这条绿道建好，出门就能踏青，家门口就能享受到绿色健康生活。享受片刻的慢时光，是一种纯纯的享受……”张千告诉记者，现在的东三环成了绿草如茵、游人如织的景观带，成为了市民骑行健身、休闲漫步、唱歌娱乐的理想之地。
如今，随着“三十里城市画卷”加速铺展，“骑走跑坐可享、鸟语花香可赏、乡愁元素可品”，功能愈发健全的东三环正融入很多市民的日常生活，在提升城市品质的同时，更提升着市民的幸福指数。
“去年秋天，东三环的粉黛乱子草非常惊艳，今年的东三环更漂亮，花海更多。”董军说，他最喜欢在周末，带着家里的俩孩子去东三环中阳村段，那里的二月兰花开正艳。
新花海绽放新颜值
紫花地丁、蒲公英、二月兰、鸢尾、石竹等陆续绽放，三大风景带让东三环颜值飙升
董军所说的二月兰花海，位于东三环中阳村安置区附近。林立的塔吊配合着进出的车辆，在花海的掩映下，孕育着人们对美好生活的更多期许。
“这片二月兰花海，长大约300米，宽30米左右，总占地面积大概近万平方米。”市执法局园林绿化中心的工作人员王雪川告诉记者，自从二月兰在3月底开放以来，每天都有很多市民参观。
相比二月兰的香郁扑鼻，在东三环未来紫金山小区东侧，大片的蒲公英花期已过。4月中旬记者采访时，千万朵花儿将这里的地面铺成金黄一片，无数蜜蜂和蝴蝶翻飞其中。原本单株看着不起眼的蒲公英，群体盛开时却能发出耀眼的光芒。
“这片蒲公英是我们人工种植的，大概有200多米长，20多米宽。”王雪川说，种植之初还担心市民将这些蒲公英当野菜挖走，如今随着花儿开放，很多市民在这里拍照留念，连踩踏的情况都很少发生。
在东三环赵庄段附近的紫花地丁，同样花期已过。在4月初，这近万平方米的紫花地丁，每一株都开出10多朵娇嫩的紫花，煞是好看。
不过，在东三环深圳园两侧，1000平方米的石竹花开正艳。在东三环深安智谷附近，近3000平方米的鸢尾，也进入盛放时节，引来不少市民拍照留念。
诸般靓丽花海背后，离不开市执法局园林绿化中心的设计和理念。
王雪川说，在东三环绿化建设中，天威路以南以品种丰富、体量充盈的复层、异龄乡土植物为主，建设“风景林海、十里花香”的自然风景林带；在复兴路至天威路段，以“公园绿带、美好生活”为主题，倾力打造满载城市生活印记的带状公园带；复兴路以北区域，则运用大尺度的植物组团形式，以樱花为主辅助以线性种植形成连续景观，建设“炫彩迎宾、时代风采”的迎宾风景带。
一路花海成片，一路绿树成荫，一路姹紫嫣红，如今的东三环在三大风景带驱动下，颜值节节拔高。
新形象塑造新名片
曾经私搭乱建严重，垃圾随意倾倒，而今成城东靓丽名片
如今绝佳的“三十里城市画卷”，曾是另一番景象。
“在城东生活的人，估计很多还记得，这条路两侧私搭乱建严重，很多路段一到晚上就被一堆堆的垃圾占据……”市执法局园林绿化中心相关负责人冯少孟告诉记者，作为保定主城区东部交通大动脉，东三环车流量和人流量很大，更是保定东站旅客进入保定的第一道环路，但由于缺乏绿化景观，不但周边居民缺少幸福感，更一度成为制约保定对外展示形象的短板。
围绕“奋力推动现代化品质生活之城绽放新颜值、跑出加速度”这一总抓手，一步一个脚印把新保定美好蓝图如期变现。在充分调研的基础上，市政府加大拆除建设力度，把东三环作为保定首个绿道示范工程，打造“生态绿环”和“慢行系统”，进一步优化城市生态环境、提升城市品位。
为此，在原有13公里的基础上，市执法局将3.7公里的北三环（长城大街至高速口）段纳入建设之中，让东三环绿道全长达到16.7公里，绿化面积约200万平方米（约3000余亩），单侧绿带宽度约65米。整个东三环绿道建设，根据季节时序的不同，在中段突出夏花特色，在南段突出秋花特色，采取大面积播种形成观花视觉冲击效果。
不仅精心制作大面积花海增颜添色，市执法局还利用原有的成片树林，构建乡土自然风景林带。同时，充分利用搬迁后村庄的遗迹进行建设，对牌楼、亭、廊，以及独特建筑进行保留，把村庄元素符号融入项目建设之中，使曾经生活在这里的人们，能记得住家，忆得起生活点滴，体味到家乡的气息。
人在林下走，身在画中行。而今，东三环仍在进一步建设中，愈发美丽的它已成为古城一张靓丽的新名片。
新功能塑造新生活
东三环晋升为新的网红打卡地，健康城市绿道融入市民品质生活
一条绿道，不仅串起了生态和生机，更串起了民生福祉。
在抖音上搜索“保定东三环”，美轮美奂的大片视频很多：治愈系风景、浪漫的梦、实景拍摄、在这里拥抱春天、花海景观带……春末夏初的东三环，已然晋升为保定新的网红打卡地。
除了被网红青睐，东三环构筑的城市绿色休闲慢行系统，更受很多热爱健身的市民喜爱。
每次晚饭后，住在东俪湾小区的张千就会走出家门，步行两公里多到天威路北侧东三环城市绿道，时而拉伸筋骨，时而健步快走，时而欣赏绿道美景。“自从这条绿道建好，出门就能踏青，家门口就能享受到绿色健康生活。享受片刻的慢时光，是一种纯纯的享受……”张千告诉记者，现在的东三环成了绿草如茵、游人如织的景观带，成为了市民骑行健身、休闲漫步、唱歌娱乐的理想之地。
如今，随着“三十里城市画卷”加速铺展，“骑走跑坐可享、鸟语花香可赏、乡愁元素可品”，功能愈发健全的东三环正融入很多市民的日常生活，在提升城市品质的同时，更提升着市民的幸福指数。
【国学正音】孔子的“在亲民”是什么意思？
我在2021年12月16日微博《孔子的“大学”、“明明德”、“亲民”是什么意思？》一文末尾曾留下一句话：等我追查责任人！意思是追查历史上究竟是谁第一个把“亲民”解释为“新民”的。
最近，偶然浏览2015年3月3日光明网一篇署名文章，题目是《跟XXX学引经据典：“大学之道，在明明德”》。文中说：理学家朱熹认为（亲民）通“新民”，“亲”即为“新”，就是图新、向新、革新的意思，要不断改故向新、不断自我求新（朱熹的原文有待查证）。 朱熹何许人也？网络：南宋著名的理学家、思想家、哲学家、教育家、诗人、闽学派的代表人物，世称朱子，是孔子、孟子以来最杰出的弘扬儒学的大师。 哇呜！对拥有一长串头衔的伟人，我们首先是心怀敬意，仰而望之。具体到伟人的某句话，某件事，更要恭敬对待之。恭敬不是稀里糊涂的迷信，而是要认真学懂，学以致用。
【详解】朱子之所以把“亲民”解释为“新民”，有其深刻的历史背景。当他走向社会的时候（绍兴十八年进士），大宋朝早已江河日下，山河破碎，多少志士仁人、多少汉家血脉“南望王师又一年”！作为儒学践行者、他与战国时代的孔夫子一样，具有高尚的家国情怀。孔子教导人们要“克己复礼”，恢复周礼，不要普天之下乱哄哄；朱子则把孔子的“亲民”解读为“新民”，希望统治者和人民要求新、求变，不可偏安一隅，别忘了“靖康耻犹未雪”啊！ 朱子根据南宋残酷的现实对孔子的“亲民”作出“新民”这一现实主义解读，需要胆量，需要勇气；意在激励，意在号召，不去责怪他。
【解字】 亲，繁体親，意为至也。从見亲聲。親的左边（声旁）由“至”演化而来，右边（边旁）为見。 新，意为取木，劈柴。左边（声旁）从“辛”，右边（边旁）从“斤”（砍木头的斧子）。 对比“親”与“新”，左边似乎相同（李斯写小篆的親，把左边少写了一笔），右边差别可就大了，一个是“見”，一个是“斤”，风马牛不相及。親民的意思不难理解，有点像我们常说的“全心全意为人民服务”；新民，麻烦来了。求新、革新，一般指对现实的改良和提高；而革故鼎新，便含有社会革命的意思了。在安定和谐的社会环境下，需要强调的是“亲民”；在动荡不安的社会环境下，需要强调的是“新民”。这两个词语不光含义不同，应用场景也完全不同，岂可混淆！
在古代典籍中常见有通假字。所谓通假，就是发音相同或相近的字互相替代。注意，通假字仅指发音相同或相近。“親”与“新”仅是外形近似，其发音特点：韵母（in）相同，声母（q，x）不同。现代汉语是不允许用通假字的。 举例：“九”与“鸠”，发音相同，“九”字只有两笔，古人常用来代替“鳩”。特别是在《山海经》里，例子很多。如“九首”，是指长着像斑鸠鸟颈部花纹一样的头部，指的是眼镜蛇。古往今来，一众文人误解为“九个头”，还附上奇奇怪怪的图画，完全违背生物学基本原理！类似的问题被所谓“文化人”一代代误解、复制、印刷、传播，直到科学高度发达的今天，还有人在试图寻找“九头鸟”，胡乱给《山海经》配插图。呜呼哀哉！
“親民”就是“亲民”，根本不需要解释，更不可以根据时代变迁进行实用主义解读。继承传统文化，必须要正本清源，有错必纠。不管什么人错了，都要纠正。否则，理论上的错误，必然导致现实中的灾难。像“过七八年来一次”这种动乱思维模式，究其深层原因，可能源自某个错误理论，甚至源自某个错字！
（金沙文字 2022.5.6）
我在2021年12月16日微博《孔子的“大学”、“明明德”、“亲民”是什么意思？》一文末尾曾留下一句话：等我追查责任人！意思是追查历史上究竟是谁第一个把“亲民”解释为“新民”的。
最近，偶然浏览2015年3月3日光明网一篇署名文章，题目是《跟XXX学引经据典：“大学之道，在明明德”》。文中说：理学家朱熹认为（亲民）通“新民”，“亲”即为“新”，就是图新、向新、革新的意思，要不断改故向新、不断自我求新（朱熹的原文有待查证）。 朱熹何许人也？网络：南宋著名的理学家、思想家、哲学家、教育家、诗人、闽学派的代表人物，世称朱子，是孔子、孟子以来最杰出的弘扬儒学的大师。 哇呜！对拥有一长串头衔的伟人，我们首先是心怀敬意，仰而望之。具体到伟人的某句话，某件事，更要恭敬对待之。恭敬不是稀里糊涂的迷信，而是要认真学懂，学以致用。
【详解】朱子之所以把“亲民”解释为“新民”，有其深刻的历史背景。当他走向社会的时候（绍兴十八年进士），大宋朝早已江河日下，山河破碎，多少志士仁人、多少汉家血脉“南望王师又一年”！作为儒学践行者、他与战国时代的孔夫子一样，具有高尚的家国情怀。孔子教导人们要“克己复礼”，恢复周礼，不要普天之下乱哄哄；朱子则把孔子的“亲民”解读为“新民”，希望统治者和人民要求新、求变，不可偏安一隅，别忘了“靖康耻犹未雪”啊！ 朱子根据南宋残酷的现实对孔子的“亲民”作出“新民”这一现实主义解读，需要胆量，需要勇气；意在激励，意在号召，不去责怪他。
【解字】 亲，繁体親，意为至也。从見亲聲。親的左边（声旁）由“至”演化而来，右边（边旁）为見。 新，意为取木，劈柴。左边（声旁）从“辛”，右边（边旁）从“斤”（砍木头的斧子）。 对比“親”与“新”，左边似乎相同（李斯写小篆的親，把左边少写了一笔），右边差别可就大了，一个是“見”，一个是“斤”，风马牛不相及。親民的意思不难理解，有点像我们常说的“全心全意为人民服务”；新民，麻烦来了。求新、革新，一般指对现实的改良和提高；而革故鼎新，便含有社会革命的意思了。在安定和谐的社会环境下，需要强调的是“亲民”；在动荡不安的社会环境下，需要强调的是“新民”。这两个词语不光含义不同，应用场景也完全不同，岂可混淆！
在古代典籍中常见有通假字。所谓通假，就是发音相同或相近的字互相替代。注意，通假字仅指发音相同或相近。“親”与“新”仅是外形近似，其发音特点：韵母（in）相同，声母（q，x）不同。现代汉语是不允许用通假字的。 举例：“九”与“鸠”，发音相同，“九”字只有两笔，古人常用来代替“鳩”。特别是在《山海经》里，例子很多。如“九首”，是指长着像斑鸠鸟颈部花纹一样的头部，指的是眼镜蛇。古往今来，一众文人误解为“九个头”，还附上奇奇怪怪的图画，完全违背生物学基本原理！类似的问题被所谓“文化人”一代代误解、复制、印刷、传播，直到科学高度发达的今天，还有人在试图寻找“九头鸟”，胡乱给《山海经》配插图。呜呼哀哉！
“親民”就是“亲民”，根本不需要解释，更不可以根据时代变迁进行实用主义解读。继承传统文化，必须要正本清源，有错必纠。不管什么人错了，都要纠正。否则，理论上的错误，必然导致现实中的灾难。像“过七八年来一次”这种动乱思维模式，究其深层原因，可能源自某个错误理论，甚至源自某个错字！
（金沙文字 2022.5.6）
【“五一”不远游 拥抱家门口的“诗和远方”这份商丘旅游攻略请收好】“五一”假期即将到来，市新冠肺炎疫情防控指挥部要求，假期期间，原则上人员不出市，不跨县流动，严防人员聚集。假期不远游，家门口也有“诗和远方”。玩什么？怎么去？记者已经为您一一打探清楚，并制作了一份攻略……
火神台景区： 精彩演出等您来
火神台是商丘的标志性旅游景点，带着悠久历史的印记。每到春节、元宵节，这里就成了欢乐的海洋。人们在这里逛庙会、品小吃、赏节目，在这个“五一”小长假，火神台景区准备了精彩的演出和互动节目，等您来观赏、体验。
火神祭祀：以特定的仪式祭祀祈禳，具有对火崇拜、祖先崇拜的特点。
月老缘·红线牵：相传，“月老”为专司人间婚姻的红喜神，他若将红绳系在有缘男女的脚上，哪怕是冤家对头、贵贱悬殊或相隔千里，他们也终会成为夫妻。据说未婚男女拜月老可祈得理想中的伴侣，已婚男女拜月老可祈得婚姻和美、白头偕老。
豫东段子：伴着古老的音乐，演员们在台上唱念做打，用戏曲演绎豫东大地上发生的悲欢离合。
汉服体验：最近汉服复兴越来越盛行，无论是在抖音还是在街边，都能看到身穿汉服、衣袂飘飘的小姑娘。到商祖祠您也可以体验一下汉服的古风古韵。
隋唐大运河博物馆：这里收藏着大量隋唐大运河通济渠商丘段出土的陶瓷，全天免费观赏。
提示：乘坐90路、9路、66路、28路公交车，火神台站下车即到。
商丘古城： 装饰一新迎宾客
来到商丘古城，您可以轻抚有着500多年历史的古城墙，感受它的沧桑与斑驳，也可以仰视四座宏伟的城门，遥想当年这里金戈铁马的战斗场面，还可以来到侯方域故居、归德府文庙、穆氏四合院、天主教堂、应天书院、八关斋等，与历史中的人物来一次精神上的交流。
为了迎接“五一”小长假的到来，满足广大游客的要求，今年商丘古城旅游公司持续对景区业态进行提档升级，南湖景区《梦回睢阳城》情景剧全面改版，张巡祠实行全天候演出，节目精彩纷呈。小红帽乐园奥特曼动漫卡通人物陆续进驻，栩栩如生、惟妙惟肖。城湖游船更新了设备，更安全，更好看，让游客在景区度过快乐、安全、祥和的假期。
提示：乘坐1路、52路公交车，即可到达商丘古城景区。
森林公园 黄河故道：
打卡“商丘后花园”
森林公园和黄河故道被称为“商丘后花园”，“五一”假期这里风景正好，既能赏花、看景，还能乘坐游船泛舟水上，感受流水潺潺、微风轻拂的闲适与愉悦。
美食也会令您的游玩更添色彩，森林公园附近的炖土鸡，黄河故道的烤鱼等都是久负盛名。游览完毕，既可以选一家饭店大快朵颐，也可以租用农家的烧烤炉和桌椅板凳，烤点羊肉串，“自己动手、丰衣足食”的感觉一定会让您难以忘怀。
提示：从火车站乘坐61路公交车到森林公园站下车，或自驾车从凯旋路一路向北；从火车站乘坐108路公交车到黄河故道游览区下车。
宁陵虎跃野生动物王国： 新晋网红打卡地
这里有占地47万平方米的超大空间，有鹿、羊驼、孔雀、非洲狮、东北虎、大黑熊、骆驼、牦牛、矮马、鹦鹉、黑天鹅等动物，一定会带给你别样的体验。
除了可爱的动物，这里的飘雪节还为游客定制了一场浪漫之旅，让你体验如童话般雪白的世界，尽情感受漫天飞舞的大雪带来的惊喜；圆滚滚的熊猫人偶巡游是孩子们的最爱；漫步在五彩斑斓的风车长廊，仿佛走进梦幻般的彩虹世界……
这里还有很多好玩的娱乐设施，您可以尽情释放天性！
提示：4月30日至5月4日，每日8:30至18:30开园。
地点：宁陵县葛天公园西红绿灯向北800米、西环路南段。
另外，日月湖景区及各大公园也都在开放，您可以在日月湖景区观鸟，在沙河公园观赏盛开的美丽月见草和薰衣草，也可以到月季公园看姹紫嫣红的月季花，或者是到人民公园与可爱的动物互动。日月河还有新上的观光小火车，“五一”期间可以带家人去感受一下，小火车造型复古独特，移步换景，全程30多分钟，带你全方位游览日月河，让你领略滨河廊道的秀丽风光，感受细水长流的余味悠长。
户外游玩 注意防过敏
温馨提醒
“五一”小长假，到户外游玩是一件非常惬意的事情，但此时也是最容易过敏的季节。户外活动有哪些需要注意的事项呢？记者采访了商丘市第四人民医院中西医结合皮肤科主任李清峰，大家来听听他的建议。
“花粉、灰尘和紫外线是很容易成为过敏体质人群的过敏源，所以出游时一定要注意防范。”李清峰说。一是注意防花粉过敏。春季是花粉的散落时期，空气中飘浮着细菌孢子和花粉等致敏物质，就容易发生花粉过敏。轻者会出现眼痒、鼻塞、流鼻涕等症状，重者可诱发支气管哮喘、身体水肿等病症。在面部等体表主要有过敏性皮炎、荨麻疹、皮肤红肿等不良反应。“每年这个时候都有不少花粉过敏的病例，一旦发生花粉过敏，不要抓挠，不要自行随意用药处理，要及时就诊，在医生的指导下服用抗过敏的药物。”李清峰特意提醒。
如何预防花粉过敏呢？这里提醒大家尽量少吃高蛋白质、高热量的食物，少食用精加工食物。有过敏史的人，尽量少去花草树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草。外出郊游时带上脱敏药物，如苯海拉明、息斯敏等。
此外，还要防紫外线过敏。很多人认为，春季气温不高，所以紫外线也不会很强烈。其实不然，当冬天过去时，紫外线含量会骤然升高，尤其是在11时到15时这段时间。
预防紫外线过敏首先要做好防护，注意不要在阳光下暴晒。还要注意涂抹防晒霜，这样可以隔离一定波长的光照。再者就是注意多喝水，因为春季气候干燥，肌肤缺水时更易发生过敏症状。 文/本报融媒体记者 戚丹青 宋云层 图/本报融媒体记者 魏文慧
图一：商丘古城
图二：商丘好人公园
火神台景区： 精彩演出等您来
火神台是商丘的标志性旅游景点，带着悠久历史的印记。每到春节、元宵节，这里就成了欢乐的海洋。人们在这里逛庙会、品小吃、赏节目，在这个“五一”小长假，火神台景区准备了精彩的演出和互动节目，等您来观赏、体验。
火神祭祀：以特定的仪式祭祀祈禳，具有对火崇拜、祖先崇拜的特点。
月老缘·红线牵：相传，“月老”为专司人间婚姻的红喜神，他若将红绳系在有缘男女的脚上，哪怕是冤家对头、贵贱悬殊或相隔千里，他们也终会成为夫妻。据说未婚男女拜月老可祈得理想中的伴侣，已婚男女拜月老可祈得婚姻和美、白头偕老。
豫东段子：伴着古老的音乐，演员们在台上唱念做打，用戏曲演绎豫东大地上发生的悲欢离合。
汉服体验：最近汉服复兴越来越盛行，无论是在抖音还是在街边，都能看到身穿汉服、衣袂飘飘的小姑娘。到商祖祠您也可以体验一下汉服的古风古韵。
隋唐大运河博物馆：这里收藏着大量隋唐大运河通济渠商丘段出土的陶瓷，全天免费观赏。
提示：乘坐90路、9路、66路、28路公交车，火神台站下车即到。
商丘古城： 装饰一新迎宾客
来到商丘古城，您可以轻抚有着500多年历史的古城墙，感受它的沧桑与斑驳，也可以仰视四座宏伟的城门，遥想当年这里金戈铁马的战斗场面，还可以来到侯方域故居、归德府文庙、穆氏四合院、天主教堂、应天书院、八关斋等，与历史中的人物来一次精神上的交流。
为了迎接“五一”小长假的到来，满足广大游客的要求，今年商丘古城旅游公司持续对景区业态进行提档升级，南湖景区《梦回睢阳城》情景剧全面改版，张巡祠实行全天候演出，节目精彩纷呈。小红帽乐园奥特曼动漫卡通人物陆续进驻，栩栩如生、惟妙惟肖。城湖游船更新了设备，更安全，更好看，让游客在景区度过快乐、安全、祥和的假期。
提示：乘坐1路、52路公交车，即可到达商丘古城景区。
森林公园 黄河故道：
打卡“商丘后花园”
森林公园和黄河故道被称为“商丘后花园”，“五一”假期这里风景正好，既能赏花、看景，还能乘坐游船泛舟水上，感受流水潺潺、微风轻拂的闲适与愉悦。
美食也会令您的游玩更添色彩，森林公园附近的炖土鸡，黄河故道的烤鱼等都是久负盛名。游览完毕，既可以选一家饭店大快朵颐，也可以租用农家的烧烤炉和桌椅板凳，烤点羊肉串，“自己动手、丰衣足食”的感觉一定会让您难以忘怀。
提示：从火车站乘坐61路公交车到森林公园站下车，或自驾车从凯旋路一路向北；从火车站乘坐108路公交车到黄河故道游览区下车。
宁陵虎跃野生动物王国： 新晋网红打卡地
这里有占地47万平方米的超大空间，有鹿、羊驼、孔雀、非洲狮、东北虎、大黑熊、骆驼、牦牛、矮马、鹦鹉、黑天鹅等动物，一定会带给你别样的体验。
除了可爱的动物，这里的飘雪节还为游客定制了一场浪漫之旅，让你体验如童话般雪白的世界，尽情感受漫天飞舞的大雪带来的惊喜；圆滚滚的熊猫人偶巡游是孩子们的最爱；漫步在五彩斑斓的风车长廊，仿佛走进梦幻般的彩虹世界……
这里还有很多好玩的娱乐设施，您可以尽情释放天性！
提示：4月30日至5月4日，每日8:30至18:30开园。
地点：宁陵县葛天公园西红绿灯向北800米、西环路南段。
另外，日月湖景区及各大公园也都在开放，您可以在日月湖景区观鸟，在沙河公园观赏盛开的美丽月见草和薰衣草，也可以到月季公园看姹紫嫣红的月季花，或者是到人民公园与可爱的动物互动。日月河还有新上的观光小火车，“五一”期间可以带家人去感受一下，小火车造型复古独特，移步换景，全程30多分钟，带你全方位游览日月河，让你领略滨河廊道的秀丽风光，感受细水长流的余味悠长。
户外游玩 注意防过敏
温馨提醒
“五一”小长假，到户外游玩是一件非常惬意的事情，但此时也是最容易过敏的季节。户外活动有哪些需要注意的事项呢？记者采访了商丘市第四人民医院中西医结合皮肤科主任李清峰，大家来听听他的建议。
“花粉、灰尘和紫外线是很容易成为过敏体质人群的过敏源，所以出游时一定要注意防范。”李清峰说。一是注意防花粉过敏。春季是花粉的散落时期，空气中飘浮着细菌孢子和花粉等致敏物质，就容易发生花粉过敏。轻者会出现眼痒、鼻塞、流鼻涕等症状，重者可诱发支气管哮喘、身体水肿等病症。在面部等体表主要有过敏性皮炎、荨麻疹、皮肤红肿等不良反应。“每年这个时候都有不少花粉过敏的病例，一旦发生花粉过敏，不要抓挠，不要自行随意用药处理，要及时就诊，在医生的指导下服用抗过敏的药物。”李清峰特意提醒。
如何预防花粉过敏呢？这里提醒大家尽量少吃高蛋白质、高热量的食物，少食用精加工食物。有过敏史的人，尽量少去花草树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草。外出郊游时带上脱敏药物，如苯海拉明、息斯敏等。
此外，还要防紫外线过敏。很多人认为，春季气温不高，所以紫外线也不会很强烈。其实不然，当冬天过去时，紫外线含量会骤然升高，尤其是在11时到15时这段时间。
预防紫外线过敏首先要做好防护，注意不要在阳光下暴晒。还要注意涂抹防晒霜，这样可以隔离一定波长的光照。再者就是注意多喝水，因为春季气候干燥，肌肤缺水时更易发生过敏症状。 文/本报融媒体记者 戚丹青 宋云层 图/本报融媒体记者 魏文慧
图一：商丘古城
图二：商丘好人公园
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