人生十项修炼：
苦到舌根吃得消，烦到心乱耐得住，
困到绝望行得通，屈到愤极受得起，
怒到发指笑得出，急到眉燃定得住，
喜到意满沉得下，话到嘴边停得住，
色到情迷站得稳，财到眼前看得淡。
有些事，如果做不到，就写下来标准和方法，然后经常看、反复看。慢慢就做到了。“做到”不只是结果，更是过程。

其实在某种意义上，爱无归期，有时我经常问自己，怎样能让自己释怀呢？或许，我现在也没有找到答案，有些人，有些事，我只是心知肚明罢了，世间无百分百之信任，现在的我每天浑浑噩噩，白天半晌起床，晚上独自emo，唯一能给我慰藉的或许只剩下足球和心中那个遥远无期的梦。我说不完心里的话，也说不出心里的滋味，以前总想，差不多了，现在想想，还差很多，不经意的了解，不经意的想起，不愿意的了解，不愿意的想起，可能，这就是我现在的生活，也可能是我未来好多年的状态。虚拟世界的一时痛快，换不来长久的兴奋感，在欲望的追求下，自己总不是满足的，我常教自己做一个知足常乐的人，可我总是妄想高飞，可能当我真的静下心来审视自己，我也就能释怀了？反正我不清楚，emo算啥啊，只是遗憾自己没有活得快活自由罢了

凡事不必强求，有得必有失 孟子说：“鱼，我所欲也；熊掌，亦我所欲也。二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。”
在生活中，经常会有很多选择，有得就有失。
如果一个人什么事情都不想放手，反而会失去更多。所以，有些事，该放就放。
古时候，有个书生进京赶考，却遭人暗算导致落榜，青梅竹马的恋人也离他而去。
书生从此一蹶不振，郁郁寡欢。
一日他碰到一位高僧，便问高僧解脱之法。
三天内，高僧让书生只饮水，不能吃饭，干繁重的体力活，累了就睡马厩。三天后，书生崩溃大哭，后悔自己为何要自讨苦吃。
高僧说：“从前的你何不是如此，用别人的过错惩罚自己，自讨苦吃。”
柏拉图说：如果不幸福、不快乐，那就放手吧。
有些事情，执着只会让自己痛苦。
人生不仅要学会承受，也要学会释怀。
有些事，放在心里，困住自己；释怀身外，才能解脱自己。 https://t.cn/A6aWZR3C