#素养时光#闷热的夏天，整天呆在空调房里，更容易易导致人体脾虚，出现手脚冰冷、关节疼痛、腰酸背痛等症状。而此时祛寒湿的关键。而民间有“早上三片姜，赛过喝参汤”之说。只要每天早晨、中午泡上一杯姜糖水，姜的微辣伴随着甜甜的红糖，会让你的身体暖暖的，祛除湿气同时还有效减缓各种小疾病的诱发。
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福州美食談
在台灣的時候一直很喜歡吃一中街的福州包 所以這次來到福州，我也嘗試去追源溯本，找到地道的福州包品嘗
福州人都叫福州包為"煎包"，味道與口感都和我在一中街吃到的非常像，除了沾醬是甜辣醬之外(甜辣醬的味道跟7-11一模一樣)，剩下的區別就是，福州的煎包好大，好便宜(像圖中那麼大的，五個只要9元RMB，換算下來不到50台幣)
另外，在福鼎市有一道菜叫肉片，跟台灣的肉羹湯一樣，裡面的肉片口感與肉羹一樣，外面裹一層粉，湯底也是蔥花+白胡椒的
地點
福州包:福州市輪工一號煎包
肉片:福鼎市崳山島碼頭旁路
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