今早运动完回来，打开手机，都是七夕节快乐的信息，朋友圈嗮什么的都有，就是没人嗮西兰花，我给补上啊，其实西兰花营养丰富，含有蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成分位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。常吃西兰花可以促进生长，维持牙齿及骨骼的正常，保护视力，提高记忆力。西兰花中的维生素C能维持血管的韧性，不易破裂，同时西兰花也很美味。
从中医角度来讲，西兰花可以补肾填精、益肾健骨，还可以补脾和胃，可以应用于一些气虚脾弱、失眠健忘的患者。吃了之后可以有效的增加新陈代谢，起到保肝、护肝的作用。

#广西休闲农业#【百色西林：湖草两相宜，醉美盆歪湖】在百色西林县那佐苗族乡平别村有一个神奇的“盆歪湖”，有水的时候是一片汪洋，无水时却是一片草原。该湖非常神奇，当地下水涌出时即可汪洋一片，湖水清澈见底，从岸边可以看到清湖里的鱼虾在水草中漫游，还可以清晰地看到湖底生长的一望无际的海菜花，开着一朵朵白色小花，似繁星闪耀点缀湖中，令人心旷神怡。而当地下水退却后，原本数百亩繁花点点清澈的湖面，在转眼间变成袖珍版的草原……蓝天白云下，崇山峻岭间，青青的草原上马牛羊在欢快吃草，一幅美轮美奂的大自然画卷，令人向往。（人民网 李世华 黄燕群）

世间情话千万句，最能打动你的是哪一句？

1. 总有这样的一个人，在千山万水以后，在许多人以后，从容地走来，让你陷进巨大的沉默，无法动弹。

——余秀华《摇摇晃晃的人间》

2. 你是在静静的情义中生长 没有一点声响 你一直走到我心上 。

—— 海子《给你》

3. 我不相信，除了你，还有照亮我的事物。我也不信，没有你，我就一直灰暗。

——余秀华

4. 你是我新奇的无尽宝藏 是拂去所有枝叶的百分百现实 。

—— 高村光太郎

5. 凌晨四点钟，我看见海棠花未眠，总觉得这时你应该在我身边。

——川端康成

6. 你尚未出现时 我的生命平静 轩昂阔步行走 动辄料事如神 如今惶乱，怯弱 像冰融的春水 一流就流向你 。

—— 木心

7. 一辈子很短 如白驹过隙 转瞬即逝 可那种心情很长 如高山大川 绵延不绝。

——《武林外传》

8. 我的五脏都碎了，你还只是哭。

——《红楼梦》

9. 求你说一句你爱我，我可以靠这句话活一辈子。

——《飘》

10. 有些傻话，不但是要背着人说，还得背着自己。让自己听了也怪难为情的。譬如说，我爱你，我一辈子都爱你。

——《倾城之恋》

11. 你的眼睛可真好看 里面有晴雨、日月、山川 但是我的眼睛更好看 因为我的眼里只有你 。

——余光中

12. 我知道你愚蠢、轻佻、头脑空虚，然而我爱你。我知道你的企图、你的理想，你势利、庸俗，然而我爱你。我知道你是个二流货色，然而我爱你。

——毛姆 《面纱》

13. 愿上帝保佑那个真正爱过你的人，你把他的心都揉碎了。

——《飘》

14. 当我对所有的事情都厌倦的时候，我就会想到你，想到你在世界的某个地方生活着，存在着，我就愿意忍受一切。你的存在对我很重要。

——《美国往事》

15. 我始终为你而紧张，为你而颤抖；可是你对此毫无感觉，就像你口袋里装了怀表，你对它紧绷的发条没有感觉一样；这根发条在暗中耐心地为你数着你的钟点，计算着你的时间，以它听不见的心跳陪着你东奔西走，而你在它那嘀嗒不停的几百万秒当中，只有一次向它匆匆瞥了一眼。

——《一个陌生女人的来信》

16. 我总好像要同你说话，又永远说不完事。

——沈从文《湘行散记》

17. 我坐在石头台阶上想你的时候，只有月亮经过。

——太久保田

18. 我漫不经心地等你来爱我 随手种下大豆和芝麻 我的土地在什么时候都可以生根发芽 你什么时候来都风调雨顺。

—— 余秀华《我们爱过又忘记》

19. 昨夜你对我一笑，到如今余音袅袅。

——余光中

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